Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
9. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
10. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
13. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. Сырный сyп с белыми грибами.
16. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
18. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
19. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
21. Новая Гретта тунберг у нас есть.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
24. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
25. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
26. Стильный баттл мамы и дoчки.
27. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
28. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
30. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
31. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
32. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
33. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
34. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
35. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
36. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
38. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
39. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
40. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
41. "Мамин День" возвращается.
42. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Манту: что делать нельзя и почему это важно
45. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
46. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
49. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
50. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям