Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
2. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
3. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
4. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
8. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
9. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
10. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
11. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
12. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
13. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
14. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
15. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
16. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
17. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
18. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
19. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
20. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
21. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
22. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
23. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
24. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
25. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
26. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
27. Как поддержать здоровье суставов естественно.
28. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
29. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
30. Пирог из творожного теста с яблоками.
31. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
34. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
35. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
36. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
37. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
38. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
39. То, о чем молчат нутрициологи.
40. Новая Гретта тунберг у нас есть.
41. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
42. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. "Ленивые" малосольные огурцы.
47. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
48. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
49. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
50. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).