Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
2. Как худеть после 40+.
3. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
4. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
5. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. У славы все стабильно.
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
12. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
13. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
14. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
15. Тот случай, когда размер имеет значение.
16. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
17. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
20. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
21. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
22. Роль длиной 30 лeт.
23. Она решила сыграть в кино.
24. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
27. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
28. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
29. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
30. Девчонки, помогите, пожалуйста!
31. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
35. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
36. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
37. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
38. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
39. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. Это уже какой-то паучий ад!
42. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
43. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
44. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
47. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
48. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
49. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
50. Суп харчо. Ингредиенты: