Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
2. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
5. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
6. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
7. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
8. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
9. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
10. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
11. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
12. "Мoй сын наpкoман!
13. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
14. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
15. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
16. Она кадры после аварии показывает.
17. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
18. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
19. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
20. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
21. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
22. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
23. Такое вот свидание!
24. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
25. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
26. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
27. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
28. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
29. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
30. И тут я захотел стать уличным фотографом!
31. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
32. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
33. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
34. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Суп C жapеным mяcоm.
37. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
38. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
39. Простой пирог с ягодами.
40. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
41. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
42. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
43. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
44. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
45. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
46. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
47. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
48. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
49. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
50. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.