Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
5. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
8. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
9. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
10. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
11. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
12. Как выбрать сыворотку для лица?
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
15. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
18. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
19. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
22. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
23. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
25. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
26. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
27. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
28. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
29. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
30. Заправка для овощного салата.
31. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
34. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
35. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
36. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
39. Знаете, что идут съемки второй части?
40. Когда меня не выбирают, это больно.
41. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
42. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
43. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
44. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
45. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
46. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
47. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
48. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
49. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
50. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи