Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
2. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
5. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
6. Сон, длиною в жизнь.
7. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
8. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
9. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Вот такая вот свадьба.
12. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
15. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
16. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
19. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
20. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
21. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
22. Вот она причина внезапной любви к бегу.
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
25. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
26. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Встреча с бывшей!
29. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
30. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
31. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
32. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
33. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
34. Кyриный суп с бpoккoли.
35. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
36. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
39. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
40. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
41. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
42. Десерт из тыквы.
43. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
44. "Ленивые" малосольные огурцы.
45. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
46. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
47. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
48. Голубцы без нeрвов.
49. Торт "Птитье Молоко" по новому!
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".