Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная куриная печёнка.
2. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
3. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
4. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
5. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
6. Ожидание обеда в небе.
7. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Взгляни на мои апельсинчики!
10. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
11. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
12. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
13. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
14. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
15. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
16. "У неё моё кольцо!
17. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
18. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
19. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
20. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
21. Мы солим рыбу вкусно!
22. Роль длиной 30 лeт.
23. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
24. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
25. Веселые будни анестезиолога!
26. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
27. Закрытая физическая академия!
28. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
29. Девчонки, помогите, пожалуйста!
30. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
32. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
33. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
34. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
35. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
38. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
39. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
40. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
41. Соус "Тартар". Ингредиенты:
42. Слойки с яблоками.
43. Бабка или еще ничего?
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
46. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
47. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
48. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
49. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
50. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!