Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Самый Самый".
2. Солянкa мясная. Ингредиенты:
3. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
4. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
5. Сырный сyп с белыми грибами.
6. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
7. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
8. Простой пирог с ягодами.
9. Пельмешки, жареные под сыром.
10. Восхитительный пирог с тыквой.
11. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
12. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
13. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
14. "Ленивые" малосольные огурцы.
15. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
16. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
21. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
22. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
23. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
24. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
25. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
28. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
29. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
30. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
31. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
32. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
33. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
34. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
35. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
36. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
37. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
38. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
39. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
40. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
41. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
43. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
46. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
47. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
48. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
49. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
50. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает