Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Уникальное действие

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
2. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
3. Женщина - источник успеха мужчины.
4. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
5. Он был к такому не готов.
6. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
7. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
8. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
9. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
10. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
11. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
12. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
13. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
14. "Она весила больше 100 кг.
15. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
16. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
17. Жираф в прятки играет.
18. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
19. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
20. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
21. Сырная подлива для макарон.
22. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
23. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
24. Почему в одних медовиках - небо.
25. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
26. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
27. Почему монтаж - это спасение.
28. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
29. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
30. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
31. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
32. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
33. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
34. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
35. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
36. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
37. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
38. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
39. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
40. Вот такая вот свадьба.
41. Трогательное видео на ночь:
42. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
43. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
44. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
45. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
46. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
47. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
48. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
49. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
50. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.