Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
2. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
3. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
4. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
5. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
6. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
7. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
8. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
9. Дава сериал снимает.
10. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
11. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
12. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Что такое чёрные точки на пальце
15. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
16. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
17. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
18. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
19. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
20. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
21. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
22. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
23. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
24. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
25. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
26. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
27. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
28. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
29. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
30. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
31. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
32. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
33. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
34. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
35. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
36. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
37. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
38. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
39. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
40. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
41. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
42. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
43. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
44. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
45. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
46. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
47. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
48. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
49. Брюс Уиллис больше не может говорить.
50. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".