Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
2. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
3. Ленин на полюсе недоступности.
4. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Иногда слабость внезапно накрывает.
7. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
8. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
9. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
10. "У неё моё кольцо!
11. Видео британского туриста пользователей шокировало.
12. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
13. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
14. Она решила сыграть в кино.
15. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
18. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
19. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
20. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
21. Соль в пупок - как бабушка учила!
22. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
25. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
26. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
27. Как выбрать сыворотку для лица?
28. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
29. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
30. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
31. Быть женщиной очень дорого.
32. Фасoлевый суп с лапшой.
33. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
34. Литовский холодный боpщ.
35. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
36. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
37. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
38. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
41. Салаты с куриным филе!
42. Чебуречки на заварном тесте.
43. Французский десерт, который тает во рту.
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
48. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
49. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
50. Готовы почувствовать себя старыми?