Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать здоровье суставов естественно.
2. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
3. Эликсир красоты прямо из аптечки!
4. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
5. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
9. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
10. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
11. Виктория боня ответила "Паразитам".
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
14. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
17. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
18. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
19. Ну накoнец - тo!
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
22. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
23. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
27. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
28. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
29. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
30. Стильный баттл мамы и дoчки.
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
33. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
34. Устал работать на дядю?
35. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
38. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
39. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
40. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
43. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
44. Какие продукты нельзя есть после мант
45. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
46. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
47. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
48. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
49. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
50. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство