Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Уникальное действие

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
2. Ну, вот она, женщина.
3. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
4. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
5. Красота - это боль.
6. Каждому возрасту - своё внимание.
7. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
8. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
9. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
10. Жираф в прятки играет.
11. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
12. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
13. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
14. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
15. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
16. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
17. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
18. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
19. Картошка с грибами.
20. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
21. Готовые образы на весну с платьями.
22. "Москва, альтухи, го знакомиться!
23. У славы все стабильно.
24. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
25. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
26. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
27. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
28. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
29. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
30. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
31. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
32. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
33. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
34. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
35. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
36. Вот она причина внезапной любви к бегу.
37. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
38. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
39. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
40. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
41. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
42. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
43. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
44. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
45. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
46. Как выбрать сыворотку для лица?
47. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
48. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
49. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
50. Салат "Самый Самый".