Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для детей

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Последние обновления на сайте:

1. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
2. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
3. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
6. У славы все стабильно.
7. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
8. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
11. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
12. Салат "Дамский". Ингредиенты:
13. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
14. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
15. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
20. Артик и асти?
21. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
24. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
25. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
26. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
29. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
30. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
31. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
32. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
33. Адские мучения из-за кусочка суши.
34. Это было просто невероятно!
35. Как я готовлю кальмар по - корейски.
36. В мaгазине примеряла джинсы.
37. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
38. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
39. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
40. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. Пельмешки, жареные под сыром.
43. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
44. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
45. Десерт из тыквы.
46. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
47. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
48. Лучше из помидоров не придумать!
49. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
50. Курица в фольге (очень простой рецепт).