Статьи

Сохрани себе!

Всем нам не хватает заботы и добрых напутственных слов, особенно когда мы собираемся начинать что-то новое. Например, начать тренироваться, но для этого нам нужна особенная фитнес - мотивация для девушек. И пусть эта статья вам такой поддержкой будет. В ней мы постарались донести самые важные мысли.

1. верьте в себя и в хороший результат. Выкиньте негативные ожидания, они не сбываются, плохое настроение оставьте дома - это не повод грустить. Просто знайте: у вас все получится. Вы обязательно спортивной и подтянутой станете!

Маска против морщин из меда и морковного сока.

Эта маска питает кожу, возвращает ей упругость и свежий цвет.

Как приготовить: для приготовления маски понадобится 2 ст. Ложки меда и 1 ч. ложка морковного сока. Ингредиенты следует тщательно перемешать до однородной массы и нанести полученную смесь на лицо и шею, а через 20 минут смыть водой с добавлением щепотки пищевой соды.
Укрепляющая маска из яичных белков и сливок.

Мысли вечером: "с завтрашнего дня начинаю новую жизнь! Хватит над собой издеваться, я уже не маленький ребёнок, чтобы совершать глупости и каждый день делать одни и те же ошибки. Всё, завтра просыпаюсь и рано встаю с постели, буду вести здоровый образ жизни! На следующее утро: "будильник звенит, а спать все-таки хочется. По-моему, я недостаточно крепко спал ночью. Определённо, я недостаточно спал ночью". Надо честно сказать себе, что вставать не хочется

1. встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6.

Способ кожу "Светящейся сделать".

Смешайте несколько капель молочной сыворотки с основой под макияж и ваша кожа будет выглядеть сияющей. Также можно использовать сыворотку в качестве косметического молочка, протирая ею кожу после снятия макияжа или перед его наложением.

Как продлить молодость кожи лица.

Ингредиенты:

Куриный бульон - 1 литр;.
Куриную грудку - 300 грамм;.
Рис длиннозёрный - 80 грамм;.
Лук - порей - 100 грамм;.
Мягкий плавленый сыр - 100 грамм;.
Сливочное масло - 2 ст. Ложки;.
Петрушка свежая - 4 веточки;.
Перец чёрный молотый - 1 щепотка;.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

Тебе понадобится.
Раствор кальция хлорида 5-10 % (хлористый кальций можно купить в любой аптеке в ампулах).
Ватные диски.
Детское мыло.

Применение.
Открой ампулу. Возьми ватный диск и промокни его раствором кальция хлорида. Нанеси жидкость на кожу лица и дай полностью впитаться. Эту процедуру нужно повторить 5-8 раз. У тебя может возникнуть ощущение легкого пощипывания кожи. Лишь в том случае, если кожу будет сильно жечь, сразу умойся, используя мыло.

Вкуснотища. Просто пальчики оближешь.

1. грибочки, тушеные в сметане.

Необходимые продукты:

1 грибы (шампиньоны) - 1 кг.
2 лук - 2 шт.
3 масло растительное для жарки.
4 сметана не слишком жирная.
5 соль по своему вкусу.

Рецепт приготовления:

На заметку.

Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.

Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи.

Лимонная вода против инфекции дыхательных путей выступает.

Теплая вода с лимоном естественному опорожнению кишечника помогает.

Лимон мощным антиоксидантом является.

Поры - явление неприятное. Поэтому многих волнует вопрос: как можно убрать расширенные поры на коже лица? Как сделать это в домашних условиях доступными и эффективными методами? Чаще всего проблема сужения пор на лице возникает у обладательниц жирного или смешанного типа кожи, вырабатывающего большое количество кожного сала. Подобные излишки в порах скапливаются. Со временем создаются комедоны - сальные пробки, из-за которых поры, растягиваясь, становятся очень заметными