Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Рецепт для красивой кожи лица выбирай.

1. маска из овсяных хлопьев.

3-4 ст. Ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

2. кефирная маска.

Научитесь любить - и тогда уж наверно, и тогда уж скорее вы поймете меня!

Научитесь любить! И заметьте, что солнце, проникая в вас утром, распирает внутри!
Научитесь любить! И пусть мир улыбнется.
Вам цветным перламутром предрассветной зари!

Научитесь любить! И пускай вы сгорите, и пускай вы сгорите - всему есть конец.
Научитесь любить! И вовеки любите!

И что может быть больше этого?

Эрих мария ремарк. Триумфальная арка

"Я в Твоем Возрасте Училась на Отлично".

С рождения и до 6 лет мама и папа для ребенка - это практически боги, которые знают все. Они формируют отношение малыша к миру и к себе лично. Конкретно в этой фразе можно увидеть конкуренцию родителя с ребенком, он как бы говорит своему чаду: "ты до меня никогда не дотянешься! Как бы ты ни старался, я лучше тебя". Дети, выросшие с такой установкой, как правило, всю жизнь доказывают семье, что они хорошие

Мясо не отличить от пожаренного на мангале. Приготовление элементарное, а мясо получается нежное, сочное, слегка поджаренное.

Секреты приготовления такого мяска:
1. готовить надо в рукаве для запекания.
2. на луковой подушке. Причем лук должен быть маринованный. Именно он более всего и придает мясу вкус шашлыка. Но обо всем по порядку.

Ингредиенты:
- Свинина.
- Лук.
- Специи.

- Яйца - 6 штук.
- Молоко - 6 столовых ложек.
- Майонез - около столовой ложки.
- Соль, перец, приправа для курицы.
Для начинки понадобятся:
- Шампиньоны (можно использовать вместо шампиньонов небольшой соленый или маринованный огурчик, но я делала с шампиньонами).

Приготовление:

Нам понадобится:
- Куриные голени - 3 шт (но можно и 1 грудку, тоже получается вкусно.
- Картофель средний - 2 шт.
- Яйца - 3 шт.
- Лук - 2 шт.
- Корейская морковь - 300 гр.
- Майонез - 1 большая упаковка.

Приготовление:
Картофель варим в мундире, яйца варим, лук режем, куриное мясо запекаем в духовке до готовности.
Слои:
Я брала разъемную форму, так удобней выкладывать слои.
1. готовое мясо режем маленькими кусочками и обмазываем майонезом слегка.

- Кофе из гейзерной кофеварки 450 мл.
- Мелкий белый сахар 70 г.
- Печенье савоярди 200 г.
- Сыр филадельфия 340 г.
- Тёмный ром 1 ст. л.
- Яйца 3 шт.

Приготовление:
Мы завариваем кофе в кофеварке мока, покрепче.
Готовый кофе переливаем в другую посуду - остужаться.
Тщательно моем яйца, так как вся опасность от яиц лежит на их поверхности. Отделяем желтки от белков. Желтки в холодильник прячем.

Потребуется:

Раствор кальция хлорида 5-10% (или как его еще называют, хлористый кальций. Продается в аптеках.

Средняя цена за 10 ампул - 43 рубля. Также бывает во флаконах.

Несколько ватных дисков.

Детское мыло.

Смертельно опасны.

Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа "Юпи" и "зуко". Всё это сплошная химия, наносящая вред организму.

Красавицам на заметку?

Советы:

- Визажисты советуют обладательницам светлой кожи, обратить внимание на холодные коричневые оттенки с голубым или сиреневым полутоном.

- Не забывайте, что темные оттенки помад, в частности коричневые, требуют четкого контура.

- Темно-коричневая помада может стать достойной альтернативой красной, которая считается классикой.

- Коричневая помада была на пике популярности в 90-е.

Через две - три недели вы будете моложе на два - три года. А еще через две - три недели - на четыре - шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Мы покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

1. какое время лучше всего для тренировки?
Точно сказать, какое время наиболее подходит для тренировки нельзя. Главное тренироваться в одно и то же время. Будет это утро или вечер большого значения не имеет.
2. какие упражнения самые эффективные?
Будет очень хорошо, если ваши тренировки будут включать следующие упражнения:
Силовые упражнения.
Аэробные упражнения.
Упражнения на растяжку.

Грудь.
Чтобы "Приподнять" грудь, надо укрепить и подтянуть грудные мышцы. Регулярно отжимайся.
В положении стоя на коленях.

Совет: правильно подобранный бюстгальтер может сыграть решающую роль. Он не только приподнимет грудь и визуально подкорректирует ее форму, но и предотвратит обвисание, поможет избежать растяжек.

Руки.

1. калорийность пищи не должна быть ниже 1200 ккал в сутки.

2. чтобы похудеть на 0, 5 кг в неделю, необходимо каждый день создавать дефицит в 500 ккал. Например, 300 калорий мы уничтожаем при помощи фитнеса, а 200 - за счет питания.

3. нельзя отказывать себе в белке. Быстро расходуются, не прибавляют лишних кг, дают наибольшее количество энергии и содержат в себе полноценный белок: яйца, рыба, мясо, молоко, творог.

Ингредиенты:

Морковка - 10 шт.
Сухой базилик - по вкусу.
Сухой чеснок - 1 ч. л. соль

Ванесса Мэй - всемирно известная скрипачка, композитор. Известна в основном благодаря техно - обработкам классических композиций. Стиль исполнения: "Техно - Акустический Фьюжн"

Сырники, приготовленные в духовке, немного отличаются от тех, которые мы готовим на сковороде. Во - первых, они получаются очень воздушными, нежными и тающими во рту, а во вторых они намного полезнее, т. к. готовятся без обжаривания на масле. Советую попробовать!

Ингредиенты:

Творог 200 г, ? Ванилин щепотка, ? Сахар 3 ст л, ? Сметана 5 ст л, ? Яйца 2 шт, ? Манка 3 ст л, ? 2 ст л сливочного масла мягкого, ? 1 ч л разрыхлителя, ? Сметанный соус для подачи.

Приготовление:

Когда 10 руб = 200 руб?
* С реальными комментариями по действию препаратов.

Нурофен (120 руб) и ибупрофен (10 руб. ) - стоит выбрать ибупрофен.

Мезим (300 руб) и панкреатин (30 руб. ) - стоит выбрать панкреатин (панкреатин по свойствам лучшее мезима).

Но - шпа (150 руб) и дротаверина гидрохлорид (30 руб. ) - стоит выбрать дешевый, но если деньги есть лучше оригинальную но - шпу.

* Сварить: 1 картофелину, 1 головку лука, 1 яблоко в одном литре воды на медленном огне до тех пор, пока количество воды не станет примерно вдвое меньше. Получившейся отвар теплым давать детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в сутки.

* Свежий выжатый капустный сок с добавлением сахара 1: 1 полезен как отхаркивающее при кашле. Хорошо действует также отвар капусты с добавлением меда в той же пропорции.