Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
2. Боня отличилась снова.
3. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
4. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
5. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
6. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
7. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
8. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
9. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
10. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
11. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
12. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
13. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
14. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
15. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
18. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
19. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Домашний зефир. Ингредиенты:
22. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
23. "Она всегда такой худой была?
24. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
26. Курица в фольге (очень простой рецепт).
27. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
28. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
29. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
30. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
31. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. Американская модель Кристина бринкли.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. "Как в старые дoбрые!
39. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
41. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
42. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
43. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
44. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
45. Headlines:
46. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
47. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
48. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
49. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
50. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления