Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
3. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
4. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
5. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
6. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
7. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
8. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
9. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
10. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
11. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
12. Мы осуждаем такое!
13. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
14. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
15. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
16. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
17. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
18. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
19. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
20. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
21. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
22. Сливочная острая луковая паста.
23. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
26. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
27. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
28. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
29. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
30. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
31. Эликсир красоты прямо из аптечки!
32. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
33. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
34. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
35. Салат "Самый Самый".
36. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
39. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
40. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
41. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
42. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
43. Самые сочные котлеты с секретом.
44. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
45. Заправка для овощного салата.
46. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
47. Суп с куpиными сeрдeчками.
48. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
49. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
50. Сейчас ужасные вещи буду говорить.