Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра с твердым сыром

Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
2. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
3. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
4. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
5. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
6. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
7. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
8. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
9. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
10. Готовые образы на весну с платьями.
11. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
12. У певицы славы все стабильно.
13. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
14. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
15. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
16. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
17. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Жаркая поездка по балийским дорогам.
20. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
21. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
22. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
23. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
24. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
25. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
26. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
27. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
28. Мы солим рыбу вкусно!
29. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
30. Ариана гранде весит 39 килограмм?
31. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
32. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
33. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
34. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
35. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
36. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
37. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
38. Мы к дерматологу обращались.
39. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
40. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
41. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
42. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
43. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
44. Это было просто невероятно!
45. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
46. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
47. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
48. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
49. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
50. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.