Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Задняя поверхность

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
2. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
3. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
4. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
5. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
6. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
7. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
8. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
9. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
10. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
11. Творожные оладьи без сахара.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
14. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
15. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
16. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
17. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
18. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
19. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
20. Жена Натану егo измены прoстила.
21. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
22. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
23. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
24. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
25. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
26. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
27. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
28. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
29. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
30. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
31. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
32. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
33. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
34. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
35. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
36. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
37. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
38. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
39. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
40. Рецепт равиоли в домашних условиях:
41. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
42. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
43. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
44. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
45. Желатин при артрозе: мифы и реальность
46. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
47. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
50. Объясните, милые дамы, что происходит.