Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
2. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
3. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
4. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
5. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
6. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
7. Как вам идея?
8. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
9. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
10. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
11. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
12. Вы только посмотрите!
13. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
14. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
15. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
16. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
17. Мама научила готовить: и торта не надо.
18. Представляете, какая грустная новость?
19. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
20. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
21. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
22. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
23. Это средство копейки … стоит.
24. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
25. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
26. Плед из маминого свадебного платья связала.
27. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
28. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
29. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
30. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
31. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
32. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
33. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
34. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
35. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
36. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
37. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
38. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
39. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
40. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
41. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
42. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
43. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
44. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
45. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
46. Остров, который выбрал человека.
47. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
48. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
49. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
50. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.