Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
8. Салат "Самый Самый".
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
14. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
15. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. То, о чем молчат нутрициологи.
18. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
19. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
20. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
21. Любимый ягодный пирог.
22. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
23. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
24. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
25. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Вкусный, полезный десерт.
28. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
29. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
30. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
31. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
32. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
33. Лена, вы не поверите!
34. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
35. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
36. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
37. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
38. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
39. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
40. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
43. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
44. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
45. Headlines:
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
48. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
49. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
50. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.