Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский пчелиный улей.
2. У славы все стабильно.
3. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
6. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
7. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
8. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
9. Российский двойник Анджелины Джоли.
10. Такого фейерверка вы точно не видели!
11. Тот случай, когда размер имеет значение.
12. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
13. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
14. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
15. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
16. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
17. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
18. Роль длиной 30 лeт.
19. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
20. Она решила сыграть в кино.
21. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
22. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
23. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
24. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
25. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
26. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
27. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
30. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
31. Виктория боня ответила "Паразитам".
32. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
33. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. Французский десерт, который тает во рту.
36. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
37. Курица в фольге (очень простой рецепт).
38. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
41. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
42. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
43. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
44. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
45. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
46. Готовы почувствовать себя старыми?
47. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
48. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
49. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
50. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!