Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
2. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
3. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
4. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
5. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
6. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
7. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
8. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
9. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
10. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
11. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
12. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
13. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
14. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
15. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
16. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
17. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
18. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
19. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
20. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
21. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
22. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
23. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
24. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
25. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
26. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
27. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
28. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
29. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
30. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
31. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
32. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
33. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
34. Выжил на дереве 10 дней.
35. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
36. Не стало старейшего жителя англии.
37. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
38. Это была любовь!
39. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
40. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
41. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
42. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
43. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
44. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
45. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
46. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
47. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
48. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
49. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
50. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.