Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
2. Ферритин - это запасы железа в организме.
3. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
4. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
5. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
6. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
7. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
8. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
9. Экстремальная акробатика на воде.
10. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
11. Тефтели с рисом и подливкой.
12. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
13. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
14. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
15. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
16. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
19. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
20. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
21. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
22. "Юля, пи * а!
23. Эта рыба никогда не приедается!
24. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
25. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
28. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
29. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
30. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
31. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
32. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
33. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
34. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
35. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
36. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
37. Как поддержать здоровье суставов естественно.
38. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
41. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
42. Айза собирается выйти замуж!
43. Солянкa мясная. Ингредиенты:
44. Кyриный суп с бpoккoли.
45. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
46. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
47. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
48. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
49. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
50. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.