Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Уникальное действие

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
2. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
3. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
6. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Жаркая поездка по балийским дорогам.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
13. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
14. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
15. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
16. Эта рыба никогда не приедается!
17. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
18. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
19. Роль длиной 30 лeт.
20. Она решила сыграть в кино.
21. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
23. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
24. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
25. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
26. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
27. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
28. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
29. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
30. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
31. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
32. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
33. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
34. Суп C жapеным mяcоm.
35. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
36. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
37. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
38. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
39. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
40. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
41. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
42. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
43. Простой пирог с ягодами.
44. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
45. А когда-то бритни спирс была такой.
46. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
49. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
50. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.

Персональная подборка для вас