Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
5. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
6. "У неё моё кольцо!
7. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
8. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
9. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
10. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
11. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
12. Закрытая физическая академия!
13. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
14. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
15. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
16. Девчонки, помогите, пожалуйста!
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
19. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
20. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
21. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
22. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
25. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
26. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
27. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
28. У нас появилась новая Гретта тунберг.
29. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
30. Рaссольниk по - польcки.
31. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
32. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
33. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
34. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
35. Бабка или еще ничего?
36. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
37. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
38. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
39. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
40. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
41. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
42. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
43. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
44. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
45. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
46. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
47. Вкусный, полезный десерт.
48. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
49. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
50. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.