Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
2. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
3. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
4. Подняла руки - и подняла охваты.
5. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
6. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
7. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
8. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
9. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
10. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
11. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
12. "Сделайте мне лицо брэда питта!
13. Вы только посмотрите!
14. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
15. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
16. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
17. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
18. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
19. Актуальная обувь на лето 2026.
20. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
21. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
22. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
23. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
24. Горячий душ - это твой враг.
25. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
26. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
27. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
28. Брэд питт больше не верит в брак.
29. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
30. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
31. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
32. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
33. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
34. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
35. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
36. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
37. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
38. Самая вкусная морковь по-корейски.
39. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
40. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
41. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
42. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
43. "Сваты" ее с ума свели.
44. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
45. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
46. Творожные запеканки как в детстве!
47. Тщательная проверка скрипучей кровати.
48. Салат "Песцовая Шубка".
49. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
50. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.