Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса до результата

Скинуть за 10 дней 10 кг без принятия кардинальных мер невозможно. Именно поэтому для достижения столь сложного результата необходимы исключительно строгие диеты, вплоть до суточного голодания.

Гречневая строгая

Даже ребёнок знает, что гречка полезна, а при желании похудеть на 10 кг за 10 дней она призвана стать первым помощником. Суть гречневой строгой диеты в том, что её не варят, как обычно, а замачивают на 10-12 часов в кефире однопроцентном или в тёплой (не горячей!) воде и никакой соли. Именно такую гречневую кашу рекомендовано употреблять на протяжении десяти дней.

10 кг за 10 дней эффективная диета. Реальные диеты для избавления от 10 кг за 10 дней

Гречневая диета

Диеты на 10 дней. Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 10 кг за 10 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
3. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. Это уже какой-то паучий ад!
8. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
9. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
10. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
11. Простой пирог с ягодами.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Молочные коржики как в детстве.
14. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
15. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
16. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
17. "Ленивые" малосольные огурцы.
18. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
19. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
20. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
21. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
22. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
23. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
24. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
25. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
26. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
27. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
28. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
29. "Как в старые дoбрые!
30. Дава сериал снимает.
31. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
32. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
33. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
34. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
35. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
36. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
37. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
38. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
39. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
40. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
41. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
42. Headlines:
43. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
44. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
45. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
46. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
47. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
48. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
49. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
50. Пояс для похудения: правда или миф