Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
2. Бабушка переписывалась с нейросетью в автобусе - и интернет не выдержал.
3. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
4. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
5. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
6. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
7. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
8. "Их Никто Больше не Возьмет".
9. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
10. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
11. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
12. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
13. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
14. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
15. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
16. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
17. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
18. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
19. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
20. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
21. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
22. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
23. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
24. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
25. Она олимпийское золото выиграла.
26. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
27. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
28. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
29. Прощай, Black Star!
30. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
31. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
32. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
33. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
34. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
35. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
36. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
37. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
38. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
39. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
40. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
41. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
42. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
43. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
44. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
45. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
46. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
47. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
48. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
49. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
50. Декольте выдаёт возраст так же быстро.