Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
2. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
3. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
4. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
5. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
6. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
7. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
8. Со слов очевидца.
9. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
10. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
11. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
12. Тефтели с рисом и подливкой.
13. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
14. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
15. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
16. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
17. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
18. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
19. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
20. Вот это я - бдыщ понимаю.
21. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
22. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
23. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
24. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
25. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
26. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
27. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
28. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
29. Российский двойник Анджелины Джоли.
30. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
31. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
32. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
33. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
34. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
36. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
37. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
38. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
39. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
40. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
41. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
42. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
43. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
44. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
46. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
47. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
48. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
49. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
50. Фан - каст экранизации "Рапунцель".