Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
2. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
3. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
4. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
5. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
6. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
7. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
8. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
9. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
10. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
11. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
12. Весна - это время, когда хочется обновлений.
13. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
14. Игра на выживание: месть за миллион.
15. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
16. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
17. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
18. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
19. "Ферритин - плохой показатель!
20. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
21. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
22. Салат "Гнездо Глухаря".
23. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
24. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
25. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
26. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
27. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
28. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
29. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
30. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
31. Картошка с грибами.
32. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
33. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
34. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
35. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
36. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
37. Вот это я - бдыщ понимаю.
38. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
39. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
40. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
41. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
42. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
43. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
44. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
45. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
46. Видео британского туриста пользователей шокировало.
47. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
48. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
49. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
50. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".