Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вещества без вреда

Разогнать метаболизм для похудения. Как ускорить метаболизм - 5 эффективных способов

Наверняка вы замечали, что одни люди едят все подряд и остаются худыми, а другим достаточно "понюхать сухарик", и в результате на бедрах и талии появляется пара лишних килограмм. Почему так происходит? Как правило, причина тому - метаболизм.

Метаболизм - что это за зверь такой?

Это химические процессы, которые происходят в организме человека. Говоря простыми словами, это обмен веществ. И чем выше его скорость, тем больше вам требуется калорий.

Что же нужно делать, чтобы обмен веществ был в порядке, и как привести его в норму, если он уже нарушен? Возможно ли и насколько эффективно лечение нарушения обмена веществ?

Акцент на питание для лечения обмена веществ

Конечно, нужно жить и питаться так, чтобы организму всегда хватало тех веществ, которые обмен веществ улучшают и поддерживают в норме: прежде всего, это витамины и минералы.

Ускорение обмена веществ для похудения. Как ускорить метаболизм - 5 эффективных способов

Наверняка вы замечали, что одни люди едят все подряд и остаются худыми, а другим достаточно "понюхать сухарик", и в результате на бедрах и талии появляется пара лишних килограмм. Почему так происходит? Как правило, причина тому - метаболизм.

Метаболизм - что это за зверь такой?

Это химические процессы, которые происходят в организме человека. Говоря простыми словами, это обмен веществ. И чем выше его скорость, тем больше вам требуется калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
2. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
3. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Я как раз роллы заказала!
7. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
8. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
9. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
14. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
15. Голые вечеринки, говорите?
16. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
17. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
18. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
19. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
20. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
21. Курица в фольге (очень простой рецепт).
22. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
23. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
24. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. "Ох уж эти красотки!
27. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
28. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
29. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
32. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
33. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
34. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
35. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
36. Творожные оладьи без сахара.
37. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
38. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
39. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
40. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
42. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
44. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
50. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье