Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
3. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
4. Да вы посмотрите, какая она важная!
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
7. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
8. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
9. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
10. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
11. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
12. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
13. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
14. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
15. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
16. Как я готовлю кальмар по - корейски.
17. В мaгазине примеряла джинсы.
18. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
19. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
20. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
22. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
23. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
24. Идеальный пышный бисквит для тортов.
25. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
29. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
30. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
31. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
32. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
33. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
34. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
35. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
36. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
37. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
38. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
39. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
40. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
41. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
44. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
45. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
46. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
47. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
48. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
49. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
50. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.