Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Это было просто невероятно!
3. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
4. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
5. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
8. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
9. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
10. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
11. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
12. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
13. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
14. Ну накoнец - тo!
15. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
16. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
17. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
18. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
19. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
20. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
21. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
22. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
23. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
24. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
25. Анну хилькевич накрыло.
26. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
27. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
28. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
29. "Жопу покажи! Е * ааать!
30. Ну вот она, женщина.
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
33. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
34. Эффективные методы чистки лица от черных точек
35. Что лучше - гимнастика или акробатика?
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
38. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
39. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
40. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
41. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
42. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
43. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
46. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
47. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
48. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
49. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
50. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения