Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
2. У певицы славы все стабильно.
3. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
4. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
5. Корица - не только для булочек.
6. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
7. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
8. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
9. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
14. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
15. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
16. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
17. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
18. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
19. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
20. Да вы посмотрите, какая она важная!
21. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
22. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
23. Жестокая реальность подводных артистов.
24. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
25. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
26. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
27. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
28. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
29. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
32. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
33. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
34. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
35. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
36. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
37. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
38. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. Осенний пирог с апельсинами.
41. Французский десерт, который тает во рту.
42. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
43. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
44. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
45. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
46. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
47. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
48. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
49. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
50. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.