Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
2. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
3. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
6. Артик и асти?
7. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
8. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
9. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
10. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
11. Мы к дерматологу обращались.
12. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
13. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
14. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
17. У нас появилась новая Гретта тунберг.
18. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
19. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
20. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
21. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
22. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
23. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
24. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
25. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
26. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
29. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
30. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
31. "Ленивые" малосольные огурцы.
32. Овощной суп c галушками.
33. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
34. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
35. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
36. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
37. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
38. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
39. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
40. Что помогает, если не спорт
41. Анну хилькевич накрыло.
42. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
43. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
44. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
45. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
46. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
47. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
48. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
49. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
50. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.