Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
2. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
3. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
4. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
5. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
6. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
7. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
8. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
9. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
10. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
11. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
12. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
13. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
14. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
15. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
16. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
17. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
18. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
19. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
20. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
21. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
22. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
23. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
24. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
25. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
26. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
27. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
28. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
29. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
30. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
31. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
32. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
33. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
34. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
35. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
36. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
37. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
38. В России развивается образовательная инфраструктура.
39. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
40. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
41. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
42. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
43. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
44. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
45. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
46. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
47. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
48. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
49. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
50. Праздничный салат с курицей и апельсинами.