Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Родом из Детства".
2. Встреча на ночной трассе.
3. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
4. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
5. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
6. "Я"да Сказала"!
7. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
8. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
9. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
10. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
11. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
12. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
13. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
14. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
15. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
16. Тридрангар: маяк на краю мира.
17. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
18. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
19. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
20. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
21. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
22. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
23. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
24. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
25. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
26. У певицы славы все стабильно.
27. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
28. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
29. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
30. Сон, длиною в жизнь.
31. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
32. Крик тысячи трупов.
33. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
34. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
35. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
36. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
37. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
38. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
39. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
40. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
41. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
42. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
43. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
44. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
45. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
46. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
47. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
48. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
49. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
50. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.