Статьи

Ингредиенты:
- Мука 200 г.
- Кефир 150 мл.
- Майонез 100 мл.
- Яйцо 3 шт.
- Сода 0, 5 ч. л.
- Капуста белокочанная (кочан 0, 5 кг) 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Соль.

Приготовление:
Смешать яйца, кефир, майонез, соль, соду и муку - получается тесто как на оладьи.

Капусту измельчить и пожарить на сковороде с морковью, посолить и сбрызнуть уксусом или соком лимона.
Когда капуста станет мягкой, начинка готова.

Ингредиенты:

1 ст. Ложка желатина.
2 ст ложки молока.

Приготовление:

Смешать 1 ст. Ложку желатина и 2 ст. Ложки молока.
Дать набухнуть. 10-15 Секунд в микроволновке.
Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски.

У кого на коже угри - добавить активированный уголь.

? 1. Банка любых рыбных консервов по вкусу (сайра, сардина, тунец, горбуша. 1 маленькая сырая морковь;.
1 кисленькое яблоко;.
1-2 ст. л. мелко нарезанного репчатого лука;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу;.
Майонез или сметана - по вкусу;.
3 помидора.

Приготовление:

Состав: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.
Приготовление: порошок глины разведите в стакане с простоквашей, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45 с.

Ноги:

Номер 1 .
Лежа на правом боку, вытяните ноги в прямую линию с телом. Правая рука согнута в локте, опирается на коврик и подпирает голову. Левая рука на пол перед грудью опирается. Вытягивая носок и не сгибая колено, плавно выводите левую ногу вперед параллельно полу и возвращайте обратно.
Повторите 12 раз, перевернитесь на другой бок и сделайте то же самое.

Номер 2 .

1. грейпфрут - при регулярном использовании (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.

2. зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

3. острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец Чили, в котором содержится вещество капсацин "Растапливает" лишние калории в течение 20 минут после окончания еды.

Ни от одного покупного бальзама ты не получишь такого эффекта, как от самого обычного яблочного уксуса!

Яблочный уксус оказывает следующее влияние на волосы:
- Питает локоны;.
- Придает прядям блеск, мягкость и шелковистость;.
- Делает их гладкими;.
- Укрепляет;.
- Ускоряет рост;.
- Избавляет от перхоти и зуда;.
- Удаляет лишний жир;.
- Делает локоны густыми и крепкими;.
- Предупреждает ломкость и сечение прядей;.

Обязательно сохрани себе?
Для того, чтобы красота не требовала жертв, нам всего лишь нужно читать состав того, что мы покупаем и чем мы регулярно пользуемся.
Тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (Fiber Free. В туши для создания дополнительной длины и объема на ресницах добавляют волокна, обволакивающие реснички. Эти волокна создают комочки, утяжеляют взгляд, опадают и, что самое плохое, при попадании в глаз могут вызвать раздражение слизистой.

1. тренироваться даже в домашних условиях обязательно нужно в специальной одежде, пропускающей воздух и впитывающей влагу, и удобной обуви.
2. заниматься лучше 3-4 раза в неделю через день. Однако если есть время и желание, сделайте тренировки ежедневными.
3. оптимальное время для занятий с 11 до 13 часов и с 17 до 19 часов.
4. после последнего приема пищи должно пройти не менее двух часов. Закончить тренировку нужно не менее чем за 2 часа до сна.

Болтушка наносится 2 раза в день, на чистую кожу. Кремом лучше место прыщика не мазать.
Смазывай прыщик точечно, но не прижигая его, а немного размазывая болтушку по прыщику и вокруг него.

Болтушка:
- 1 бутылочка (40 мл. ) Настойки календулы.
- 4 таблетки ацетилсалициловой кислоты.
- 4 таблетки левомицетина.