Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(9632)

Это просто восхитительно!

А во сколько прямой эфир?

Прошу прощения, писала пост ночью и перепутала дни :) завтра имела ввиду субботу часа в 4 вечера, думаю )

Спасибо что вернули), хороший тариф!

А я все ещё жду рогу)

Вот это я проебал)ништяк) это отсылка к сэту т5?

Хорошо получилось)

Спасибо) кучу времени на него убил, так как никогда не играл за рогу, все не мог найти образ подходящий)

Он кстати ещё похож на т17 и т18

Снюс — вид табачного изделия. Представляет собой измельчённый увлажнённый табак, он расфасован в пакетики)

Сколько будет стоить винт на Ямаха 5 сил

Добрый день. Винт в наличии, цена 2100.

Спасибо, завтра постараюсь заехать

Там покажут как он ест свой паспорт...

А администратор в клетке с медведем бухающие водку и закусывающие тушенкой

Если не ошибаюсь - остались воин, паладин, хантер и ещё кто-то

Дорогая, я дома!
- Почему так поздно?
- По дороге медведь ногу вывихнул - пришлось водкой отпаивать.
- Садитесь все! Давайте выпьем водки.
- Мам, я пойду поиграю с медведем.
- Хорошо, только стачала выпей водки.
- А где наш дедушка?
- Он вторую неделю стоит в очереди за талонами на талоны.
- Хорошо, что он перед этим выпил водки. И ты без дела не сиди - иди тоже выпей водки.
- Ладно, иди, погуляй, сынок, и не забудь написать вечером отчёт в КГБ! А по пути домой не забудь купить водки - она заканчивается.
- Дорогая, что-то жарко. Выключи, пожалуйста, атомный реактор.
- Сейчас водку допью и выключу, а ты пока сыграй на балалайке. 

А нахера огурец то резал?

Здравствуйте. Сколько будет стоит винт 10 шаг, тохатсу18сил.

Пара вольников, видимо трек про вольную борьбу

а сколько вообще вариантов по химиии?

Можно 26 регион пожалуйста

Аааааа ору. Молодцы ребята, креативно подходят к делу .

Участие бесплатное ? И большой ли список продуктов

В прямом эфире, конечно, бесплатное участие) продукты не очень сложные и их немного) Завтра утром выложу список продуктов.

Блин, теперь чтобы точно взять место надо провоцировать Айсберга на хулиганство

Спасибо за ваш опыт, надо попробовать

Пал есть, но его переделывать буду, а так да, хант и воин и буду публиковаться)

Эх, продлили бы до 5ого

Да серьёзный такой! Брутал

Мне очень понравился, оставь мне 2 шт. На днях заберу.

Крутые футболки , я думаю всем понравилось

Написать комментарий