Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
2. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
3. Парень заявил, что эпоха анекдотов умерла и сейчас все только мемы пересылают.
4. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
5. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
6. Изменил свою внешность чтобы стать похожим на кота.
7. А потом я устала.
8. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
9. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
10. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
11. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
12. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
13. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
14. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
15. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
16. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
17. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
18. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
19. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
20. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
21. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
22. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
23. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
24. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
25. Мы готовим дома.
26. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
27. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
28. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
29. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
30. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
31. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
32. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
33. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
34. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
35. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
36. Вся семья в один день родилась.
37. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
38. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
39. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
40. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
41. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
42. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
43. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
44. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
45. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
46. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
47. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
48. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
49. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
50. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".