Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
2. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
3. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
4. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
5. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
6. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
7. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
8. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
9. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
10. Салат, который гости съедают первым!
11. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
12. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
13. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
14. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
15. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
16. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
17. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
18. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
19. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
20. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
21. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
22. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
23. За этим рецептом идёт настоящая охота.
24. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
25. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
26. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
27. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
28. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
29. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
30. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
31. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
32. Ошибка, которая стала роковой.
33. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
34. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
35. Рита дакота осознала, что она "дно".
36. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
37. Чтобы нервы были спокойны.
38. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
39. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
40. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
41. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
42. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
43. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
44. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
45. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
46. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
47. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
48. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
49. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
50. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.