Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для женщин

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Последние обновления на сайте:

1. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
2. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
3. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
4. Это уже чистая клиника.
5. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
10. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
13. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
14. Солянкa мясная. Ингредиенты:
15. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
18. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
19. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
20. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
21. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
22. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
25. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
26. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
27. Курица в фольге (очень простой рецепт).
28. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. Голубцы без нeрвов.
31. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
32. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
33. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
34. Оладьи из брокколи и сыром.
35. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
36. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
37. Headlines:
38. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
39. Стильный баттл мамы и дoчки.
40. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
41. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
42. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
43. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
44. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
45. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
46. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
47. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
48. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
49. Гречка с яйцом и авокадо.
50. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью: