Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
2. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
3. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
4. 16 человек, включая двоих детей, пострадали в результате атаки бпла в московской области.
5. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
6. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
7. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
8. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
9. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
10. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
11. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
12. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
13. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
14. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
15. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
16. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
17. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
18. Летний гардероб 2026.
19. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
20. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
21. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
22. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
23. Романтика ушла, осталась только злость.
24. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
25. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
26. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
27. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
28. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
29. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
30. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
31. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
32. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
33. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
34. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
35. Запеканка из цветной капусты.
36. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
37. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
38. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
39. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
40. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
41. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
42. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
43. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
44. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
45. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
46. В России развивается образовательная инфраструктура.
47. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
48. "Это её решение.
49. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
50. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.