Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Эта рыба никогда не приедается!
2. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
3. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
4. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
9. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
10. Закрытая физическая академия!
11. Это уже чистая клиника.
12. Она кадры после аварии показывает.
13. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
14. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
15. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
16. Соль в пупок - как бабушка учила!
17. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
18. Встреча с бывшей!
19. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
20. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
21. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
22. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
23. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
25. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
26. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
27. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
28. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
31. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
32. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
33. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
34. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
35. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
38. 17 вариантов заправки для бутербродов.
39. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
40. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
41. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
42. Американская модель Кристина бринкли.
43. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
44. Оладьи из брокколи и сыром.
45. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
46. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
47. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
48. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
49. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?