Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытные варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
2. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
3. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
4. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
5. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
6. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
7. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
8. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
9. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
10. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
11. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
12. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
13. Польза и вред завтрака: что нужно знать
14. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
15. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
16. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
17. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
18. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
19. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
20. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
21. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
22. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
23. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
24. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
25. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
26. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
27. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
28. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
29. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
30. 1200-калорийное меню для здорового питания
31. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
32. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
33. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
34. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
35. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
36. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
37. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
38. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
39. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
40. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
41. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
42. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
43. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
44. Влияние изменения климата на уход за животными: как готовиться к уходу за животными за неделю
45. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
46. Правильное питание для сброса веса в животе и боках
47. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
48. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
49. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
50. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.