Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
2. Представляете, какая грустная новость?
3. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
4. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
5. Плед из маминого свадебного платья связала.
6. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
7. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
8. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
9. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
10. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
11. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
12. Торт "Пьяная Вишня".
13. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
14. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
15. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
16. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
17. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
18. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
19. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
20. Никогда не поздно стать атлетом!
21. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
22. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
23. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
24. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
25. Главный принцип в уходе 30+:
26. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
27. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
28. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
29. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
30. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
31. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
32. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
33. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
34. Акне, воспаления и забитые поры.
35. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
36. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
37. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
38. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
39. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
40. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
41. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
42. Он был к такому не готов.
43. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
44. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
45. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
46. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
47. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
48. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
49. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
50. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.