Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
3. Экстремальная акробатика на воде.
4. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
5. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
6. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
7. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
8. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
9. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
10. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
11. У певицы славы все стабильно.
12. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
13. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
14. У славы все стабильно.
15. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
16. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
17. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
20. Тот случай, когда размер имеет значение.
21. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
22. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
23. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
24. Зубастый лежачий полицейский!
25. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
26. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
27. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
28. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
29. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
30. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
31. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
32. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
33. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
34. Это Чеслава квока.
35. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
36. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
37. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
38. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
39. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
40. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
41. Пирог из творожного теста с яблоками.
42. Рaссольниk по - польcки.
43. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
44. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
45. Идеальный пышный бисквит для тортов.
46. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
47. Восхитительный пирог с тыквой.
48. Десерт из тыквы.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.