Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
2. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
3. Корица - не только для булочек.
4. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
8. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
9. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
10. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
11. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
12. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
13. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
14. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
15. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
16. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
21. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
22. Встреча с бывшей!
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
25. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
28. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
29. Пирог из творожного теста с яблоками.
30. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
31. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
34. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
35. Пирог на кефире с курицей.
36. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
37. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
38. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
39. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
40. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
41. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
42. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
43. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. Готовы почувствовать себя старыми?
46. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
47. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
48. Когда меня не выбирают, это больно.
49. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
50. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.