Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
2. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
3. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
4. Домашние коржики к чаю.
5. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
6. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
7. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
8. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
9. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
10. Есть два типа людей после дня рождения:
11. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
12. Когда мода слишком далеко заходит.
13. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
14. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
15. Пирожки с капустой.
16. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
17. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
18. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
19. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
20. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
21. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
22. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
23. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
24. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
25. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
26. Ну, вот она, женщина.
27. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
28. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
29. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
30. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
31. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
32. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
33. Сырная подлива для макарон.
34. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
35. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
36. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
37. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
38. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
39. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
40. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
41. Вот это я - бдыщ понимаю.
42. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
43. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
44. Сон, длиною в жизнь.
45. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
46. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
47. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
48. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
49. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
50. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.