Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра с твердым сыром

Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
2. Энджи учится читать на русском.
3. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
4. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
5. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
6. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
9. "Do you Speak English?
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
12. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
13. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
14. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
15. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
16. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
19. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
20. Ингредиенты для коржей:
21. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
22. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
23. Суп с куpиными сeрдeчками.
24. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Вкусный, полезный десерт.
29. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
30. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
31. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
32. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
33. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
34. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
35. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
36. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
37. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
38. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
39. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
40. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
41. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
42. О май гад!
43. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
44. Для вaс поет дочь витaсa.
45. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
46. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
47. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
48. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
49. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
50. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!