Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
2. Как вам такое искусство?
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
5. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
6. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
7. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
8. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
11. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
12. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
13. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
20. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
21. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
22. "Ох уж эти красотки!
23. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
24. Знаете, что идут съемки второй части?
25. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
26. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
27. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
28. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
29. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
30. "Жопу покажи! Е * ааать!
31. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
32. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
33. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
36. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
37. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
38. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
39. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
40. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
44. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
45. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
46. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
47. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
48. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
49. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
50. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности