Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
2. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
3. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
4. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
5. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
6. Почему в одних медовиках - небо.
7. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
8. Территория мужского минимализма.
9. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
10. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
11. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
12. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
13. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
16. Крик тысячи трупов.
17. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
18. Видео британского туриста пользователей шокировало.
19. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
20. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
21. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
25. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
26. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
27. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
28. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
29. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
30. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
31. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
32. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
33. Да вы посмотрите, какая она важная!
34. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
37. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
38. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
39. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
40. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
41. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
42. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
43. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
44. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
45. Виктория боня ответила "Паразитам".
46. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
47. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
48. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
49. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
50. Ингредиенты для коржей: