Статьи

Вопль со вздохом.
Ногти мне покрыли плохо!
Как бы, мастер, вы не злились -.
Ногти отвалились сами!
И цвета все не такие, и расценки дорогие, и дизайны все не модны!
Мастер, вы профнепригодны!
Расскажу я всё как было!
Окна я помыла в четверг.
И сажала я картошку, травку дёргала немножко.
А диван я заправляла.
Ткнула ногтем и сломала.
Что ж вы плохо нарастили?
Арматурой не скрепили.
Мыла раковину в ванной, терла долго, безустанно.

Первые блюда традиционно лидируют по своей питательной ценности. Перед вами рецепты вкуснейших супов из разных стран, которые обязательно нужно приготовить.

Вкусный суп - это идеальное блюдо для сытного и питательного обеда. Как правило, ингредиенты в супах сочетаются самым магическим образом: они эффективно справляются с голодом, надолго сохраняют чувство сытости и радуют вкусовые рецепторы.

Попробуйте приготовить витаминный салат, который способен заменить полноценное блюдо и целую упаковку лекарств!

Ингредиенты:
Киноа - 150 г киноа.
Филе индейки - 300 г.
Оливковое масло Borges Extra Virgin - 2 ст. л.
Помидоры - 120 г.
Соль, перец по вкусу.
Зеленый лук - пучок.
Листья салата - 100 г.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Оливковое масло Borges Classic - 1, 5 ст. л.

Как готовить:
1. отварить киноа согласно инструкции на упаковке.

Ингредиенты:

Банан - 2 шт.
Карамельный соус - по вкусу.
Взбитые сливки - по вкусу.

Для крема:

Сахар - 2/3 стакана.
Крахмал - 1/4 стакана.
Соль - 1/2 ч. л.
Молоко - 3 стакана.
Яйцо - 2 шт.
Сливочное масло - 2 ст. л.
Ванилин - 1 ст. л.

Для основы:

Печенье или несоленые крекеры - 10 шт.
Сливочное масло - 70 г.
Сахар - 1 ст. л.

Приготовление:

Чтобы потерять один килограмм веса придется сжечь примерно 7 тысяч килокалорий. Эта цифра только на первый взгляд огромной кажется. Но если ввести в свою жизнь небольшие коррективы и следовать им каждый день, можно незаметно для себя постройнеть. Возьмите себе за правило сжигать не менее 500 килокалорий в сутки. Старайтесь выполнить как можно больше дел из списка ниже!

1. пейте кофе перед нагрузкой.

- Растительное масло 30 миллилитров.
- Перец сладкий красный (паприка) 1 штука.
- Чеснок дольки 2 штуки.
- Помидоры красные 400 грамм.
- Соль морская 1 чайная ложка.
- Куркума молотая 1/2 чайных ложек.
- Зира (кумин) 1/2 чайных ложек.
- Перец Чили молотый 1/4 чайных ложек.
- Яйцо куриное 4 штуки.
- Перец черный молотый 1/4 чайных ложек.
- Петрушка 20 грамм.

Приготовление:
1. слегка обжарьте мелко нарезанный лук.

Ингредиенты:
- Куриные грудки - 4 шт.
- Вода - 100 мл.
- Бульонный кубик - 1 шт.
- Лимон - 1 шт.
- Чеснок - 1 шт.
- Острый перец - 1/2 ч. л.
- Красный лук - 1 шт.
- Сливочное масло - 2 ст. л.
- Сливки 20-30% - 70 мл.
- Базилик - 1 пучок.
- Оливковое масло - по вкусу.
- Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
1. отбей толстую часть куриной грудки для того, чтобы толщина всего куска была равномерной.

- 500 г куриного фарш.
- 60 г слив. Масла.
- Укроп.
- 2-3 Зуб. Чеснока.
- Соль, перец.
- 3 яйца.
- Панировочные сухари.
- Мука.
- Раст. Масло для жарки.

Приготовление:
Сначала мы сделаем начинку. Для этого потребуется слив. Масло, укроп и чеснок. Укропа и чеснока возьмите по вкусу. Можно все мелко порезать и смешать с маслом, а я все смешала в блендере. Уберем пока в морозилку и займемся фаршем. В готовый куриный фарш соль и перец по вкусу добавить

На 100 грамм - 57. 9 ккал.
Б/ж/у - 7. 05/1. 43/3. 73.

Ингредиенты:
500 гр стручковой фасоли.
1 красный перец.
1 луковица.
250 гр куриного Филе.
Оливковое масло для жарки.

Для заправки:
50 мл горячей воды.
2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом).
Приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и мы добавляем сухой укроп).

Ингредиенты:
- 0. 5 л кипяченной воды, охлажденной до 40 градусов.
- 15 г сухих дрожжей.
- 3-4 Стакана муки.
- 0. 5 стакана растительного масла и 300 г для жарки.
- 1 столовая ложка сахара.
- Соль по вкусу.

Приготовление:
Начинка любая.
Дрожжи развести в тёплой воде с сахаром, подождать пока они возьмутся "Шапкой".
Смешать 0. 5 стакана растительного масла, соль, муку.
Добавить разведённые дрожжи. Сразу замесить тесто.