Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
2. Будь собой. Будь сильной.
3. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
4. Что лучше - гимнастика или акробатика?
5. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
6. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
7. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
8. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
9. Гречка с яйцом и авокадо.
10. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
11. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
12. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
13. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
14. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
15. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
16. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
17. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
18. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
19. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
20. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
21. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
22. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
23. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
24. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
25. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
26. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
27. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
28. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
29. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
30. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
31. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
32. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
33. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
34. ПП рацион на день: как правильно составить меню
35. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
36. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
37. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
38. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
39. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
40. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
41. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
42. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
43. Сложности при наращивании волос
44. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
45. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
46. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
47. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
48. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
49. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
50. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.

Персональная подборка для вас