Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
2. У славы все стабильно.
3. "Белый и фара. 20.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
7. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
8. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
9. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
10. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
14. Боня отличилась снова.
15. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
16. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
17. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
18. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
19. "Do you Speak English?
20. Да вы посмотрите, какая она важная!
21. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
22. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
23. Как выбрать сыворотку для лица?
24. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
25. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
26. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
27. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
28. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
29. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
30. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
31. Бабка или еще ничего?
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
34. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
38. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
39. Любимый ягодный пирог.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
41. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
42. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
43. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
44. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
45. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
46. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
47. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
48. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
49. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
50. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.