Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
6. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. И тут я захотел стать уличным фотографом!
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
11. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
12. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
13. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
14. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Бабка или еще ничего?
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
20. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
24. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
25. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
26. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
27. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
28. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
29. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
30. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
31. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
32. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
33. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
35. Творожные лепёшки на сковороде.
36. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
37. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
43. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
44. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
47. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
48. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
49. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.