Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Экстремальная акробатика на воде.
2. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. Жюльен с курицей и грибами.
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
7. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
11. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
12. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
13. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
14. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
15. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
16. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
17. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
18. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
19. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
20. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
23. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
24. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
27. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
28. Не называйте меня карликом!
29. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
30. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
31. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
32. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
33. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
34. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
35. "Почему сразу не голая?
36. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
37. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
38. Молочные коржики как в детстве.
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
41. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
42. Желе сметано - клубничное слоями.
43. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
44. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
47. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
48. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
49. Куриные шашлычки в аэрогриле.
50. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.