Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
2. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
5. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
8. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
9. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
10. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
11. Ариана гранде весит 39 килограмм?
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
14. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
15. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
16. Энджи учится читать на русском.
17. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
18. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
21. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
24. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. Фасoлевый суп с лапшой.
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
29. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
30. Слойки с яблоками.
31. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
32. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
33. Ингредиенты для коржей:
34. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
35. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
39. "Ленивые" малосольные огурцы.
40. Курица в фольге (очень простой рецепт).
41. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
44. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
45. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
46. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
47. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
48. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами