Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
6. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
7. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
8. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
12. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
13. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
14. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
15. Любители роллов, держитесь.
16. Корица - не только для булочек.
17. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
18. Сон, длиною в жизнь.
19. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
20. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
21. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
22. "Юля, пи * а!
23. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
24. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
25. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
26. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
27. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
28. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
29. Не баян, а классика.
30. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
31. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
32. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
33. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
34. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
35. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
36. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
37. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
38. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
39. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
40. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
41. Как поддержать здоровье суставов естественно.
42. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
43. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
44. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
45. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
46. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
47. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
48. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
49. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.