Статьи

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

Для мозга:

- Лосось.
- Тунец.
- Сардины.
- Грецкий орех.

Для мышц:

- Бананы от боли в мышцах.
- Красное мясо.
- Яйца.
- Тофу (соевый сыр).
- Рыба для наращивания мышц.

Для легких:

- Брокколи.
- Брюссельская капуста.
- Китайская капуста.

Для кожи:

- Черника.
- Лосось.
- Зеленый чай.

Для волос:

- Темно-зеленые овощи.

1. нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!

2. во всем есть своя мораль, нужно только уметь ее найти!

3. никогда не думай, что ты иная, чем могла бы быть иначе, чем будучи иной в тех случаях, когда иначе нельзя не быть.

4. - нельзя поверить в невозможное!

Не поленитесь, результат вас не заставит ждать?

Тебе понадобится:
- 1. 5 л. кипятка.
- 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря.
- 1 дес. Ложка листового зеленого чая.
- 2 ст. л. сока свежего лимона.
- 1 дес. л. свежего меда.
- Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря.

Приготовление:
1. имбирь нарезать крупно.

Два кг. Репчатого лука очистить от чешуи. Мелко порезать или перетереть на крупной терке. Смешать с двумя кг. Сахарного песка. Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел! Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 - 2, 5 литра янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол - чтобы не забывать о приеме по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные - в холодильник. Все съедается примерно за три недели

1. "Совам" совершенно противопоказан кофе на завтрак! Любой вид чая отлично взбодрит и поможет проснуться. На завтрак лучше всего съесть творог (от 1 до 9%) с бананом или киви, молоком или натуральным йогуртом. В случае если творог надоест, то его можно заменить гречневой, овсяной, пшенной, перловой или ячневой кашей.

2. в качестве перекуса можно использовать бананы, дыню, нектарин, хурму, абрикосы, манго.

Калорийность на 100 гр - 84 ккал (калорийность 1 порции - 264 ккал).

Ингредиенты (на 2 порции).
- Черника (можно использовать замороженную) - 250 гр.
- Овсяные хлопья - 80 гр.
- Йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр.
- Банан (один крупный) - 150 гр.
- Корица и ванилин - по вкусу.

* прагматичный - практичный (приземленный).
* эпатировать - поражать (ошеломлять, шокировать).
* волонтер - доброволец.
* коллизия - столкновение (конфликт).
* суфражистка - феминистка.
* кайман - крокодил.
* генезис - происхождение (возникновение, зарождение).
* утрировать - преувеличивать.
* неглиже - полуодетый.
* амбивалентный - двойственный (неоднозначный).
* ортодоксальный - непреклонный (правоверный).
* кредо - мировоззрение.
* профан - невежда (дилетант, непрофессионал).
* диффамация - клевета (сплетня).
* раритет - редкость.
* жантильный - кокетливый (жеманный).

9 интересных фактов?

? 1. Срок "Жизни" человеческой ресницы составляет около 90 дней.
2. как это ни удивительно, но оказывается, что ресницы - самые темные, жесткие и толстые волоски, которые растут на теле человека.
3. кроме того, ресницы не склонны седеть, разве что с очень глубоким возрастом.
4. вы знали, что ресницы есть только у млекопитающих?
5. и в животном мире встречаются поразительно длинные и густые ресницы, например, у верблюдов.

Есть еще один способ всегда оставаться красивыми, не тратя на это огромные деньги. Когда пойдете в аптеку за каплями от насморка, обратите внимание на нехитрый аптечный ассортимент - часто за скромной упаковкой таятся большие возможности. Возьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на всякий случай с врачом - нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.

1. перекись водорода.

Сравнительно недавно появившийся в косметологии тренд на натуральную органическую косметику, на самом деле, не такой уж и новый. Да, сегодня это своеобразная "Фишка" производителей, однако, не секрет, что домашними уходовыми средствами женщины пользовались издавна.