Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
2. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
3. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
4. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
5. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
8. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
9. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
10. Трогательное видео на ночь:
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
13. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
14. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
15. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
23. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
24. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
25. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
28. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
29. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
30. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
31. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
32. Лосось - гриль на шпажках.
33. Пирог из творожного теста с яблоками.
34. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
35. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
36. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
38. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
39. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
40. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
41. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
42. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
43. Самые сочные котлеты с секретом.
44. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
45. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
46. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
47. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
48. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
49. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
50. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.