Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Перис Хилтон вместе с супругом и детьми примерила культовые образы героев из "Семейки Аддамс" специально к хеллоуину.
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
3. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
4. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
5. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
6. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
7. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
8. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
9. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
10. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
11. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
12. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
13. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
14. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
15. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
16. Краснодарский соус на зиму.
17. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
18. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
19. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
20. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
21. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
22. Это Анастасия волочкова.
23. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
24. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
25. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
26. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
27. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
28. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
29. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
30. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
31. Летний гардероб 2026.
32. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
33. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
34. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
35. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
36. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
37. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
38. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
39. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
40. Капусту не жарю и не тушу.
41. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
42. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
43. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
44. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
45. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
46. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
47. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
48. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
49. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
50. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.