Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровья для похудения

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья с эспандерами. «Грацио» за грацию

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья чем полезен. Диск здоровья: упражнения для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
2. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
3. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
4. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
5. Запеченная цветная капуста.
6. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
7. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
8. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
9. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
10. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
11. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
12. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
13. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
14. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
15. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
16. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
17. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
18. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
19. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
20. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
21. Устранение ляшек и живот в вашем доме за неделю: эффективные методы
22. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
23. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
24. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
25. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
26. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
27. Пудра: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
28. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.
29. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
30. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
31. Пудра: как выбрать правильный цвет и тип для вашей кожи
32. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
33. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать
34. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
35. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
36. Что есть для укрепления суставов во время тренировок. Признаки нехватки витаминов
37. Звёздное нашествие: бурак озчивит снимается в российском сериале, а его жена фахрие эвджен покоряет Москву.
38. Галина Сергеевна позировала в фотосессии с сыном Львом и мужем Ильей авербухом.
39. Микроэлементы для здоровых и блестящих волос
40. Польза и виды растительных масел.
41. Похудеть на 10 кг за месяц: секреты успешного веса
42. Не совсем трезвая Алла Михеева вышла в сторис ночью и шокировала подписчиков признанием о том, что её "Батя бил".
43. Народные средства и маски от темных кругов под глазами. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
44. Лекарства при диабете без эффекта похудения. Механизм действия
45. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
46. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете
47. Сыну Сeргeя Лазарeва ужe 10 лeт!
48. Как хороший пиар может скрыть сомнительный состав продукта
49. Звезда 90-х акула поделилась кадрами своей "Беременной Фотосессии".
50. Как провести утреннюю йогу за 12 минут: основные упражнения