Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
2. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
3. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
4. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
5. Ожидание обеда в небе.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
8. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
9. "Ну вот, опять!
10. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
11. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
14. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
15. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
16. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
17. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
18. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
19. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
20. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
21. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
22. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
25. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
26. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
27. Она кадры после аварии показывает.
28. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
29. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
30. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
31. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
32. Такое вот свидание!
33. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. Это было просто невероятно!
36. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
37. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
38. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
39. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
40. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. Соус "Тартар". Ингредиенты:
43. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
44. А когда-то бритни спирс была такой.
45. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
46. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
47. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
48. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!