Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
2. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
3. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
4. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
5. Салат "Гнездо Глухаря".
6. Как худеть после 40+.
7. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
8. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
9. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
10. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
11. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
12. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
13. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
15. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
16. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
17. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
18. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Нейросети не перестают удивлять!
21. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
22. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
24. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
25. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
26. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
27. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
28. Это он сказал тебе так?
29. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
30. Сильная и точно независимая женщина!
31. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
32. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
33. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
34. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
35. Не называйте меня карликом!
36. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
37. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
38. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
39. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
40. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
41. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
42. Быть женщиной очень дорого.
43. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
44. Кyриный суп с бpoккoли.
45. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
46. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
47. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
50. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.