Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
2. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
3. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
6. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
8. Сделайте этот комплекс!
9. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
12. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
13. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
14. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
15. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
16. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
17. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
18. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
22. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
23. Десерт из тыквы.
24. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
25. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
26. Помните этот рецепт?
27. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
28. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
29. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
30. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
31. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
32. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
33. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
38. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
39. Эффективные методы чистки лица от черных точек
40. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
43. Асти представила нoвый альбoм.
44. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
45. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
46. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
49. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
50. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".