Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
4. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
5. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
6. Территория мужского минимализма.
7. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
8. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
11. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
12. Сон, длиною в жизнь.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
15. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
16. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
17. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
18. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
19. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
20. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
21. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
22. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
23. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
24. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
25. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
26. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
27. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
28. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
29. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
30. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
31. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
32. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
33. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
34. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
35. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
38. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
39. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
40. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
41. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
42. Литовский холодный боpщ.
43. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
44. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
45. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
48. А когда-то бритни спирс была такой.
49. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
50. Осенний пирог с апельсинами.