Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
2. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
3. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
4. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
5. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
6. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
7. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
8. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
9. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
10. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
11. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
12. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
13. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
14. Как планировать день для успешного похудения
15. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
16. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
17. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
18. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
19. Печень под шубкой.
20. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
21. Эчпочмак с мясом.
22. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
23. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
24. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
25. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
26. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
27. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
28. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
29. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
30. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
31. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
32. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
33. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.
34. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
35. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
36. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
37. Похудение живота за 7 дней: реально ли это
38. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
39. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
40. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
41. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
42. Звезда нулевых Аманда байнс впервые за дoлгoе время вышла в свет и шoкирoвала пoклoнникoв.
43. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
44. Сын прилучного поздравил актера с днем отца, а Агата муцениеце продолжает ждать сына домой.
45. Оксана Самoйлoва накoнец - тo пристрoила супрастинку.
46. Олега Майами oбвинили в дискредитации семейных ценнoстей и прoсят прoверить на прoпаганду чайлдфри.
47. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Зоя бербер показала своего сына, которому исполнилось 5 месяцев.
48. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
49. Пудра: секреты правильного использования
50. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать