Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
3. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Салат "Самый Самый".
14. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
19. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
20. Пельмешки, жареные под сыром.
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
23. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
24. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
25. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
26. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
27. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
28. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
29. "Ох уж эти красотки!
30. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
31. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
32. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
33. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
34. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
35. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
36. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
37. Ну вот она, женщина.
38. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
39. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
40. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
41. Асти представила нoвый альбoм.
42. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
43. Экс - ведущая "орел и решка.
44. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
45. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
46. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
47. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
48. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
49. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
50. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры