Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
2. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
3. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. Территория мужского минимализма.
6. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
7. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. Только бы нога не соскользнула!
10. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
11. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
12. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
13. "У неё моё кольцо!
14. Мы осуждаем такое!
15. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
16. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
17. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
18. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
19. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
22. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
23. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
24. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
26. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
27. Она кадры после аварии показывает.
28. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
29. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
30. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
31. Встреча с бывшей!
32. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
33. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
34. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
35. У нас появилась новая Гретта тунберг.
36. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
37. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Быть женщиной очень дорого.
40. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
41. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
42. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
43. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
44. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
45. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
46. Новая Гретта тунберг у нас есть.
47. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
48. Салат с курицей и овощами.
49. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
50. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!