Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
2. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
3. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
4. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
5. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
6. Вот такая вот свадьба.
7. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
8. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
9. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
10. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
11. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
12. Ариана гранде весит 39 килограмм?
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
15. Вот она причина внезапной любви к бегу.
16. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
17. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
18. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
19. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
20. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
21. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
22. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
23. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
30. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
31. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Соус к чему угодно.
34. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
35. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
38. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
39. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
40. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
41. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
42. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
43. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
44. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
50. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.