Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
6. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
11. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
12. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
13. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
14. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
17. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
18. Осенний пирог с апельсинами.
19. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
20. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. Лучше из помидоров не придумать!
23. Салат с курицей и овощами.
24. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
25. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
26. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
27. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
28. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
29. Классическое варенье из малины.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
33. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
34. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
35. Творожные лепёшки на сковороде.
36. Что помогает, если не спорт
37. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
38. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
39. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
40. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
41. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
42. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
43. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
44. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
45. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
46. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
47. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
48. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
49. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
50. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы