Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
2. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
3. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
5. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
6. Ленин на полюсе недоступности.
7. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
8. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
11. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
12. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
13. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
14. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
15. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
16. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
17. Мы солим рыбу вкусно!
18. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
19. Не баян, а классика.
20. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
21. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
22. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
23. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
24. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
27. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
28. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
29. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
30. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
31. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
32. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
33. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
34. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
35. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
36. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
39. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
40. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. Десерт из тыквы.
43. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
44. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
45. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
46. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
47. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
48. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.