Желатин, как правильно употреблять. Рецепты
Желатин, как правильно употреблять. Рецепты
Как пить желатин для лечения суставов? Терапия патологий опорно-двигательного аппарата включает несколько форм для применения внутрь:
Такое лечение можно дополнить местным применением компресса на сустав.
Для любого из рецептов используется пищевой желатин.
В сухом виде
- Отмерьте 10–15 грамм порошка (2 чайные ложки с небольшой горкой).
- Примите 1 раз утром, за 30–60 минут до еды.
- Запейте стаканом молока или теплой воды.
Желатиновый порошок
Водная настойка и раствор на воде
- Возьмите 10–15 грамм желатина.
- Залейте продукт 100 мл воды с температурой 34–37 градусов.
- Хорошо перемешайте.
- При комнатной температуре оставьте на 8–12 часов для получения водной настойки или на 20–30 минут, если нужно получить желатиновый раствор.
- К полученной смеси добавьте еще 100 мл воды.
- Нагрейте, пока полностью не растворятся комочки.
- Следите, чтобы раствор не закипел!
- Охладите, выпейте теплый раствор за 30–60 минут до завтрака.
Желе
- Возьмите 100 грамм порошка (3 столовых ложки с небольшой горкой).
- Залейте 500 мл теплой воды и 50–100 мл любого сладкого сиропа или сахарозаменителя.
- Перемешайте, не используя миксер или блендер.
- Залейте в удобную посуду, охладите.
- Поставьте в холодильник на 3–5 часов.
- Употребляйте однократно, утром, за час до завтрака по 50–80 грамм.
Желатиновое желе
Коктейль
- Возьмите 10–15 грамм пищевого желатина.
- Влейте в него 100 мл теплой воды (не горячее 37 градусов).
- Перемешайте, залейте 100 мл подогретого молока.
- Смешивайте, пока не получится однородная консистенция.
- Поставьте смесь в холодильник на 5–8 часов.
- Добавьте 50–100 мл горячей воды.
- Подогрейте (можно в микроволновке), но не допускайте момента кипения.
- Пейте за час до еды в первой половине дня, можно разделить прием на два раза.
Компресс
- Возьмите марлю или бинт.
- Сделайте несколько слоев (4–8 в зависимости от величины просвета между нитями – чем он шире, тем больше слоев необходимо сделать).
- Смочите бинт в теплой воде, выжмите.
- Распределите между средними слоями 20–30 грамм желатинового порошка.
- Наложите бинт на пораженный сустав, полностью укрыв его.
- Покройте целлофаном и закрепите сухим бинтом или платком.
- Снимите повязку через 1,5–2 часа.
- Кожу отмойте от желатина, просушите.
- Процедуру проводите 1–2 раза за день.
Это основные рецепты с желатином для лечения суставов. Их можно изменить или дополнить, но общий принцип первичного растворения вещества в воде с дальнейшим настаиванием и подогревом остается общим.
Этап длительного настаивания желатина очень важен – волокна коллагена должны набухнуть, чтобы лучше усвоиться в организме.
Часто возникает вопрос о том, как правильно пить желатин: максимально горячим или можно полностью охладить раствор. Лучше всего дать ему остыть до температуры 30–37 градусов, принимать раствор холодным не стоит.
Второй важный момент: как лечить патологию опорного аппарата с применением местной и питьевой формы. Можно ли ограничиться только компрессом?
Если нужен хороший результат, то местного воздействия – недостаточно. Количества вещества, которое проникает через кожу, слишком мало, поэтому обязательно пейте настойку или коктейль.
Написать комментарий