Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
3. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
4. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
5. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
6. Слишком мощная страховка.
7. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
8. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
9. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
10. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
11. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
12. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
13. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
14. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
15. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
16. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
17. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
18. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
19. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
20. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
23. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
24. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
25. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
26. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
27. Энджи учится читать на русском.
28. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
29. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
30. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
31. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
34. Как вам такое искусство?
35. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
38. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
39. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
40. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
41. Пирог из творожного теста с яблоками.
42. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
43. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
44. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
45. Сырный сyп с белыми грибами.
46. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
47. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
48. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
49. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
50. 60-Летняя актриса легендарного сериала.