Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
2. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
3. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
4. Картошка с грибами.
5. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
8. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
9. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
10. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
11. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
12. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
15. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
20. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
22. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
23. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
24. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
25. Вот она причина внезапной любви к бегу.
26. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
27. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
28. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
31. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
32. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
33. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
34. Мы к дерматологу обращались.
35. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
36. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
37. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
38. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
39. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
40. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
41. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
42. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
43. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
44. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
45. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
48. Самые сочные котлеты с секретом.
49. Суп харчо. Ингредиенты:
50. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.