Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
2. Вот такая вот свадьба.
3. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
4. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
5. Девственница? Я уважаю тебя.
6. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
7. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
8. Артик и асти?
9. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
10. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
11. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
14. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
15. Встреча с бывшей!
16. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
17. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
20. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
21. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
22. Как поддержать здоровье суставов естественно.
23. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
24. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
25. Эликсир красоты прямо из аптечки!
26. Соус к чему угодно.
27. "Белый и фара. 20.
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
30. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
31. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
32. Ингредиенты для коржей:
33. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Осенний пирог с апельсинами.
36. Любимый ягодный пирог.
37. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
38. Салат с курицей и овощами.
39. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
40. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
41. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
42. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
43. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
44. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
45. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
46. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
47. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
48. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
49. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
50. Что помогает, если не спорт