Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
12. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
13. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
14. Простой пирог с ягодами.
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
17. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
18. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
21. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
22. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
23. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
24. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
25. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
26. Оладьи из брокколи и сыром.
27. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
28. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
29. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
30. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
31. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
32. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
33. Как убрать черные точки раз и навсегда
34. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
35. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
38. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
39. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
40. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
41. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
42. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
43. Манту: что делать нельзя и почему это важно
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
46. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
47. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
48. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.