Поддержите иммунитет вкусно!
Попробуйте приготовить витаминный салат, который способен заменить полноценное блюдо и целую упаковку лекарств!
Ингредиенты:
Киноа - 150 г киноа.
Филе индейки - 300 г.
Оливковое масло Borges Extra Virgin - 2 ст. л.
Помидоры - 120 г.
Соль, перец по вкусу.
Зеленый лук - пучок.
Листья салата - 100 г.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Оливковое масло Borges Classic - 1, 5 ст. л.
Как готовить:
1. отварить киноа согласно инструкции на упаковке.
2. нарезать индейку тонкими лепестками, обжарить на оливковом масле Borges Classic, которое идеально подходит для жарки, тушения и запекания, благодаря своей термостабильности. Ведь оно сохраняет пользу оливок даже при высоких температурах до +220\xB0с!
Помидоры на средние кусочки порезать. Листья салата порубить.
3. смешать киноа с овощами и индейкой.
4. приправить салат солью и перцем. Заправить не только вкусной, но и очень полезной заправкой из оливкового масла Borges Extra Virgin (омега 3-6-9 и витамин Е) и лимонного сока (источник витамина с. приятного аппетита!
Комментарии(1)
ок
Написать комментарий