Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
2. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
3. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
4. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
5. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
8. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
9. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
10. Мы осуждаем такое!
11. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
12. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
13. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
14. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
15. "Мoй сын наpкoман!
16. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
17. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
18. Закрытая физическая академия!
19. Артик и асти?
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
22. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
23. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
26. Соль в пупок - как бабушка учила!
27. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
28. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
29. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
30. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
31. Я как раз роллы заказала!
32. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. Быть женщиной очень дорого.
35. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
36. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
39. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
40. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
41. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
44. Самые сочные котлеты с секретом.
45. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
46. Классическое варенье из малины.
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
49. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
50. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.