Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
2. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
3. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
4. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
5. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
6. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
7. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
8. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
9. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
10. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
11. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
12. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
13. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
14. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
15. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
16. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
17. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
18. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
19. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
20. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
21. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
22. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
23. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
24. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
25. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
26. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
27. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
28. Брэд питт больше не верит в брак.
29. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
30. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
31. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
34. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
35. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
36. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
37. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
38. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
39. Густой грузинский суп харчo.
40. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
41. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
42. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
43. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
44. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
45. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
46. 9 рецептов куличей.
47. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
48. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
49. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
50. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.