Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра с твердым сыром

Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
2. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
3. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
4. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
5. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
6. Салат "Дамский". Ингредиенты:
7. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм?
9. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
10. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
11. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
12. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
13. Вкуснейший хлеб в духовке.
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
16. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
19. Это Чеслава квока.
20. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
21. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
22. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
23. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
24. Эликсир красоты прямо из аптечки!
25. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
26. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
27. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
28. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
30. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
31. Голые вечеринки, говорите?
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
33. Бабка или еще ничего?
34. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
35. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
38. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
39. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
40. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
41. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
42. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
43. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
44. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
45. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
46. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
47. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
48. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
49. Headlines:
50. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.