Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыр из сметаны

Вкусно, кремовый, как очень очень густая сметана, совершенно не кислый и конечно совершенно без крупинок: вкусно.
Отлично в салаты, как намазку на хлеб. Хорошо будет взять с собой на природу, завернуть в лаваш. Хорошо!
Вам потребуется:
500 г сметаны 20% жирности, 500 г кефира 2, 5% жирности.
1 ч л соли.
Как готовить:
Сыр творожный. Творожный сыр из сметаны и кефира.1. я смешала 500 г сметаны 20% жирности, 500 г кефира 2, 5% жирности и 1 ч л соли. Вылила в дуршлаг, выстеленный х/б тканью. И в холодильник под пресс на 2 суток.
2. через 2 дня накрошила свежего укропа, порубила мелко чеснока и еще хорошую щепотку соли. И обваляла сыр в этой смеси, сформовав сырный батончик.

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

В сыре в любом случае присутствует процент жира.

По его процентному содержанию все сорта классифицируют на:

обезжиренные – содержат менее 15%;легкие – от 15 до 40%;нормальные – от 40 до 60%.

Обязательно почитайте:

Сыр адыгейский: калорийность на 100 грамм, состав, можно ли при похудении, полезные свойства

Процентное содержание жира в нежирных сортах

Обезжиренный сыр в магните. Какой сыр нам продают в магните?

Нежирные сыры изготавливают из обезжиренного молока. То есть с молока вначале снимаются сливки, затем делают сыр.

Только совсем нежирным его будет трудно назвать, потому что процент жирности будет всё равно присутствовать, но в разном процентном содержании:

обезжиренные — жирность менее 15%;легкие — жирность 15-40%;нормальные — жирность 40-60%;

Нежирный сыр по вкусовым качествам и полезным свойствам почти не уступает жирным сортам. А по некоторым показателям даже превосходит их.

Вот некоторые из них:

Какой сыр низкокалорийный. Список нежирных сыров

Сыр любят почти все. Это очень универсальный натуральный продукт, который имеет множество видов. Почти каждый сможет себе найти сыр по вкусу. Но как быть с сыром, если вы решили похудеть? Давайте разбираться.

Какой сыр можно на диете. Можно ли есть сыр при похудении

Много сыра не бывает

Можно ли есть сыр при похудении

Для начала давайте сразу определимся.

Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный.

Вам потребуется:

Творог - 300 г.
Сливки 33% - 200 мл.Сахар - 3/4 ст.

Как готовить:

1. сильно охлажденные сливки взбить с сахаром.

2. творог положить в блендер, добавить несколько ложек сливок для более жидкой консистенции и измельчить до пастообразного состояния.

Творожный крем для бисквитного торта. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!3. добавить измельченный творог к сливкам и еще раз все взбить миксером до однородной пышной массы.

Последние обновления на сайте:

1. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
2. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
3. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
4. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
5. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
6. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
7. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
8. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
9. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
10. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
11. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
12. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
13. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
14. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
15. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
16. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
17. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
18. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
19. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
20. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
23. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
24. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
25. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
26. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
27. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
28. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
29. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
30. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
31. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
32. Капустные оладьи с сыром.
33. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
34. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
35. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
36. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
37. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
38. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
39. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
40. Самый лучший рецепт кекс.
41. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
42. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
43. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
44. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
45. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
46. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
47. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
48. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
49. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
50. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.

Персональная подборка для вас