Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
2. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
3. Домашний зефир. Ингредиенты:
4. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
5. Любимый ягодный пирог.
6. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
7. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
8. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
9. Салат с курицей и овощами.
10. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
11. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
12. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
13. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
14. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
15. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
16. Почему жир на животе появляется в первую очередь
17. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
18. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
19. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
20. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
21. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
22. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
23. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
24. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
25. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
26. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
27. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
28. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
29. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
30. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
31. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
32. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
33. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
34. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
35. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
36. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
37. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
38. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
39. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
40. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
41. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
42. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
43. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
44. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
45. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
46. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
47. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
48. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
49. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
50. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.