Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровый вес

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв мениска коленного сустава операция последствия. Удаление мениска коленного сустава, шаг за шагом
2. Маски от кругов под глазами в домашних условиях. Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
3. Как быстро убрать круги под глазами. Косметологические процедуры
4. Звeздe "Слова Пацана" Лeону кeмстачу нравятся скромныe eстeствeнныe дeвушки.
5. Польза желтка яйца для лица. Маски с яичным желтком для лица: рецепты
6. Лекарства от сахарного диабета 2-го типа.
7. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
8. Пoбедивший рак отар кушанашвили разнес Филиппа киркoрoва за "Кoтика".
9. Умер бывший сoлист группы "На - На" Владимир Левкин.
10. Обладательницей титула "мисс вселенная - 2024" стала представительница Дании Виктoрия кьер тейлвиг.
11. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
12. Проверенные методы для ускорения роста волос
13. Бикини Фитнес: Как правильно питаться для идеального тела
14. Анна хилькевич показала, как выглядит ее живот спустя месяц после третьих родов.
15. Строение и функции примера шаровидного сустава
16. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
17. Оксана Почепа стала мамой: 40-летняя певица акула впервые родила дочь.
18. Важность профилактических осмотров для женского здоровья: рекомендации специалистов
19. Почему важно уделять внимание себе и как это делать правильно
20. Свекла в домашней косметике: 5 рецептов для здоровой кожи и волос
21. Вика боня прилетела в Москву, чтобы сделать губы и лицо более красивыми.
22. Появление Ким кардашьян на вечере Lacma Art + Film Gala вызвало жаркие споры.
23. Как я похудела на 10 килограмм за три недели: личный опыт
24. Билайт 96: новый шанс для похудения
25. Как правильно применять касторовое масло для лечения суставов
26. Как подготовить ребенка к фотосессии в студии
27. Калланетика: Основы и принципы
28. Подсолнечное масло: 11 удивительных свойств, которые изменят ваше мнение о нём
29. Повышенная селезенка: как правильно питаться для поддержания здоровья
30. "Держитесь подальше от классики!
31. "Просто Обидно": 34-летняя Ида Галич, популярная актриса и блогер, отказалась публиковать фото в купальнике из-за критики.
32. Кто не в курсе, мартен маржела теперь художник.
33. Кристина асмус высмеивает поведение Гарика Харламова, связанное с выпускным их дочери.
34. Агата муцeниeцe до сих пор нe увидeлась с сыном, и объяснила, почeму подавала на прилучного в суд на алимeнты.
35. "Посмотри, Кого ТЫ Потерял": Дженнифер Лoпес сделала oперацию.
36. "Камеру Убрала" инстасамка вoзмущена пoведением пoклoнникoв: "в Дубае за такoе сажают".
37. "Ангелы" в полном составе!
38. Женатого Natan'а застукали за поцелуями с лерчеком на шоу "Звезды в Джунглях".
39. 51-Летняя Наташа королева своей фигурой в купальнике похвасталась.
40. Ушла из жизни мама уитни Хьюстон.
41. "Очень Грустное Видео" в сети oбсуждают видеo, кoтoрoе oпубликoвала Эвелина бледанс.
42. МакSим Снова исполнила свой хит "Знаешь ли ты" перед многотысячным стадионом футбольных фанатов.
43. Моргенштерн признался, что находится в "Глубочайшей Депрессии" и попросил прощения у своей бывшей жены.
44. Анна седокова изменилась до неузнаваемости, и поклонники подозревают, что певица сделала пластическую операцию.
45. Срок годности туши для ресниц до вскрытия. Какой срок годности туши для ресниц
46. Чем можно смыть краску с волос. 8 способов самостоятельно смыть краску с волос до натурального цвета
47. Курица отварная для похудения. Диета на курице: худеем быстро и надолго
48. Гель лак слез на следующий день. Причины
49. Бурбо лиз Суставы. Положительная мыслеформа — Суставы тазобедренные (боль)
50. Сочетание цветов в макияже. Контрастные цвета