Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
2. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
3. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
4. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
5. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
6. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
7. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
10. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
11. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
12. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
13. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
15. "Москва, альтухи, го знакомиться!
16. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
17. Сон, длиною в жизнь.
18. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
19. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
20. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
21. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
22. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
23. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
24. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
25. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
26. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
27. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
28. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
29. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
30. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
31. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
32. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
33. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
35. Я как раз роллы заказала!
36. Такое вот свидание!
37. Сделайте этот комплекс!
38. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
39. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
40. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
41. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
42. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
43. И тут я захотел стать уличным фотографом!
44. Как я готовлю кальмар по - корейски.
45. В мaгазине примеряла джинсы.
46. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
47. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
48. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
49. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
50. "Ленивые" малосольные огурцы.