Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка без муки

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
2. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
3. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
4. Когда меня не выбирают, это больно.
5. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
6. Творожные лепёшки на сковороде.
7. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
8. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
9. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
10. Что такое чёрные точки на пальце
11. Куриная грудка с овощами в духовке.
12. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
13. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
14. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
15. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
16. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
17. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
18. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
19. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
20. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
21. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
22. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
23. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
24. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
25. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
26. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
27. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
28. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
29. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
30. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
31. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
32. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
33. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
34. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
35. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
36. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
37. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
38. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
39. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
40. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
41. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
42. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
43. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
44. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
45. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
46. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
47. Лучшие чизкейки без выпечки.
48. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
49. Эчпочмак с мясом.
50. Лили коллинз впервые стала мамой!