Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
2. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. Я как раз роллы заказала!
8. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
12. В мaгазине примеряла джинсы.
13. Быть женщиной очень дорого.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Бабка или еще ничего?
17. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
18. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
19. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
20. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
21. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
22. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
23. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
24. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
25. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
26. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
27. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
28. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
29. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
30. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
31. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
32. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
33. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
34. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
35. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
36. Эффективные способы глубокой чистки лица
37. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
38. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
39. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
41. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
42. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
43. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
44. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
45. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
46. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
47. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
48. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.