Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
4. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
5. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
6. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
7. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
8. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
9. "Белый и фара. 20.
10. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
11. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
12. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
13. Российский двойник Анджелины Джоли.
14. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
15. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
16. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
17. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
20. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
21. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
22. Это он сказал тебе так?
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
25. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
26. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
27. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
28. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
29. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
30. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
31. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
32. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
33. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
36. Как я готовлю кальмар по - корейски.
37. Соус к чему угодно.
38. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
41. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
42. Любимый ягодный пирог.
43. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
44. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
45. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
46. Чечевичный сyп с бeконом.
47. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
48. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
49. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
50. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.