Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
2. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
3. Сырная подлива для макарон.
4. Слишком мощная страховка.
5. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
6. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
7. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
8. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
9. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
10. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
11. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
12. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
13. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
14. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
15. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
16. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
17. Pис c кypицeй в дyховке.
18. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
19. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
20. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
21. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
22. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
23. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
24. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
25. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
26. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
27. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
28. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
29. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
30. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
31. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
32. Роль длиной 30 лeт.
33. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
34. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
35. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
36. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
37. Сливочная острая луковая паста.
38. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
39. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
40. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
41. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
42. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
43. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
44. Лосось - гриль на шпажках.
45. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
46. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
49. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
50. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.