Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8610)

Браво земляки! Поздравляю!

Севастополь поздравляем!!!

Сухо конечно поздравили, не рады вообщем

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Какие же вы не честные!!!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Севастополь, ура!!!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Почему все одинаково одеты, если это флешмоб? Или я чего-то не понимаю. Вроде бы это должно было получиться спонтанно, простые прохожие. Смотрю видеоролик и нихрена не понимаю. В чём суть? Это профессиональные танцоры? Или люди с улицы? Родилась и живу в Севастополе, рада победе, голосовала конечно же за свой город, но что-то не догоняю этот танец...

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

С вас не сняли голоса! Если бы сняли, то победила Астрахань!

Так нас сливал до последнего вы о чем, хотя о чем говорить, урааа

Ну этого я уже не знаю почему не сняли

Что судьи продались чтоль, я не понял??где минус 2700 голосов?

А земляков из Севастополя с победой!
Очень рад за вас!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Выходи из зоны комфорта, начни свой бизнес вместе с нами!

Для таких как Вы, Макс Куба писал пост и показывал на графиках, что есть накрутка у Севастополя нечестная Ботами и что он снимает голоса. А голоса вернули. Макс Куба, требуем ваших объяснений!

Все голоса честные, вам нужно - проверяйте.
Как проверить - я показал.

Нужно созвониться с Татьяной Зайченко или написать ей в ватсап

Я не голосовала, когда Астрахань выставили на голосование чтоб спасти мой любимый Севастополь. Я считаю что честно голосовали за Севастополь, практически многих кто голосовал видно, просмотрите и будете удивлены все из Севастополя.... нас много.... И главное для нас танцы, а не мутить воду. Я думаю получить такую победу фигня какая-то. Чето не чувствую радости!!! И вижу куча говна летит

Для таких как вы я кидала как выглядит график накрутки и как проверяют голосовавших на боты. Ничего и близко из этого не было

Вообще никакого объявления нет точно будет или нет?

Он не писал что ботами. Вы плохо читали.

А чем тогда? накрут реальными жителями Севастополя и Крыма?

Публикацией в пабликах городских и живыми людьми.

На многих видео одинаково одеты то в красный то в жёлтый....у нас белый. И вообще флешмоб обьядинять людей должен, а не ругать. Не вижу смысла конкурса голосования. У нас много кто танцует руеду и довольно не плохо, люди собираются и кайфуют от этого занятия это не профессионально. Мое предложение другое приехали бы и вместе с нами с других городов объединились бы....вот это был бы ФЛЕШМОБ, массовый ну и у нас ТЕПЛО и можно участвовать в футболках))

Поддерживаю. Сама в шоке. Посмотрела голоса, многих знаю лично.

За что за честные голоса

Написать комментарий