Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Такое вот свидание!
2. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
3. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
6. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
12. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
13. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
14. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
15. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
16. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
17. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
18. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
19. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
20. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
21. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
22. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
23. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
26. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
27. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
28. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
29. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
30. Ну вот она, женщина.
31. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
34. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
35. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
36. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
37. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
38. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
39. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
42. Экс - ведущая "орел и решка.
43. Headlines:
44. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
45. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
46. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
47. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
48. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
49. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
50. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.