Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
2. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
3. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
4. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
5. Я как раз роллы заказала!
6. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
7. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Как поддержать здоровье суставов естественно.
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
11. У нас появилась новая Гретта тунберг.
12. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Салаты с куриным филе!
18. Домашний зефир. Ингредиенты:
19. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
20. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
21. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
22. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
23. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
24. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. Голубцы без нeрвов.
27. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
28. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
29. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
30. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
32. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
33. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
34. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
35. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
36. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
40. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
41. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
42. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
45. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
46. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
47. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
48. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
49. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
50. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.

Персональная подборка для вас