Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
3. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
7. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
8. Артик и асти?
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
11. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. Это Чеслава квока.
14. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
15. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
16. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
17. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
18. Это уже какой-то паучий ад!
19. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
20. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
23. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
24. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
27. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
28. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
29. Свинина стир - фрай.
30. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
31. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
32. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
33. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
34. Заправка для овощного салата.
35. Картофельная запеканка с рыбой.
36. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
37. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
38. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
39. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
40. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
41. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
42. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
43. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
44. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
45. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
46. Лена, вы не поверите!
47. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
48. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
49. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
50. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки