Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Американская модель Кристина бринкли.
2. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
3. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
4. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
5. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
6. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
7. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
8. "Мoё телo - мoё делo!
9. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
10. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
11. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
12. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
13. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
14. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
15. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
16. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
17. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
18. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
19. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
20. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
21. Какие продукты нельзя есть после мант
22. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
23. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
24. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
25. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
26. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
27. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
28. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
29. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
30. Что есть на завтрак и как быть
31. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
32. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
33. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
34. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
35. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
36. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
37. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
38. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
39. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
40. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
41. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
42. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
43. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
44. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
45. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
46. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
47. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
48. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
49. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
50. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними