Статьи

Ингредиенты на 1 рулетик:
2 яйца.
2 столовые ложки молока.
Мелко тертый сыр.
Порезанная колбаска и зелень мелко.

Приготовление:
1. хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут.

Вам потребуется:

1 целая курица весом 1, 2-1, 5 кг.
3-4 Средних апельсина.
4-5 Зубчиков чеснока.
Молотый черный перец.
Соль по вкусу.

Как готовить:

1. помойте курицу и апельсины. Разогрейте духовку до 180 с.

2. положите курицу в форму для выпечки, натрите солью и молотым черным перцем внутри и снаружи.

3. нарежьте апельсины кружками. Таким образом, если вам не нравится вкус цедры, то предварительно очистите апельсины.

Нежный, ароматный - просто прелесть!

Вам потребуется:

Для теста я взяла:
200 г сливочного масла;.
1 яйцо;.
2 ложки сахара;.
Щепотку соли;.
1 чайную ложку разрыхлителя для теста;.
2, 5 - 3 стакана муки.

Для начинки:
Яблоки;.
Лимонный сок;.
Сахар;.

Из специй: молотая корица, гвоздика, мускатный орех.

Как готовить:

1. мягкое масло растираю с половиной муки, добавляю соль и сахар, разрыхлитель и просто растираю Лопаткой.

1. хочешь жить спокойно - не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь - избавитель - жертва.
2. есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.
3. живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.
4. чувство вины отключает мозги.
5. жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.

Фрукты, хлеб, злаки и макаронные изделия - популярные источники глюкозы. Глюкоза - жизненный источник энергии для нашего организма. Углеводы - главный источник глюкозы, но организм также может добывать ее из белков и жиров. Уровень сахара в крови регулируется гормоном инсулином. При нормальных условиях этот уровень поднимается и падает по мере того, как глюкоза абсорбируется в клетки, производя энергию

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!

1. при метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.

2. при бронхите.

- какая сегодня будет погода?
Пастух отвечает:
- такая, какая мне нравится.
- откуда вы знаете, что погода будет именно такая, какая вам нравится?
- осознав, что невозможно всегда получать то, что тебе нравится, я научился любить то, что будет. Поэтому я абсолютно уверен, что будет именно та погода, какая мне нравится

1. неконтролируемый рост мышц.
Женская половина предпочитает идти на аэробику, а не в тренажерный зал, опасаясь, что мышцы вырастут. Однозначно, миф! Потому что в зале мышцы не растут, а разрушаются от нагрузок. Разрушенные участки восстанавливаются с небольшим запасом прочности при определенном питании. Как раз от питания зависит, будем мы худеть или набирать массу. Поэтому все "Качки" уделяют большое внимание питанию как ключевому фактору роста мышечной массы.

На 1 порцию (5 шт).

Рис отварной - 150 г.
Желток яйца (сырой) - 1 шт.
Филе курицы отварное - 50 г.
Рис и желток положить в чашу для блендера - пробить до однородной пюреобразной консистенции. Мясо мелко - мелко порезать.

На 1 детскую порцию, форма для выпечки диаметром 14 см.
Филе рыбки ( лучше брать минтай, треску, хек; у меня треска, ) - 70 г - хорошо промыть и приготовить в пароварке или отварить до готовности.
Морковь (маленькая) - 0. 5 шт. - очистить и натереть на мелкой терке.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 50 мл.
Соль.