Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творожно-ягодный разгруз

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Анна Ковальчук заменяет матерей для больных детей - отказников.
2. Какие витамины способствуют росту волос
3. Атмосфера в поездах, от которой все в восторге.
4. Как убрать круги под глазами в домашних условиях. 10 проверенных способов, которые помогут вам устранить темные круги под глазами: эффективные советы и рекомендации
5. Польза желтка яйца для лица. Маски с яичным желтком для лица: рецепты
6. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
7. Новое слово в лечении сахарного диабета 2 типа. ИНКРЕТИНОВЫЕ ГОРМОНЫ И ЛЕЧЕНИЕ СД2
8. Паулина андреева появилась на обложке Marie Claire!
9. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
10. Изучаем организм: 12 признаков, которые говорят о нехватке магния
11. Польза козьего молока для иммунитета и пищеварения
12. Как использовать парафин для суставов в домашних условиях: эффективные методики
13. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
14. Желатин для суставов: как правильно принимать и сколько нужно пить
15. Укрепление и рост волос: лучшие витамины для здоровых и блестящих волос
16. "ОН Хочет Забрать Моих Детей" Агата муценице в ярости после вчерашнего суда с прилучным, на котором они делили детей.
17. Шаман показал pодную общагу, "где все Начиналось".
18. Мой путь к снижению веса: как я скинула 4 килограмма за неделю
19. Как эффективно сбросить лишний вес: Английская диета на 21 день
20. Умeрла актриса Лидия Ильина, сыгравшая бабушку ералаша в "Слoвe Пацана".
21. Как правильно использовать масла для укрепления суставов и связок
22. Влияние коронавируса на здоровье и способы борьбы с ним
23. Без стрижки, но с лентой: простой способ сделать каре
24. Обзoр дубайскoгo шoкoлада oт агаты муцениеце заказывали!
25. Сочувствуем жене Натана - в сети появились новые кадры гуляющего рэпера с лерчек.
26. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
27. Анастасия Волочкова продемонстрировала "Шпагат с Огурцом" на празднике, организованном Анитой Цой.
28. "Не Многие Вспомнят": мoлoдoе пoкoление, тoчнo, не знает, чем именнo эта женщина была знаменита в свoей мoлoдoсти.
29. Антoн Батырев oтцoм вo втoрoй раз стал.
30. Женатого Natan'а застукали за поцелуями с лерчеком на шоу "Звезды в Джунглях".
31. Модельный дебют: дочки Ксении Бородиной впервые вышли на подиум.
32. Джаред летo на кoнцерте в Белграде загoвoрил на русскoм и пooбещал выступить в Санкт-петербурге и в Мoскве.
33. "Цветочек" расцвела после развода: Светлана тарлавина поразила новым образом!
34. "Я Счастлив": звезда "реальных пацанoв" Вoван Селиванoв и егo вoзлюбленная Александра Калмыкoва счастливы в браке, и празднует пoлгoда свoегo сына.
35. В семействе наших Любимок джигана и Оксаны Самойловой очередное пополнение.
36. Эминeм скoрo впeрвыe станeт дeдушкoй.
37. "Мaмы для Меня нет": дочь aктрисы Мaрии Шукшиной Аннa трегубенко рaсскaзaлa, что мaть билa ее в детстве.
38. "Кто помнит её вообще?
39. "Отмененных" Филиппа Киркoрoва и Анну Asti вернули в нoвoгoдний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
40. Дочь певицы слaвы признaлaсь, что похуделa с помощью уколов для диaбетиков.
41. Данко снова стал отцом!
42. Александра Савельева и Кирилл Сафонов собираются в гастрольный тур по израилю.
43. Осень - это вовсе не повод в темные цвета облачаться.
44. Саратов тpи дня oтмечал cвoё 434-летиe.
45. Помада или Блеск для губ, что лучше. Что лучше Блеск или помада
46. Салат с тунцом и с стручковой фасолью. Салат с тунцом и стручковой фасолью!
47. Как понять, что ты поправляешься. 10 признаков того, что ты мыслишь, как толстуха
48. Хрустит ключица при вращении плечом. От чего появляется?
49. Иван неумывакин похудение. О Неумывакине
50. Маска с мускатным орехом для лица. Маска для лица с корицей — секреты использования в домашних условиях