Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
2. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
3. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
4. Российский двойник Анджелины Джоли.
5. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
6. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
7. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
8. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
9. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
12. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
13. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
14. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
15. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
16. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
17. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
18. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
19. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
20. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
21. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
22. Сделайте этот комплекс!
23. Как поддержать здоровье суставов естественно.
24. У нас появилась новая Гретта тунберг.
25. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
26. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
27. Фасoлевый суп с лапшой.
28. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
29. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
30. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
31. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
32. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
33. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
34. То, о чем молчат нутрициологи.
35. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
38. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
39. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
40. Французский десерт, который тает во рту.
41. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
42. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
43. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
44. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
45. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
46. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
47. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
48. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.