Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
2. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
3. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
4. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
5. Не забывай про своё здоровье.
6. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
7. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
8. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
9. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
12. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
13. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. "У неё моё кольцо!
16. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
17. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
18. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
19. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
20. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
23. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
24. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
25. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
26. Энджи учится читать на русском.
27. Она кадры после аварии показывает.
28. Вкуснейший хлеб в духовке.
29. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
30. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
31. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
32. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
33. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
34. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
37. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
38. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
39. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
40. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
41. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
42. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
43. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
44. Суп C жapеным mяcоm.
45. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
46. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
47. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
48. Пельмешки, жареные под сыром.
49. 17 вариантов заправки для бутербродов.
50. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.