Статьи

1. сделать глаза выразительнее.

Карминди, визажист Синди Кроуфорд, хайди клум и изабеллы росселини: "выброси черный лайнер, черный карандаш для век и черную подводку. И никогда больше не покупай. Она никому не идет, потому что визуально уменьшает глаза! Замени на синий, зеленый, коричневый или лиловый тон в зависимости от образа. После того как ты провела линию вдоль ресниц, нанеси перламутровые белые тени на внутренний уголок глаза, тщательно растушуй

Итого на 100 грамм - 85 ккал? Белки - 8? Жиры - 3? Углеводы - 4?

* куриное Филе - 2 шт. (250 г).
* помидор 2 шт.
* репчатый лук - 2 шт.
* яйцо куриное - 1 шт.
* сыр любой нежирный и твердый - 100 г.
* натуральный йогурт 1 ст. л.
* перец черный молотый, соль.

Приготовление:

Для приготовления мяса по-французски из курицы Филе порезать на тоненькие кусочки. Отбить.
Кусочки курицы сложить в миску и помыть.

Уникальный рецепт маски от морщин для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому - помогает продлить молодость.

Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.

Для приготовления маски соедините 1 ст. л. белой глины и 1 ч. л. глицерина, добавьте 1 ч. л. облепихового масла и 1 ч. л. воды.

Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина.
5. пол-литра кефира с жирностью не более 2. 5%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. 2 больших яблока.

Все ингредиенты натуральные - ни какой химии.
Эффект просто потрясающий!
Делать её нужно два раза в год - весной и осенью курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:
- 1 столовая ложка меда (конечно натурального);.
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);.
- 50 г свежего творога.
- 6-10 Капелек лимона.
- По 1-2 ампуле алоэ, витамина в 1 и в 12 (всё продается в аптеке).
- Можно еще витаминчики а и Е капнуть.

А ведь соленое сало является одной из любимых закусок множества людей. Есть много способов засолки сала. Остановимся на способе "Засолка Сала в Тузлуке", как одном из самых лучших. Сало такого посола имеет длительный срок хранения и долго сохраняет вкусовые качества.

Для засолки сала в тузлуке нам необходимо:
- сало.
- перец горошком.
- соль (желательно крупнозернистая.
- лавровый лист.

Для теста:

25 гр. сливочного масла, 6 крупных яиц, 175 гр. сахара, 100 гр. муки, 25 гр. какао, 2 ст. л. крахмала.
1 ч. л. разрыхлителя.

Духовку разогреть до 180 гр. Дно формы диаметром 23 см выстелить пергаментом.
Масло растопить и дать немножко остыть. Яйца с сахаром до взбить.
Густого состояния. Взбивать долго не менее 10 минут. Просеять муку, разрыхлитель, какао, крахмал. Аккуратно ввести половину сухой смеси в.

Ингредиенты:

Свинина.
Филе курицы.
Грибы.
Просоленные баклажаны.
Кукуруза.
Нарезанный красный и зеленый болгарский перец.

Приготовление:

1. мы кладем сач на плиту. Добавляем подсолничное масло.
2. начинаем обжаривать свинину.
3. когда она побелеет - вводим курицу.
4. когда мясо уже почти готово, убираем его с сача, в миску или горшок.
5. на этом же масле обжириваем лук.
6. затем добавляем грибы.
7. очередь перца.

Сохрани себе, чтобы не потерять. В 250 мл. Горячей воды растворить 1 ст. л. морской соли.
250 мл. Воды, 1 ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч. л. соды, 3 капли йода.
1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина в 1 (тиамина.
В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина витрум.
Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую.
Соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.

Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "Зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться "в Подвешенном Состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.