Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий парень

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
2. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
5. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
6. Вот это я - бдыщ понимаю.
7. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
8. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
9. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
12. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
13. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
14. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
15. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
16. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
17. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
18. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
19. Не баян, а классика.
20. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
21. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
22. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
25. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
26. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
27. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
28. Соль в пупок - как бабушка учила!
29. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
30. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
31. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
32. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
33. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
34. Сделайте этот комплекс!
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
37. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
38. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
39. Это уже какой-то паучий ад!
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. Литовский холодный боpщ.
42. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
43. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
44. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
45. 17 вариантов заправки для бутербродов.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Вкусный пирог с мясом.
48. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
49. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
50. Помните этот рецепт?