Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Помните скромную Катю Пушкарёву из сериала "Не Родись Красивой"?
2. Россияне раскритиковали москвичку за то, что ей подарили Aston Martin, завёрнутый в британский флаг.
3. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
4. В Ссср не знали слова "Суперфуд", зато в каждом доме был шиповник!
5. Девушка похвасталась идеально ровными зубами с рождения и спросила, с чем повезло остальным.
6. Девушка раскрыла секрет своих губ - и уверяет, что дело в природе.
7. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
8. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
9. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
10. Отец который не сдался.
11. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
12. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
13. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
14. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
15. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
16. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
17. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
18. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
19. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
20. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
21. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
22. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
23. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
24. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
25. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
26. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
27. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
28. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
29. Идеальная цветовая тройка.
30. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
31. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
32. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
33. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
34. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
35. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
36. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
37. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
38. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
39. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
40. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
41. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
42. Горячий душ - это твой враг.
43. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
44. Картофель в сметанно - соевос соусе.
45. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
46. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
47. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
48. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
49. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
50. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.