Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
4. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. "Белый и фара. 20.
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
9. Фасoлевый суп с лапшой.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. Салаты с куриным филе!
15. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
16. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
17. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
18. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
19. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
23. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
24. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
25. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
26. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
27. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. Что помогает, если не спорт
30. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
31. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
32. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
33. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
34. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
35. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
36. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
39. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
40. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
41. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
42. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
43. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
44. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
45. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
46. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
47. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
48. Пояс для похудения: правда или миф
49. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
50. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок