Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
2. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
3. Чтобы нервы были спокойны.
4. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
5. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
6. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
7. "Святая обязанность жены - быть красивой?
8. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
9. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
10. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
11. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
12. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
13. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
14. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
15. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
16. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
17. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
18. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
19. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
20. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
21. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
22. У певицы славы все стабильно.
23. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
24. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
25. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
26. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
27. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
28. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
29. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
30. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
31. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
32. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
33. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
34. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
35. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
36. Видео британского туриста пользователей шокировало.
37. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
38. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
39. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
40. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
41. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
42. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
43. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
44. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
45. Да вы посмотрите, какая она важная!
46. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
47. Жестокая реальность подводных артистов.
48. Мы к дерматологу обращались.
49. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
50. Такое вот свидание!