Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
2. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
3. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
4. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
5. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
6. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
7. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
8. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
9. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
10. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
11. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
12. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
13. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
14. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
18. Состав на 10 штук:
19. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
20. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
21. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
22. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
23. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
24. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
25. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
26. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
27. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
28. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
31. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
32. Соус "Тартар". Ингредиенты:
33. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
34. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
35. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
36. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
37. Суп харчо. Ингредиенты:
38. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
39. Курица в фольге (очень простой рецепт).
40. Умер джорджо армани.
41. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
42. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
43. Помните этот рецепт?
44. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
45. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
48. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
49. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
50. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.