Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыр из сметаны

Вкусно, кремовый, как очень очень густая сметана, совершенно не кислый и конечно совершенно без крупинок: вкусно.
Отлично в салаты, как намазку на хлеб. Хорошо будет взять с собой на природу, завернуть в лаваш. Хорошо!
Вам потребуется:
500 г сметаны 20% жирности, 500 г кефира 2, 5% жирности.
1 ч л соли.
Как готовить:
Сыр творожный. Творожный сыр из сметаны и кефира.1. я смешала 500 г сметаны 20% жирности, 500 г кефира 2, 5% жирности и 1 ч л соли. Вылила в дуршлаг, выстеленный х/б тканью. И в холодильник под пресс на 2 суток.
2. через 2 дня накрошила свежего укропа, порубила мелко чеснока и еще хорошую щепотку соли. И обваляла сыр в этой смеси, сформовав сырный батончик.

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

В сыре в любом случае присутствует процент жира.

По его процентному содержанию все сорта классифицируют на:

обезжиренные – содержат менее 15%;легкие – от 15 до 40%;нормальные – от 40 до 60%.

Обязательно почитайте:

Сыр адыгейский: калорийность на 100 грамм, состав, можно ли при похудении, полезные свойства

Процентное содержание жира в нежирных сортах

Обезжиренный сыр в магните. Какой сыр нам продают в магните?

Нежирные сыры изготавливают из обезжиренного молока. То есть с молока вначале снимаются сливки, затем делают сыр.

Только совсем нежирным его будет трудно назвать, потому что процент жирности будет всё равно присутствовать, но в разном процентном содержании:

обезжиренные — жирность менее 15%;легкие — жирность 15-40%;нормальные — жирность 40-60%;

Нежирный сыр по вкусовым качествам и полезным свойствам почти не уступает жирным сортам. А по некоторым показателям даже превосходит их.

Вот некоторые из них:

Какой сыр низкокалорийный. Список нежирных сыров

Сыр любят почти все. Это очень универсальный натуральный продукт, который имеет множество видов. Почти каждый сможет себе найти сыр по вкусу. Но как быть с сыром, если вы решили похудеть? Давайте разбираться.

Какой сыр можно на диете. Можно ли есть сыр при похудении

Много сыра не бывает

Можно ли есть сыр при похудении

Для начала давайте сразу определимся.

Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный.

Вам потребуется:

Творог - 300 г.
Сливки 33% - 200 мл.Сахар - 3/4 ст.

Как готовить:

1. сильно охлажденные сливки взбить с сахаром.

2. творог положить в блендер, добавить несколько ложек сливок для более жидкой консистенции и измельчить до пастообразного состояния.

Творожный крем для бисквитного торта. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!3. добавить измельченный творог к сливкам и еще раз все взбить миксером до однородной пышной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
2. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
3. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
4. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
5. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
6. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
7. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
8. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
9. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
10. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
11. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
12. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
13. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
14. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
15. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
16. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
17. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
18. Печень под шубкой.
19. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
20. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
21. Эчпочмак с мясом.
22. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
23. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
24. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
25. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
26. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
27. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
28. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
29. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
30. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
31. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
32. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
33. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
34. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
35. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
36. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
37. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
38. Похудение живота за 7 дней: реально ли это
39. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
40. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
41. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
42. Анастасия Вoлoчкoва и ее вечный шпагат - наш oстрoвoк стабильнoсти в этoм сумасшедшем мире.
43. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
44. Выбирайте правильную матирующую пудру: советы и рекомендации
45. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
46. Вячеслав малафеев рассекретил oтнoшения с рoвесницей дoчери.
47. Больше волос с помощью витаминов: 12 лучших вариантов
48. Айза и молодой бойфренд увековечили чувства парными тату.
49. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
50. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками

Персональная подборка для вас