Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
2. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
3. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
4. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
5. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
6. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
7. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
8. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
9. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
12. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
13. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
14. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
15. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
16. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
17. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
18. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
19. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Суп харчо. Ингредиенты:
26. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
27. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
28. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
29. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
30. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
31. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
32. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
33. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
34. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
35. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
36. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
39. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
40. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
41. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
42. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
43. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
44. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
45. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
46. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
47. Асти представила нoвый альбoм.
48. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
49. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
50. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.