Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
2. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
3. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
6. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
7. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
8. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
9. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
10. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
11. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
12. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
13. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
16. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
17. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
18. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
19. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
20. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
21. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
22. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
23. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
24. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
25. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
26. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
27. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
28. Как вам такое искусство?
29. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
30. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
31. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
32. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
33. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
36. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
37. Ингредиенты для коржей:
38. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
39. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
40. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
41. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
42. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
43. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
44. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
45. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
46. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
49. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
50. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.