Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
2. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
3. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
4. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
5. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
6. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
7. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
8. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
9. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
10. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
11. Самая счастливая черепашка.
12. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
13. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
14. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
17. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
18. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
19. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
20. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
21. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
22. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
23. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
24. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
25. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
26. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
27. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
28. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
29. Риз уизерспун - очень гордая мама!
30. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
31. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
32. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
33. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
34. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
35. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
36. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
37. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
38. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
39. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
40. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
41. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
42. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
43. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
44. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
45. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
46. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
47. За этим рецептом идёт настоящая охота.
48. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
49. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
50. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.