Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
2. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
3. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
4. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
5. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
6. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
7. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
8. Схема расположения тел на Эвересте.
9. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
10. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
11. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
12. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
13. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
14. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
15. Жюльен с курицей и грибами.
16. Pис c кypицeй в дyховке.
17. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
18. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
19. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
20. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
21. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
22. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
23. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
24. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
25. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
26. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
27. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
28. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
29. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
30. Не баян, а классика.
31. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
32. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
33. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
34. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
35. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
36. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
37. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
38. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
39. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
40. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
41. Сливочная острая луковая паста.
42. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
43. Мы к дерматологу обращались.
44. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
45. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
46. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
47. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
48. Это было просто невероятно!
49. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
50. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.