Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
2. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
3. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
4. Жираф в прятки играет.
5. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
6. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
7. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
8. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Боня опять натуральную попу показывает.
11. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
12. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
13. Любители роллов, держитесь.
14. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
15. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
16. Иногда слабость внезапно накрывает.
17. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
18. Крик тысячи трупов.
19. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
20. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
21. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
22. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
23. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
24. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
25. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
26. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
27. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
28. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
29. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
30. Артик и асти?
31. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
32. Вкуснейший хлеб в духовке.
33. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
34. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
35. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
36. Да вы посмотрите, какая она важная!
37. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
38. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
39. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
40. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
41. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
42. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
43. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
44. Эликсир красоты прямо из аптечки!
45. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
46. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
47. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
48. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
49. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
50. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.