Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
2. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
3. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
4. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
5. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
6. Тридрангар: маяк на краю мира.
7. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
8. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
9. Экстремальная акробатика на воде.
10. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
11. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
12. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
13. "Ну вот, опять!
14. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
15. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
16. Корица - не только для булочек.
17. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
18. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
19. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
20. Ленин на полюсе недоступности.
21. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
22. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
23. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
24. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
25. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
26. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
27. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
28. "У неё моё кольцо!
29. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
30. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
31. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
33. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
34. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
35. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
36. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
37. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
38. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
39. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
40. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
41. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
42. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
43. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
44. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
45. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
46. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
47. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
48. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
49. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
50. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!