Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
6. Рaссольниk по - польcки.
7. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
8. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
9. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
10. Простой пирог с ягодами.
11. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Чебуречки на заварном тесте.
15. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Осенний пирог с апельсинами.
18. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
19. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
20. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
21. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
22. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
23. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
24. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
25. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
26. Лена, вы не поверите!
27. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
28. Что такое чёрные точки на пальце
29. "Мoё телo - мoё делo!
30. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
31. Как убрать черные точки раз и навсегда
32. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
33. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
34. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
35. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
36. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
37. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
38. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
39. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
40. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
41. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
42. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
43. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
44. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
45. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
46. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
47. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
48. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
49. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
50. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.