Статьи

Бжу на 100 гр: 13/ 0. 1/ 7.
Ккал на 100 гр: 79.

Ингредиенты:
Желатин 1 ст ложка.
Молоко 0, 5% 100 мл.
Творог 0% 400 гр.
Вишня замороженная 100 гр (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус).
Мед 1 ст ложка.

Способ приготовления:

1. желатин замочить стаканом горячей воды.
2. вишню разморозить.
3. после того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
4. смешать мед, творог, желатин с молоком.

1. перед началом бега нужно сделать дыхательную разминку, во время которой можно не только подготовить легкие к предстоящему испытанию, но и размять мышцы. Сделайте несколько простых упражнений (наклоны, приседания, повороты торса), при этом вдыхайте тогда, когда грудная клетка сжимается, а выдыхайте - когда расширяется. В том случае, если вы делаете упражнения на растяжку, выдыхать нужно в конце.

- 6 белков.
- 6 желтков.
- Стакана сахара.
- 2 стакана муки.
- 1 ч л соды или разрыхлителя.
Крем:
- 750 г сметаны.
- 1 ст сахара.

Приготовление:
Белки взбить с 1 стаканом сахара. Желтки взбить с 1 стаканом сахара. Белки и желтки соединить. Осторожно ввести просеянную с разрыхлителем муку. Выпекать на противне лепешечки, выкладывая тесто ложкой, меньше столовой ложки за раз (десертной ложкой. Температура 180 градусов.

Ингредиенты:
- 500 гр мяса.
- 2 яйца.
- 3 ст. Ложки сливок.
- 200 гр сливок (для заливки).
- 2 зубчика чеснока.
- Укроп.
- Соль.

Приготовление:
1. взбить 2 яйца со сливками, зеленью и щепоткой соли.
2. смазать и разогреть сковороду. Испечь на ней омлет (см. Шаг 1).
3. остудить его, смазать немного майонезом, свернуть трубочкой и нарезать на небольшие кусочки.

Кофе и секреты его применения:
1. кофе как помощник при похудении.
Черный кофе отличный блокатор аппетита. При диете кофе лучше пить с 12 до 17 часов, но не заменяйте чашечкой кофе обед или ужин это может привести к проблемам желудка.
2. кофе как борец с целлюлитом.

Ингредиенты:
- Куриная грудка.
- 2, 5-3 литра воды.
- 250 гр. шампиньонов.
-1\\2 Стакана гречки 1 луковица.
- 1 небольшая морковь.
- Лук порей.
- 1 лавровый лист.
- Зелень петрушки по вкусу.
- Соль по вкусу.
Для клёцек:
-2-3 Картофеля небольших.
- 1 яйцо.
-3-4 ст. Ложки муки.
- Щепотка соли.

Приготовление:

Есть мнение что хна может окрасить крашенные волосы в зеленый цвет, так же не стоит краситься поле этой маски можно получить изумрудный цвет волос.
Натуральный цвет волос хна не портит.
Результат: хна помогает бороться с перхотью, воспалениями и раздражением кожи головы, утолщает стержень волоса, укрепляет волосяные луковицы, тем самым помогает в борьбе против выпадения волос.
Состав:
- Бесцветная хна, ее количество зависит от длины волос.
- 1 ч. л. лимонного сока.

С яблоком и корицей.

Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

На основе лимонного сока, имбиря и меда.

2 ст. Ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

В чем же заключается простой метод китайской медицины? Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу начинают постепенно разрываться. Сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится больной, не перемещайте его. Потому что если начать перемещать, капилляры будут лопаться стремительнее! Помогите больному принять устойчивое сидячее положение, чтобы предупредить повторное падение, а затем начинайте кровопускание.

Калина - одна из самых полезных ягод в природе.
В калине всё целебно: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.

Витамина с в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор.

С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.
Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.