Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра с твердым сыром

Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
2. Как вам такое искусство?
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
5. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
6. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
9. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
10. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
13. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
17. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
18. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
19. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
20. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
21. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
24. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
25. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
26. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
27. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
28. Почему жир на животе не уходит: главные причины
29. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
30. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
31. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
32. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
33. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
34. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
35. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
36. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
37. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
38. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
39. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
40. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
41. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
42. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
45. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
46. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
47. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
48. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
49. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
50. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.