Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
2. Сливочная острая луковая паста.
3. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
6. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
7. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
8. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
9. Адские мучения из-за кусочка суши.
10. Это было просто невероятно!
11. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
12. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
13. Рaссольниk по - польcки.
14. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
15. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
16. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
17. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
18. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
22. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
23. Французский десерт, который тает во рту.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Лучше из помидоров не придумать!
26. Салат с курицей и овощами.
27. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
28. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
29. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
30. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
31. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
32. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
33. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
34. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
35. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
36. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
37. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
39. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
40. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
41. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
42. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
43. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
44. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
45. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
46. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
47. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
48. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
49. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
50. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство