Вкусный салат для семейного обеда или ужина.

Очень интересная подача?

Салат "Сугроб".

Итого на 100 г 113 ккал.
Б/ж/у 23. 6 / 1. 9 / 0. 4.

Ингредиенты:

- Куриная грудка (без жира), - отварные яйца, - маложирный твердый сыр, - лук репчатый, - долька чеснока, - морковь, - йогурт.

Приготовление:

1. салат мы выкладываем слоями:
1 слой лука (водичкой убрать горечь), чеснока, моркови.
2 нарезанная кубиками грудка. Йогурт.

3 яйца режем пополам, вынимаем желток, растираем его и смешиваем с йогуртом. Полученной начинкой фаршируем яичные белки. Выкладываем яйца начинкой вниз.
4 готовый салат поливаем йогуртом и посыпаем сыром. Поставить в холодильник на пару часов. Приятного аппетита!