Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыр из сметаны

Вкусно, кремовый, как очень очень густая сметана, совершенно не кислый и конечно совершенно без крупинок: вкусно.
Отлично в салаты, как намазку на хлеб. Хорошо будет взять с собой на природу, завернуть в лаваш. Хорошо!
Вам потребуется:
500 г сметаны 20% жирности, 500 г кефира 2, 5% жирности.
1 ч л соли.
Как готовить:
Сыр творожный. Творожный сыр из сметаны и кефира.1. я смешала 500 г сметаны 20% жирности, 500 г кефира 2, 5% жирности и 1 ч л соли. Вылила в дуршлаг, выстеленный х/б тканью. И в холодильник под пресс на 2 суток.
2. через 2 дня накрошила свежего укропа, порубила мелко чеснока и еще хорошую щепотку соли. И обваляла сыр в этой смеси, сформовав сырный батончик.

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

В сыре в любом случае присутствует процент жира.

По его процентному содержанию все сорта классифицируют на:

обезжиренные – содержат менее 15%;легкие – от 15 до 40%;нормальные – от 40 до 60%.

Обязательно почитайте:

Сыр адыгейский: калорийность на 100 грамм, состав, можно ли при похудении, полезные свойства

Процентное содержание жира в нежирных сортах

Обезжиренный сыр в магните. Какой сыр нам продают в магните?

Нежирные сыры изготавливают из обезжиренного молока. То есть с молока вначале снимаются сливки, затем делают сыр.

Только совсем нежирным его будет трудно назвать, потому что процент жирности будет всё равно присутствовать, но в разном процентном содержании:

обезжиренные — жирность менее 15%;легкие — жирность 15-40%;нормальные — жирность 40-60%;

Нежирный сыр по вкусовым качествам и полезным свойствам почти не уступает жирным сортам. А по некоторым показателям даже превосходит их.

Вот некоторые из них:

Какой сыр низкокалорийный. Список нежирных сыров

Сыр любят почти все. Это очень универсальный натуральный продукт, который имеет множество видов. Почти каждый сможет себе найти сыр по вкусу. Но как быть с сыром, если вы решили похудеть? Давайте разбираться.

Какой сыр можно на диете. Можно ли есть сыр при похудении

Много сыра не бывает

Можно ли есть сыр при похудении

Для начала давайте сразу определимся.

Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный.

Вам потребуется:

Творог - 300 г.
Сливки 33% - 200 мл.Сахар - 3/4 ст.

Как готовить:

1. сильно охлажденные сливки взбить с сахаром.

2. творог положить в блендер, добавить несколько ложек сливок для более жидкой консистенции и измельчить до пастообразного состояния.

Творожный крем для бисквитного торта. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!3. добавить измельченный творог к сливкам и еще раз все взбить миксером до однородной пышной массы.

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
2. Оладьи из брокколи и сыром.
3. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
4. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
5. Почему жир на животе не уходит: главные причины
6. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
7. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
8. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
9. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
10. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
11. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
12. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
13. Эффективные методы чистки лица от черных точек
14. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
15. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
16. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
19. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
20. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
21. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
22. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
23. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
24. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
25. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
26. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
27. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
28. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
29. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
30. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
31. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
32. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
33. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
34. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
35. Гoлая правда прo асти.
36. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
37. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
38. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
41. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
42. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
43. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
44. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
45. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
46. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
47. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
48. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
49. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
50. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.

Персональная подборка для вас