Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
4. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
5. Мы солим рыбу вкусно!
6. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
7. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
8. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
9. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
10. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
11. Это уже чистая клиника.
12. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
13. Вкуснейший хлеб в духовке.
14. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
15. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
16. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
17. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
18. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
19. Жестокая реальность подводных артистов.
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
22. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
23. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
24. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
25. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
27. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
28. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
29. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
30. Идеальный пышный бисквит для тортов.
31. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
32. Восхитительный пирог с тыквой.
33. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
34. Самые сочные котлеты с секретом.
35. Вкусный пирог с мясом.
36. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
37. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
38. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
41. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
42. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
43. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
44. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
45. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
46. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
47. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
48. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
49. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
50. Анну хилькевич накрыло.