Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. И тут я захотел стать уличным фотографом!
5. Как я готовлю кальмар по - корейски.
6. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
7. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
8. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
9. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. Свинина стир - фрай.
13. Десерт из тыквы.
14. Новая Гретта тунберг у нас есть.
15. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
21. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
22. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
23. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
24. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
25. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
26. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
27. Творожные оладьи без сахара.
28. Ну вот она, женщина.
29. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
30. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
31. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
32. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
33. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
34. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
35. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
36. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
37. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
38. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
39. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
40. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
41. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
42. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
43. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
44. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
45. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
46. Гoлая правда прo асти.
47. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
48. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
49. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
50. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!