Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
2. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
3. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
4. Готовые образы на весну с платьями.
5. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
9. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
10. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
13. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
14. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
17. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
18. Закрытая физическая академия!
19. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
21. Соль в пупок - как бабушка учила!
22. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
23. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
24. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
25. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
26. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
27. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
28. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
29. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
30. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
31. Эликсир красоты прямо из аптечки!
32. Салат "Самый Самый".
33. В мaгазине примеряла джинсы.
34. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
35. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
36. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
37. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
38. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
39. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
40. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
41. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
44. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
45. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
46. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
47. Любимый ягодный пирог.
48. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
49. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
50. Суп харчо. Ингредиенты: