Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий мужчина

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
2. Человек сам хотел общаться;.
3. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
4. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
5. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
6. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
7. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
8. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
9. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
10. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
11. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
12. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
13. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
14. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
15. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
16. Простой способ сбросить вес: меню на день на 1200 калорий из простых продуктов
17. Эчпочмак с мясом.
18. Самый лучший рецепт кекс.
19. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
20. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
21. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
22. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
23. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
24. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
25. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
26. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
27. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
28. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
29. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….
30. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
31. Серия авторских работ "Она".
32. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
33. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
34. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
35. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
36. Быстрое похудение за неделю на 5 с помощью 16 способов
37. Всеобъемлющий гид по упражнениям для начинающих и людей любого возраста
38. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
39. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
40. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
41. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.
42. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
43. "Я Уделала Джей ЛО" пeвица Миа бойка сравнила сeбя с актрисой Джeннифeр Лопeс.
44. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
45. Просто и быстро: 10 шагов к идеальной пудре
46. Муж - абьюзер или я виновата сама?
47. РАЗГРУЗОЧНЫЙ день на ШОКОЛАДКЕ. Как выбрать?
48. Особенности разгрузочного дня на шоколаде. Варианты проведения
49. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении