Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
3. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
4. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
5. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
6. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
7. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
8. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
15. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
16. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
17. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
18. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
19. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
20. Мы солим рыбу вкусно!
21. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
22. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Нейросети не перестают удивлять!
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Девчонки, помогите, пожалуйста!
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
31. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
34. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
37. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
38. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
39. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
40. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
41. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
44. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
45. Французский десерт, который тает во рту.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Салат с курицей и овощами.
48. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
49. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.