Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра с твердым сыром

Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Трогательное видео на ночь:
2. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
5. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
6. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
7. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
8. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
11. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
12. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
13. Как выбрать сыворотку для лица?
14. Как вам такое искусство?
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
17. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
18. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
19. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
22. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
23. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
24. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
25. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
28. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
29. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
30. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
31. "Она всегда такой худой была?
32. Вкусный пирог с мясом.
33. Лучше из помидоров не придумать!
34. "Ленивые" малосольные огурцы.
35. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
36. Курица в фольге (очень простой рецепт).
37. Куриные шашлычки в аэрогриле.
38. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
39. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
40. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
41. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
42. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
43. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
44. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
45. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
46. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
47. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
48. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
49. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
50. Ну вот она, женщина.