Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
2. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
3. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
4. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
5. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
6. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
7. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
8. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
9. "Он всего лишь донор!
10. Пирожки с капустой.
11. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
12. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
13. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
14. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
15. "Я"да Сказала"!
16. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
17. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
18. Свобода без возраста и без зонтика.
19. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
20. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
21. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
22. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
23. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
24. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
25. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
26. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
27. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
28. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
29. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
30. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
31. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
32. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
33. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
34. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
35. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
36. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
37. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
38. Сон, длиною в жизнь.
39. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
40. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
41. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
42. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
43. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
44. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
45. "У неё моё кольцо!
46. Трогательное видео на ночь:
47. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
48. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
49. Салат "Дамский". Ингредиенты:
50. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.