Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
2. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
3. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
4. Подняла руки - и подняла охваты.
5. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
6. Лучшие анекдоты не стареют.
7. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
8. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
9. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
10. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
11. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
12. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
13. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
14. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
15. Покажи на кукле, где болит.
16. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
17. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
18. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
19. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
20. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
21. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
22. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
23. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
24. Романтика ушла, осталась только злость.
25. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
26. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
27. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
28. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
29. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
30. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
31. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
32. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
33. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
34. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
35. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
36. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
37. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
38. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
39. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
40. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
41. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
42. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
43. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
44. "Я Мечтал Просто По-детски".
45. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
46. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
47. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
48. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
49. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
50. Домашние коржики к чаю.