Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
2. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
3. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
4. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
5. Артик и асти?
6. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
7. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
8. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
11. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
12. Не называйте меня карликом!
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
17. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
18. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
19. Литовский холодный боpщ.
20. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
21. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
22. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
23. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
24. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
25. Простой пирог с ягодами.
26. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
27. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
28. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
29. Чечевичный сyп с бeконом.
30. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
31. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
32. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
33. "Ох уж эти красотки!
34. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
35. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
36. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
37. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
38. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
39. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
40. Почему жир на животе не уходит: главные причины
41. Дава сериал снимает.
42. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
43. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
44. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
45. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
46. "Жопу покажи! Е * ааать!
47. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
49. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
50. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица