Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
2. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
3. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
4. Любители роллов, держитесь.
5. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
9. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
10. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
11. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
16. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
17. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
18. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
19. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
20. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
21. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
22. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
23. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
24. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
25. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
26. Сильная и точно независимая женщина!
27. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
28. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
29. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
34. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
35. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
36. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
37. Слойки с яблоками.
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
41. Любимый ягодный пирог.
42. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
43. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
44. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
45. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
46. Чечевичный сyп с бeконом.
47. Ну накoнец - тo!
48. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
49. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
50. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.