Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
2. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
3. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
4. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
5. "Он всего лишь донор!
6. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
7. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
8. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
9. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
10. Мой муж домой вторую жену привёл.
11. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
12. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
13. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
14. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
15. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
16. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
17. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
18. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
19. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
20. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
21. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
22. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
23. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
24. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
25. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
26. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
27. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
28. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
29. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
30. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
31. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
32. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
33. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
34. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
35. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
36. Хотели бы посмотреть такой фильм?
37. Только бы нога не соскользнула!
38. Жаркая поездка по балийским дорогам.
39. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
40. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
41. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
42. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
43. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
44. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
45. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
46. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
47. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
48. Зубастый лежачий полицейский!
49. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
50. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.