Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8610)
Гость
Слишком изи?
Гость
Поняли, спасибо
Гость
По многочисленным просьбам мусульман???????? Очень печально если это так.
Гость
Красивая девушка
Гость
Живёшь живёшь, а Мирза тем временем в реперы записался
Гость
если без работы, за что тогда?
Гость
Погос нервно курит в сторонке
Гость
Эш ты какая милая
Гость
На молоке вкуснее.
MarinA4ka
Уже закончилось
Iren85
от души)
detka-ru
Янг азообразный
Гость
Доброе утро, подскажите пжлст сколько штук на кольце?))
Blackcat2
Елена,
Princess-Mouse
Принято!
Гость
Без проблем)
Feroce
Долго то как! Я мож до понедельника не доживу
Гость
А по номерологии когда будет ответ? По дате рождения у меня получилось 25
evilRay
Принято!
KISSulyaaa
Терпение, только терпение
Гость
Принято!
Гость
Принято!
Гость
Хорошо, не увидела
Гость
Спасибо
Гость
А почему 7? 1+3+1+1+1+9+8+1=25
Mania
Потому что номера Старших Арканов - талисманов до 21
Satanna
Все поняла, спасибо
KISSkaty
Принято!
Kirysia
Принято!
Гость
Принято!
Гость
Принято!
Гость
Принято!
Гость
Принято!
Гость
Моя подруга , когда решила ставить памятник, объездила все конторы, сравнила цены, дешевле всех на Правде, а этот катан всегда дорого и качество не очень .
Гость
Ура акция !!!
equity
Супер акция
Гость
здорово
Гость
Мне можно приехать?
Гость
Хах, Пасиб
StrawberryLady
Охох.Милооо
Гость
Ну пасибки, вы меня засмущали
Гость
Ждем
Гость
Спешите, мест осталось немного!
Гость
Воу... Неожиданный поворот
Гость
Одобряю.
Гость
Очаровашка
Гость
Приезжай, буду рад)
Гость
То есть просто, каждый четвёртый из перечисленных товаров бесплатно?
Гость
я бы тоже в третьем поучаствовала, никак сабо не перехвачу(
Комментарии(8610)
Слишком изи?
Поняли, спасибо
По многочисленным просьбам мусульман???????? Очень печально если это так.
Красивая девушка
Живёшь живёшь, а Мирза тем временем в реперы записался
если без работы, за что тогда?
Погос нервно курит в сторонке
Эш ты какая милая
На молоке вкуснее.
Уже закончилось
от души)
Янг азообразный
Доброе утро, подскажите пжлст сколько штук на кольце?))
Елена,
Принято!
Без проблем)
Долго то как! Я мож до понедельника не доживу
А по номерологии когда будет ответ? По дате рождения у меня получилось 25
Принято!
Терпение, только терпение
Принято!
Принято!
Хорошо, не увидела
Спасибо
А почему 7? 1+3+1+1+1+9+8+1=25
Потому что номера Старших Арканов - талисманов до 21
Все поняла, спасибо
Принято!
Принято!
Принято!
Принято!
Принято!
Принято!
Моя подруга , когда решила ставить памятник, объездила все конторы, сравнила цены, дешевле всех на Правде, а этот катан всегда дорого и качество не очень .
Ура акция !!!
Супер акция
здорово
Мне можно приехать?
Хах, Пасиб
Охох.Милооо
Ну пасибки, вы меня засмущали
Ждем
Спешите, мест осталось немного!
Воу... Неожиданный поворот
Одобряю.
Очаровашка
Приезжай, буду рад)
То есть просто, каждый четвёртый из перечисленных товаров бесплатно?
я бы тоже в третьем поучаствовала, никак сабо не перехвачу(
Принято!
Написать комментарий