Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
2. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
3. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
4. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
5. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
6. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
7. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
8. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. Такое вот свидание!
17. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
18. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
19. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
20. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
21. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
24. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
25. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
26. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
27. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
28. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
31. Французский десерт, который тает во рту.
32. Вкусный пирог с мясом.
33. Суп харчо. Ингредиенты:
34. "Ленивые" малосольные огурцы.
35. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
36. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
37. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
38. Вкусный, полезный десерт.
39. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
40. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
41. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
42. Когда меня не выбирают, это больно.
43. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
44. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
45. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
46. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
47. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
48. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
49. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
50. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.