Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
3. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
4. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
7. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
8. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
9. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
13. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
14. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
15. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
16. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
17. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
18. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
19. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
20. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
21. Боня отличилась снова.
22. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
23. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
24. Девчонки, помогите, пожалуйста!
25. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
26. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
29. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
32. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
33. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
34. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
37. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
38. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
43. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
44. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
47. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
48. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
49. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
50. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект: