Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
8. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
9. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
10. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
13. Соус "Тартар". Ингредиенты:
14. Домашний зефир. Ингредиенты:
15. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
18. Самые сочные котлеты с секретом.
19. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
20. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
21. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
22. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
23. Чечевичный сyп с бeконом.
24. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
25. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
26. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
27. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
28. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
29. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
32. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
33. Почему жир на животе не уходит: главные причины
34. Ну вот она, женщина.
35. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
36. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
37. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
38. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
39. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
40. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
43. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
44. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
45. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
46. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
47. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
48. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
49. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
50. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.