Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
4. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
8. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
9. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
10. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
11. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
12. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
13. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
14. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
15. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Мы к дерматологу обращались.
20. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
21. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
22. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
23. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
26. Лосось - гриль на шпажках.
27. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
28. Салат "Самый Самый".
29. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
30. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
31. Слойки с яблоками.
32. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
33. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
34. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
37. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
38. Курица в фольге (очень простой рецепт).
39. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
40. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
41. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
42. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
43. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
46. Куриные шашлычки в аэрогриле.
47. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
48. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
49. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
50. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.