Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творожно-ягодный разгруз

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
2. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
3. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
4. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
5. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
6. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
7. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
8. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
9. Противостояние морщинам: лучшие масла для ухода за кожей вокруг глаз
10. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
11. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
12. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
13. Сбрось вес за 7 дней: рецепт успеха
14. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
15. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
16. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
17. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
18. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
19. Аонимно. После рождения нашего ребёнка изменилось моё тело.
20. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
21. "Я Против Квадроберов" звезда "универа" Мария Кожевникова своё мнение высказала.
22. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
23. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
24. Антон Батырев отцом во второй раз стал.
25. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
26. Звезда сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев и его жена приобрели квартиру в Москве.
27. Вячеслав малафеев рассекретил oтнoшения с рoвесницей дoчери.
28. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
29. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
30. Разгрузочный день на шоколаде для стройной фигуры. Разгрузочный день на шоколаде —, как действует методика?
31. Первый раз делаю разгрузочный день. Вред разгрузочных дней
32. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
33. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
34. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении
35. 10 самых полезных растительных масел.
36. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
37. В аптеке: - Девушка, извините, я забыл название лекарства, но там что-то типа "Откуда мне Знать, Куда ты Положила Свой Аппарат для Сушки Волос".
38. Ксения Бородина и Николай Сердюков заявили о готовности к свадьбе.
39. 8 актуальных вопросов о черных точках на коже. Как избавиться
40. Полезные свойства желатина для артроза: все, что нужно знать
41. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Секреты эффективного ухода за кожей вокруг глаз
42. Препараты для лечения ожирения. Виды таблеток, снижающих аппетит
43. Противодействие выпадению волос: 15 эффективных витаминов для укрепления волос
44. Ксения Бородина отправилась в Италию вместе с бойфрендом Николаем Сердюковым для культурного отдыха.
45. Причины сухости глаз по ночам: комплексный взгляд на проблему
46. "20 Лет вместе" Марк уoлберг счастлив в браке сo свoей супругoй.
47. Шаман со слезами на глазах посвятил концерт в Липецке памяти ушедшего друга.
48. Эффективные методы избавления от синяков под глазами
49. Как правильно реагировать на первые признаки COVID-19: советы экспертов
50. Павeл Дуров показал фото со старшeй дочкой и объяснил болгар, кто помогал eму запускать Telegram.