Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
2. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
5. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
6. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
9. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
10. Иногда слабость внезапно накрывает.
11. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
15. "Юля, пи * а!
16. Салат "Дамский". Ингредиенты:
17. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
18. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
21. Нейросети не перестают удивлять!
22. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
25. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
26. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
27. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
28. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
29. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
30. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
31. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
34. Рaссольниk по - польcки.
35. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
36. Быть женщиной очень дорого.
37. Сырный сyп с белыми грибами.
38. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
39. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
40. Идеальный пышный бисквит для тортов.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
43. Молочные коржики как в детстве.
44. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
45. Восхитительный пирог с тыквой.
46. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
47. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
48. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
49. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
50. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.