Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
2. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
3. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
4. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
5. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
8. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
9. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
12. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
13. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
14. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
15. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
16. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
17. Как поддержать здоровье суставов естественно.
18. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
19. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
20. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
21. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
22. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
27. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
28. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
29. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
30. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
31. Классическое варенье из малины.
32. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
37. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
38. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
39. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
40. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
41. Почему жир на животе не уходит: главные причины
42. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
43. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
44. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
45. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
46. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
47. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
48. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
49. "Мoё телo - мoё делo!
50. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться