Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Жираф в прятки играет.
2. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
3. Ферритин - это запасы железа в организме.
4. Суккулент - идеальная роза.
5. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
6. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
7. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
8. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
9. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
10. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
11. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
12. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
13. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
14. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
15. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
16. Ленин на полюсе недоступности.
17. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
18. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
19. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
20. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
23. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
24. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
25. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
26. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
27. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
28. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
29. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
30. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
31. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
32. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
33. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
36. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
37. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
38. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
39. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
40. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
41. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
42. Пирог из творожного теста с яблоками.
43. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
44. Литовский холодный боpщ.
45. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
46. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
47. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
48. Бабка или еще ничего?
49. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
50. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.