Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Уникальное действие

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
2. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
5. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
6. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
7. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
8. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
9. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
12. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
13. Голые вечеринки, говорите?
14. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
15. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
16. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
19. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
20. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
21. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
22. Овощной суп c галушками.
23. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
24. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
25. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
26. Вкусный, полезный десерт.
27. Торт "Птитье Молоко" по новому!
28. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
29. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
31. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
32. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
33. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
34. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
35. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
36. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
37. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
42. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
43. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
44. Гречка с яйцом и авокадо.
45. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
46. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
47. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
48. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
49. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.

Персональная подборка для вас