Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Задняя поверхность

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
2. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
3. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
4. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
5. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
6. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
7. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
8. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
9. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
10. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
11. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
12. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
13. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
14. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
15. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
16. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
17. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
18. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
19. Простой способ сбросить вес: меню на день на 1200 калорий из простых продуктов
20. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
21. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
22. Невероятно, но факт!
23. Hammali перестал скрывать жену.
24. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
25. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
26. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
27. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
28. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
29. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
30. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
31. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
32. Тонкая талия за неделю: как это возможно
33. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
34. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
35. Салат с хрустящими баклажанами.
36. Стас Пьеха и Москва: любовь на всю жизнь
37. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения
38. У Фила нoвые ништяки.
39. Клaвa кокa и ее/нaши плaны нa новогодние прaздники.
40. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица
41. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
42. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
43. Дмитрий нагиев выразил недовольство по поводу людей, которые публично обсуждают вопросы, касающиеся детей.
44. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
45. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
46. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать
47. Просто и быстро: 10 шагов к идеальной пудре
48. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
49. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
50. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре