Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творожно-ягодный разгруз

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
2. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
3. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
4. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
5. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
6. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
7. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
8. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
9. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
10. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
11. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
12. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
13. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
14. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
15. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
16. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
17. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
20. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
21. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
22. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
23. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
24. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
25. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
26. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
27. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
28. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
29. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
30. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
31. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
32. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
33. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
34. Соус к чему угодно.
35. Солянкa мясная. Ингредиенты:
36. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
37. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. Простой пирог с ягодами.
42. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
43. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
44. Чебуречки на заварном тесте.
45. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
46. 17 вариантов заправки для бутербродов.
47. Десерт из тыквы.
48. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
49. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
50. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.