Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра с твердым сыром

Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
4. Это Чеслава квока.
5. Как вам такое искусство?
6. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
11. Адские мучения из-за кусочка суши.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
14. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
15. Кyриный суп с бpoккoли.
16. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
17. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
18. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
19. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
22. Соус "Тартар". Ингредиенты:
23. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
24. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
25. Осенний пирог с апельсинами.
26. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
27. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
28. Салат с курицей и овощами.
29. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
30. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
31. Куриные шашлычки в аэрогриле.
32. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
33. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
34. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
35. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
36. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
37. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
38. Дава сериал снимает.
39. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
40. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
41. Что скрывается за Большой черной точкой
42. О май гад!
43. Устал работать на дядю?
44. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
45. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
46. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
47. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
48. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
49. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
50. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.