Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра с твердым сыром

Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
3. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
4. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
5. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
8. Ожидание обеда в небе.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
11. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
12. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
13. Вот это я - бдыщ понимаю.
14. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
15. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
16. "Белый и фара. 20.
17. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
18. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
19. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
20. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. "Юля, пи * а!
23. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
24. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
25. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
26. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
27. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
29. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
30. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
31. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
32. Это Чеслава квока.
33. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
36. Комплекс, который работает в положении сидя.
37. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
38. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
39. У нас появилась новая Гретта тунберг.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
42. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
43. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
44. Литовский холодный боpщ.
45. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
46. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
47. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
48. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
49. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
50. Французский десерт, который тает во рту.