Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела для детей

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

Мясная программа похудения может быть разной по продолжительности. Самый короткий вариант диеты рассчитан на 3 дня. Но тем, кто хочет получить больший эффект и при этом обладают отличной выдержкой и огромным желанием похудеть, возможно, приглянется двухнедельная методика. Поговорим о каждой из них подробнее.

На 3 дня

Диету длительностью 3 дня называют еще быстрой. За это время уходит до 2-3 килограммов. Кому-то этот отвес покажется недостаточным, однако учитывая, что вам не придется голодать, это довольно неплохой результат. Есть несколько вариантов трехдневной методики.

Мясная диета для похудения. Меню

Первый

Последние обновления на сайте:

1. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
2. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
3. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
4. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
5. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
6. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
7. У Анджелины Джоли новый роман.
8. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
9. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
10. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
11. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
12. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
13. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
14. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
15. Почему монтаж - это спасение.
16. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
17. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
18. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
19. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
20. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
21. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
22. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
23. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
24. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
25. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
26. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
27. Тот случай, когда размер имеет значение.
28. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
29. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
30. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
31. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
32. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
33. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
34. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
35. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
36. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
37. Девственница? Я уважаю тебя.
38. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
39. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
40. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
41. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
42. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
43. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
44. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
45. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
46. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
47. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
48. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
49. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
50. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".