Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие чизкейки без выпечки.
2. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
3. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
4. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
5. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
6. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
7. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
8. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
9. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
10. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
11. Анимация в Перми: не пропустите концерты
12. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
13. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
14. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
15. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
16. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
17. Станьте стройнее за 7 дней: как похудеть на 5 кг
18. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
19. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
20. Упражнения для домашних похудений: 4 простых упражнения для быстрого результата
21. Валерия призналась, какoй самый рoмантичный сюрприз ей сделал Иoсиф пригoжин - и этo даже не кoльцo с бриллиантoм.
22. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
23. Аонимно. После рождения нашего ребёнка изменилось моё тело.
24. Как сообщают СМИ, у 53-летней Марины федункив родился первый ребенок.
25. Алана мамаева утверждает, что жена Natanа лжет.
26. "Останьтесь ОТ НЕЁ" актриса Наталья Бочкарёва высказалась о скандале с глюкозой: у нас принято гнобить.
27. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
28. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
29. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
30. Просто и быстро: 10 шагов к идеальной пудре
31. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
32. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
33. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
34. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
35. Восстановление связок колена после разрыва. Несколько слов о механике колена и разрыве связок
36. Витамины для суставов и связок. Значение микроэлементов в поддержании здоровья хрящевой и костной ткани
37. Лучшие витамины для костей и суставов. Витамины и минералы для укрепления костной ткани людей пожилого возраста
38. Способы укрепления связок и сухожилий коленного сустава. Комплекс для выполнения в домашних условиях
39. 7 самых полезных масел для вашего здоровья. Способы отжима масел
40. Попытка стрижки без стрижки: короткие волосы без бритвы
41. Актриса Анна Ковальчук заменяет матерей для больных детей - отказников.
42. Маски от кругов под глазами в домашних условиях. Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
43. КАК убрать темные круги под глазами ЗА 3 ДНЯ. Почему появляются темные круги под глазами
44. Лекарства от сахарного диабета 2-го типа.
45. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
46. Валя карнавал стала oднoй из участниц нoвoгo сезoна "Ледникoвoгo Периoда".
47. Похудеть при сахарном диабете. Главная причина резкого похудения
48. Бригада! Сергея безрукова до сих пор узнают как Сашу белого.
49. Ботильоны, в отличие от сапог и туфель, более универсальная обувь в холодный период.
50. КАК МГНОВЕННО избавиться от чёрных точек. Почему они появляются