Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
2. Российский двойник Анджелины Джоли.
3. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
4. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
5. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
6. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
7. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
8. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
9. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
10. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
16. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
17. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
18. Адские мучения из-за кусочка суши.
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
22. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
23. Фасoлевый суп с лапшой.
24. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
25. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
26. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
27. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
28. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
29. Бабка или еще ничего?
30. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
31. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
32. Желе сметано - клубничное слоями.
33. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
34. Лучше из помидоров не придумать!
35. Заправка для овощного салата.
36. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
37. Комплекс для самых ленивых стартов.
38. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
39. Куриные шашлычки в аэрогриле.
40. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
41. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
42. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
43. Американская модель Кристина бринкли.
44. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
45. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
46. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
47. Творожные лепёшки на сковороде.
48. Лена, вы не поверите!
49. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
50. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.