Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
2. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
8. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
15. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
16. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
17. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
18. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
19. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
20. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
21. Осенний пирог с апельсинами.
22. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
23. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
24. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
25. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
26. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
29. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
30. Голубцы без нeрвов.
31. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
32. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
33. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
34. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
35. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
36. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
37. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
38. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
39. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
40. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
41. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
42. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
43. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
44. "Мамин День" возвращается.
45. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
46. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
47. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
48. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
49. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
50. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.

Персональная подборка для вас