Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
2. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
3. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
4. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
5. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
6. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
7. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
8. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
9. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
10. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
13. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
14. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
15. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
19. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
20. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
21. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
22. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
23. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
24. Соль в пупок - как бабушка учила!
25. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
26. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
27. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
28. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
29. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
30. Это уже какой-то паучий ад!
31. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
32. Суп C жapеным mяcоm.
33. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
34. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
35. 17 вариантов заправки для бутербродов.
36. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
37. Любимый ягодный пирог.
38. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
39. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
40. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
43. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
44. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
45. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
46. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
47. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
48. Знаете, что идут съемки второй части?
49. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
50. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.