Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
2. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
3. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Взгляни на мои апельсинчики!
6. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
7. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
8. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Девственница? Я уважаю тебя.
11. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
12. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
15. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
16. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
19. Артик и асти?
20. Состав на 10 штук:
21. Сливочная острая луковая паста.
22. Не называйте меня карликом!
23. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
24. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
25. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
26. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
28. Россиянки начали лечить насморк.
29. Эликсир красоты прямо из аптечки!
30. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
31. Салат "Самый Самый".
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
34. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
35. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
36. Идеальный пышный бисквит для тортов.
37. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
38. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
39. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
40. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
41. Салаты с куриным филе!
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
44. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
45. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
46. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
47. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
48. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
49. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
50. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения