Статьи

Наши мудрые предки воспринимали герань, как символом тепла и уюта в доме. Действительно, сложно представить в русской горнице подоконник и без герани.

Кстати, согласно данным астрологов, герань защищает от "Дурного Глаза", тушит любую отрицательную энергетику в доме.

Герань считается оберегом, она охраняет дом от вторжения различных непрошенных гостей и гасит ссоры. Герань людей терпимее и добрее делает.

Сохрани себе!

8. 00 - чашка чая/кофе без сахара.
10. 00 - 200 гр. Нежирного творога.
12. 00 - 200 гр. Отварного мяса 14. 00 - 1 вареное яйцо 16. 00 - 1 стакан томатного сока.
18. 00 - 1 яблоко.
20. 00 - стакан кефира.

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

И многие представительницы прекрасной половины ринулись в спорт залы. При этом, многие целенаправленно и усердно прокачивают, как вы думаете что? Конечно! То, что притягивает пристальное внимание мужчин - попа!

А самый верный способ подтянуть ягодицы - это приседы. Приседы с гантелями, приседы со штангой, гакк - приседы и т. д. но чтобы результат был правильным, а не травмирующим, многие не знают о распространенных ошибках упражнения.

Мы попробуем развеять пробелы в знаниях.

Проснувшись однажды утром вы вдруг понимаете, что проспали и времени на сборы осталось катастрофически мало. А впереди важная встреча и тяжёлый трудовой день. Не стоит впадать в панику, существует несколько не сложных секретов которые помогут вам привести себя в порядок.

- тёмные круги под глазами.
Показать полностью ….

Сохрани себе, чтобы не потерять?

1 оторва.
2 дрянные девчонки (1-3).
3 история золушки.
4 еще одна история о золушке.
5 LOL.
6 лето. Одноклассники. Любовь.
7 сквозь объектив.
8 принц и я.
9 джинсы - талисман.
10 сдохни, Джон Такер.
11 школа выживания выпускников.
12 в первый раз.
13 хорошо быть тихоней.
14 домашняя работа.
15 радио бунтарка.
16 соблазнитель.
17 соседка по комнате.
18 дотянуться до тебя.
19 первая любовь (2010).

Когда шуршат в овраге лопухи.
И никнет гроздь рябины желто - красной, слагаю я веселые стихи.
О жизни тленной, тленной и прекрасной.

Я возвращаюсь. Мне ладонь лижет.
Пушистый кот, мурлыкает умильней, и яркий загорается огонь.
На башенке озерной лесопильни.

Лишь изредка прорезывает тишь.
Крик аиста, слетевшего на крышу.

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей.
Хранить в прохладном месте.
Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой.

2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30\xB0с), поместить в холодильник на 3 дня.

Сохрани на стенку.

1. для грудных мышц. Отжимания с широкой постановкой рук.
Руки мы ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
В том случае, если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны, чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки.

Обязательно сохрани себе?

Для жирных корней.

Это самая простая и быстрая горчичная маска для роста волос. Для нее вам понадобится две столовые ложки горчицы, которые необходимо развести теплой водой до образования однородной сметанообразной массы.
Полученную смесь следует нанести на кожу (только на волосяную часть головы) и покрыть ее полиэтиленовой шапочкой, а сверху - полотенцем. Спустя 15-20 минут горчицу следует смыть.