Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
2. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
3. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
4. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
5. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Почему монтаж - это спасение.
8. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
9. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
10. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
11. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
12. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
13. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
14. Сон, длиною в жизнь.
15. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
20. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
21. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
22. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
23. Вот такая вот свадьба.
24. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
25. Ариана гранде весит 39 килограмм?
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
28. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
29. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
30. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
31. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
32. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
33. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
34. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
35. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
36. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
37. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
38. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
39. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
40. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
41. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
42. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
43. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
44. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
45. Молочные коржики как в детстве.
46. Салаты с куриным филе!
47. Домашний зефир. Ингредиенты:
48. Желе сметано - клубничное слоями.
49. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
50. Вкусный пирог с мясом.