Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
2. Боня опять натуральную попу показывает.
3. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
4. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
5. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
6. Мать волочковой общается с ней ради денег.
7. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
8. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
11. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
12. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
13. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
14. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
15. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
18. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
19. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
23. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
26. Она кадры после аварии показывает.
27. Соль в пупок - как бабушка учила!
28. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
29. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
30. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
31. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
34. Сырный сyп с белыми грибами.
35. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
36. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
37. Чебуречки на заварном тесте.
38. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
39. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
40. Любимый ягодный пирог.
41. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
42. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
43. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
44. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
45. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
46. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
47. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
48. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
49. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
50. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!