Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
2. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
3. Как худеть после 40+.
4. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
7. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
8. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
9. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
10. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
11. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
12. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
13. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
14. "У неё моё кольцо!
15. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
18. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
20. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
21. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
24. Состав на 10 штук:
25. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
26. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
27. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
28. "Do you Speak English?
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
33. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
34. Как вам такое искусство?
35. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
36. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
37. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
38. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
39. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
40. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
43. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
44. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
45. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. То, о чем молчат нутрициологи.
48. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
49. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
50. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.