Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
2. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
3. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
4. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
5. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
6. Российский двойник Анджелины Джоли.
7. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
8. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
12. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
13. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
14. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
15. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
16. Это уже чистая клиника.
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
19. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
20. Не называйте меня карликом!
21. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
22. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
23. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
24. И тут я захотел стать уличным фотографом!
25. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
26. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
27. Лосось - гриль на шпажках.
28. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
29. Голые вечеринки, говорите?
30. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
31. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
32. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
33. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
34. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
35. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
36. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
37. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
39. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
40. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
41. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
44. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
45. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
46. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
47. Знаете, что идут съемки второй части?
48. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
49. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
50. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.