Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
7. Солянкa мясная. Ингредиенты:
8. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
9. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
12. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
13. 17 вариантов заправки для бутербродов.
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Любимый ягодный пирог.
17. Французский десерт, который тает во рту.
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
20. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
21. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
22. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
23. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
26. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
27. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
28. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
31. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
32. Эффективные способы глубокой чистки лица
33. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
34. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
35. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
36. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
37. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
38. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
39. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
40. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
41. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
42. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
45. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
46. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
47. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
48. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
49. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.