Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
3. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Вот это я - бдыщ понимаю.
6. "Москва, альтухи, го знакомиться!
7. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
10. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
11. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
12. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
13. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
15. Трогательное видео на ночь:
16. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
17. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
18. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
19. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
20. Веселые будни анестезиолога!
21. Боня отличилась снова.
22. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
23. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
24. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
25. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
26. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
27. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
28. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
29. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
32. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
33. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
34. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
35. Такое вот свидание!
36. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
37. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
38. Солянкa мясная. Ингредиенты:
39. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
40. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
41. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
42. Слойки с яблоками.
43. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
44. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
45. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
46. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
47. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
48. Заправка для овощного салата.
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. "Ох уж эти красотки!