Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
2. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
3. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
4. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
5. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
6. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
7. Кожа - это не только про уход.
8. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
9. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
10. "Мы вообще будем это обсуждать?
11. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
12. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
13. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
14. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
15. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
16. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
17. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
18. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
19. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
20. Самое главное, что жену спас.
21. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
22. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
23. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
26. Красота - это боль.
27. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
28. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
29. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
30. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
31. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
32. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
33. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
34. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
35. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
36. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
37. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
38. Симонян без парика на публике впервые.
39. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
40. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
41. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
42. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
43. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
44. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
45. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
46. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
47. Не забывай про своё здоровье.
48. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
49. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
50. Почему монтаж - это спасение.