Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые варианты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
2. Изменил свою внешность чтобы стать похожим на кота.
3. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
4. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
5. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
6. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
7. От головокружения полёта.
8. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
9. Торт проще простого.
10. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
11. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
12. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
13. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
14. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
15. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
16. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
17. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
18. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
19. Лишь в том случае, если меня спросят:
20. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
21. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
22. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
23. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
24. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
25. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
26. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
27. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
28. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
29. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
30. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
31. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
32. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
33. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
34. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
35. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
36. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
37. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
38. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
39. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
40. Представляете, какая грустная новость?
41. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
42. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
43. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
44. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
45. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
46. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
47. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
48. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
49. Секрет блейк не в волшебной диете.
50. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.