Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
2. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
3. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
5. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
11. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
15. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
16. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
17. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
18. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
19. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
20. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. Адские мучения из-за кусочка суши.
23. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
24. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
25. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
26. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
27. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
28. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
29. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
30. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
31. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
32. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
33. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
37. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
39. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
40. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
41. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
42. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
43. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
44. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
45. Готовы почувствовать себя старыми?
46. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
47. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
48. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
49. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
50. Дава сериал снимает.