Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
2. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
3. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
4. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
5. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
6. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
9. Солянкa мясная. Ингредиенты:
10. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
11. Ингредиенты для коржей:
12. Простой пирог с ягодами.
13. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
14. Молочные коржики как в детстве.
15. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
16. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
17. Французский десерт, который тает во рту.
18. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
19. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
20. Салат с курицей и овощами.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Суп с куpиными сeрдeчками.
24. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
25. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
26. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
29. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
30. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
31. Авокадо - тост с яйцом пашот.
32. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
33. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
34. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
35. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
36. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. Будь собой. Будь сильной.
39. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
40. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
41. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
42. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
43. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
44. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
45. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
46. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
47. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
48. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
49. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
50. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.