Статьи

1. "техника развития памяти. Самоучитель" - о. а. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.

Кефир обладает отличными очищающими и питательными свойствами, делает кожу шелковистой, упругой и очень гладкой, обладает отбеливающими свойствами.

Правила нанесения масок из кефира.

- Прежде чем нанести кефирную маску предварительно очистите лицо тоником или лосьоном.
- Наносите маску на лицо, шею и зону декольте, последняя чаще всего и выдает возраст.
- Наносить плавными движениями по линиями лицевых и шейных мышц.

Увлажнение.

Мыло, тоники и лосьоны, содержащие спирт, на время холодов стоит отложить. Пользуйтесь косметическим молочком, сливками, делайте маски на основе оливкового масла, которое прекрасно питает кожу и делает ее свежей и сияющей. Не забывайте о контрастных умываниях, которые непременно должны заканчиваться холодной водой или протирайте кожу кубиками льда

1. салат "Ночь".

Ингредиенты:

Яйца вареные 5 шт.
Грудка куриная копченая 200 гр.
Грибы маринованные 200 гр.
Сыр 100-150 гр.
Зелень для украшения.
Майонез или сметана.

Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности.
Натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке.
Мясо майонезом заправить. Мы выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, майонез, белки, майонез, сыр, майонез. Желтки. Украсить зеленью.

300 г ветчины, 5 вареных яиц, 400 г маринованных шампиньонов, 1 баночка ананасов, 1 огурец, 150 г майонеза, маслины, зелень, соль по вкусу.

Рецепт приготовления:
Ветчину, яйца, ананас и шампиньоны нарезать кубиками, всё смешать, посолить и заправить майонезом. Сформировать из салата три шара и выложить их на плоскую тарелку. Из маслин сделать глазки, нос, пуговки и шапочку для "Снеговика". Украсить измельчённой зеленью, огурцом

Свинина, запеченная с помидорами и сыром, получается очень сочной и пикантной. Такое блюдо можно смело приготовить для праздничного стола или на воскресный обед. В роли гарнира можно подать овощи, приготовленные на гриле. Я уверена, вам понравится это блюдо.

Для приготовления свинины, запеченной с помидорами и сыром, нам потребуется:
Мякоть свинины (у меня 6 кусочков);.
Соль, специи - по вкусу;.
Чеснок - 2-3 зубчика;.
Майонез - 3-4 ст. л.;.
Лук репчатый - 1-2 шт.;.

1. говорите "и" вместо: "но".
Напр. : "Это ты вы хорошо сделали, и если вы …".
Вместо: "да, это хорошо, но вы должны …". Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. говорите "и" вместо: "и все же".
Напр. : "Я понимаю, что вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте …".

Кофейно - медовый.
Спитый молотый кофе - 3 столовые ложки, смешать с 2 ст. Ложки меда и 1 ст. л. растительного масла. Полученную массу наносите на распаренную кожу и скрабьте два раза в неделю.

Солевой скраб.
Предварительно очистите кожу смесью из кефира с оливковым маслом с помощью ватного тампона. Затем обмакните тампон в поваренную соль и натирайте кожу до красноты. Смойте.

Медовые втирания.

Возможности у этого своеобразного "Коктейля" весьма широкие:
Он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом

1. творожно - фруктовый торт без выпечки.

Ингредиенты:

Творог - 200 г (творог для начинки лучше брать высокой жирности, причем.
Желательно его протереть через сито, чтобы в творожном слое не было.
Крупинок.
Сметана 20% жирности - 500 г.
Сливочное масло - 180 г.
Песочное печенье - 400 г.
Желатин - 30 г.
Сахарный песок - 1 стакан.
Виноград - 500-700 г.
Грецкие орехи - для украшения.

Приготовление:

Растопите сливочное масло на водяной бане.