Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Ингредиенты:
- 1. маленькая морковь и луковица.
- 2. 1 стакан риса.
- 3. 2 стакана воды.

Приготовление:

Нарезать лук кубиками, натереть морковь на мелкой терке. В сковороду льем масла (не жалеем, но и не перебарщиваем), мы ставим на огонь. Закидываем лук и морковь, немного поджариваем. Добавляем рис, перемешиваем, пусть пропитается секунд 20. Сразу же добавляем 2 таких же стакана воды, перемешиваем и закрываем крышкой. Через 10 минут солим 1 ч. л

1. не надо качать пресс ради сжигания жира на животе. Избавление от жира - это, прежде всего, диета. Кубики - результат, в первую очередь, диеты для жиросжигания (или изначально низкого процента жировой ткани. И только во вторую - упражнений на пресс.

05.09.2015 в 10:33

- 4 кг за 7 дней.

Забирай на стену?

На завтрак каждый день ты можешь позволять себе немного "Вредностей". Это кофе или чай без сахара с низкокалорийными сладостями, 2 печенья или кусочек сыра, шоколад.

Понедельник.
Обед: 1 стакан кефира, 2 апельсина или яблока.
Ужин: 120 г нежирного творога, 2 свежих огурца, 1 яйцо.

Вторник.
Обед: кусочек отварной курицы, 2 огурца.
Ужин: 120 г нежирного творога, 0, 5 стакана молока.

Среда.
Обед: 100 г сыра, 1 апельсин или яблоко.

1. отвар листьев и коры барбариса амурского. Возьмите по 1 ч. л. листьев и коры барбариса, измельчите и залейте 2 стаканами кипятка. Поставьте на небольшой огонь и прокипятите на водяной бане в течение получаса, после чего оставьте на час еще настояться. Пить отвар надо 4 раза в день по 2 ст. л.

В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.

1. настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. Ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. В стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Они помогут нам навести марафет всего тела и даже избавят от целлюлита!

Немецкий врач - косметолог Рене Кох уверяет, что с помощью обычной ложки можно избавиться от морщин, обвисания кожи и целлюлита. Попробуем?

Какие ложки для ложечного массажа использовать?
Для этого массажа можно абсолютно любые ложки. Но все же лучше выбрать серебряные или мельхиоровые. В зависимости от личных пристрастий и цели ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать.

Боль нельзя терпеть. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.

При болях в сердце.

Главное - не волноваться. Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться.
- Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.

Ингредиенты:

Базилик свежий.
Оливковое масло 1/4 стакана.
Соль и перец по вкусу.
Томаты 12-14 шт.
Хлопья красного перца.
Чеснок 1 головка.

Приготовление:

Томаты - очень удобный продукт. Они органично вписываются практически в любое несладкое блюдо - от салатов и холодных закусок до соусов и супов. А печеные или вяленые томаты с зеленью и пикантными специями - уже готовая начинка для пирога или топпинг для пиццы

К кроватке тихо подойду, и поцелую тебя в щёчку.
Я осторожно, чуть дыша, тебя прикрою одеялом.
В тебе живёт моя душа, в ребёнке маленьком усталом.
Ты повернёшься на бочок, во сне беспечно улыбнувшись.
Спи сладко, мой родной сынок, -.
Шепну, волос твоих коснувшись.
Твой сон безропотно хранить.
Я тёмными ночами буду.
Ах, господи, не дай постичь.
Ему тревоги и печали.
В ручонку утром положу.
Подарок зайчика лесного.
Нет ничего милее мне.

Сделайте сами и держите их всегда "под Рукой" - стресс, напряженка на работе, не удалось во время пообедать, ранним утром на перекус или просто - "Голова не Соображает" - это ваша срочная помощь!

Понадобится.

Финики без косточек 10 шт, изюм 1/2 стакана, клюква 1/2 стакана, фисташки очищенные 1/2 стакана, кокосовая стружка несладкая 4 ст. Ложки (можно и без нее, или использовать какао и кунжут), кунжутное масло 1/2 ст. Ложки, мед 1 ст. Ложка, апельсиновый сок 1 ст. Ложка.

Вы знаете, как с пользой для здоровья пить воду? Оказывается если пить её по этой схеме, как советуют кардиологи, то вы сможете привести себя в нормальное состояние и чувствовать всегда себя бодрым. Позаботьтесь о своём здоровье! Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.

Груша - источник витаминов группы в, витаминов с, Р, РР; содержит цинка больше, чем другие фрукты; богата медью, ванадием, молибденом, никелем, фтором, йодом. Летние сорта груш содержат больше марганца, а зимние - железа.

Сохрани себе на стену?

Диета абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются!
Результат: от 5 кг за неделю.

День 1. очищение организма настрой на диету.
Утро: натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона.
Через 15 минут начинайте завтракать. Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. Творог, кефир, йогурты и тп.
Обед: (1/2) пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт ( лучше грейпфрут или яблоко).
Ужин: стакан кефира.

Он очень просторный и удобный - вам понравится! Можете пригласить своих братьев и сестер из Европы и Америки, места хватит всем?

1. движение коленом наружу.

Пусть вас не обманывает кажущаяся легкость этого упражнения. Оно эффективно прорабатывает мышцы внешней поверхности бедра.

- Исходное положение - лягте на пол на живот, лицом на скрещенные руки, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и положите ступню на левую голень.

Гипертонический раствор. Лечение гипертоническим раствором соли.

Вы будете сильно удивлены, но это практически панацея.

Меня могут спросить: куда же смотрят врачи, если повязка с гипертоническим раствором так эффективна, почему этот метод лечения не применяется широко?
К сожалению, медицина - это тоже бизнес. Беда этого метода в том, что он слишком прост, дешев и эффективен.

Гипертонический раствор. Лечение гипертоническим раствором соли.Хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие - многие нуждающиеся в наше непростое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу многим. Уверена, что этот рецепт обязательно поможет.

Для того, чтобы красота не требовала жертв, нам всего лишь нужно читать состав того, что мы покупаем и чем мы регулярно пользуемся.

? 1. Тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (Fiber Free. В туши для создания дополнительной длины и объема на ресницах добавляют волокна, обволакивающие реснички. Эти волокна создают комочки, утяжеляют взгляд, опадают и, что самое плохое, при попадании в глаз могут вызвать раздражение слизистой.

Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки.

Используя немного фантазии, эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и в рацион для похудения.

1. абрикосы;.
2. яблоки;.
3. свекла;.
4. спаржа;.
5. цветная капуста;.
6. брокколи;.

Марлен Дитрих утверждала, что "Лучше Иметь Морщину на Лице, чем на Чулке". Ей было легко это говорить, ведь кожа.

Марлен долгое время свежей и практически идеальной оставалась. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.

Подорожник - одно из старинных лекарственных растений. Он был известен еще в Китае, древней Греции и Риме, это растение высоко ценили персидские и арабские врачи.

Латинское название образовано от слов "Подошва" и "двигать", так как листья его напоминают след ноги. Эту же особенность заметили и индейцы Америки, называя его "Следом Белого Человека".

Персональная подборка для вас