Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Подняла руки - и подняла охваты.
2. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
3. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
4. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
5. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
6. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
7. "Стpaшная? Ну да, и что?
8. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
9. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
10. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
11. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
12. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
13. Памеле Андерсон - 59!
14. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
15. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
16. Это вам не игрушки!
17. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
18. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
19. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
20. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
21. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
22. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
23. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
24. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
25. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
26. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
27. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
28. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
29. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
30. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
31. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
32. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
33. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
34. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
35. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
36. Секрет блейк не в волшебной диете.
37. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
38. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
39. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
40. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
41. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
42. Сказочный замок гарибальди.
43. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
44. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
45. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
46. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
47. Витаминные согревающие кубики для чая.
48. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
49. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
50. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.