Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра с твердым сыром

Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
4. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
5. Как я готовлю кальмар по - корейски.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
8. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
9. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
10. Ингредиенты для коржей:
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
13. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
14. Осенний пирог с апельсинами.
15. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
18. Ну накoнец - тo!
19. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
20. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
21. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
22. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
23. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
24. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
25. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
26. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
27. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
28. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
31. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
32. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
33. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
34. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
35. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
36. Headlines:
37. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
38. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
39. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
40. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
41. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
42. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
43. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
46. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
47. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
48. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
49. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".