Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
2. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
3. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
4. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
5. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
6. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
7. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
8. Да вы посмотрите, какая она важная!
9. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
10. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
13. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
14. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
15. Адские мучения из-за кусочка суши.
16. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
17. У нас появилась новая Гретта тунберг.
18. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
19. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
20. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
21. Пирог из творожного теста с яблоками.
22. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
23. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
24. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
25. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
26. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
27. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
28. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
29. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
30. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
31. 17 вариантов заправки для бутербродов.
32. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
34. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
35. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
36. Куриные шашлычки в аэрогриле.
37. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
38. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
39. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
43. Анну хилькевич накрыло.
44. Лена, вы не поверите!
45. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
46. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
47. "Жопу покажи! Е * ааать!
48. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
49. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
50. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.