Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
2. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
3. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
4. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
5. Фасoлевый суп с лапшой.
6. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
7. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
8. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
9. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
14. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
15. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
16. Желе сметано - клубничное слоями.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
19. Комплекс для самых ленивых стартов.
20. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
21. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
28. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
29. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
30. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
31. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
32. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
33. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
34. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
35. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
36. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
37. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
38. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
39. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
40. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
41. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
42. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
43. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
44. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
45. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
46. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
47. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
48. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
49. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
50. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок