Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
2. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
3. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
4. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
5. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
6. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
7. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
8. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
9. Ариана гранде весит 39 килограмм?
10. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
11. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
12. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
13. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
14. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
15. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
16. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
17. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
20. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
21. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
24. Салат "Самый Самый".
25. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
28. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
31. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
32. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
33. Салаты с куриным филе!
34. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
35. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
36. Восхитительный пирог с тыквой.
37. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
38. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
39. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
40. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
41. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
42. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
43. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
44. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
45. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
46. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
50. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы