Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
2. Эта рыба никогда не приедается!
3. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
4. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
5. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
6. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
8. Она кадры после аварии показывает.
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
11. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
12. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
15. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
16. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
17. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
18. Пирог на кефире с курицей.
19. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
20. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
21. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
25. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
28. "Ленивые" малосольные огурцы.
29. Умер джорджо армани.
30. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
31. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
32. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
33. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
34. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
35. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
36. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
37. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
38. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
39. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
41. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
42. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
43. Ну вот она, женщина.
44. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
45. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
46. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
47. Что такое чёрные точки на пальце
48. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
49. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
50. Для вaс поет дочь витaсa.

Персональная подборка для вас