Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
2. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
3. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
4. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
5. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
6. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
7. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
8. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
9. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
10. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
11. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
12. Памеле Андерсон - 59!
13. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
14. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
15. 9 километров - это не опечатка!
16. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
17. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
18. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
19. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
20. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
21. Представляете, какая грустная новость?
22. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
23. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
24. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
25. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
26. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
27. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
28. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
29. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
30. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
31. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
32. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
33. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
34. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
35. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
36. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
37. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
38. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
39. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
40. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
41. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
42. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
43. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
44. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
45. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
46. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
47. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
48. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
49. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
50. Салат "Песцовая Шубка".