Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
2. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
3. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
4. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
5. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
6. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
7. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
8. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
9. Творожные запеканки как в детстве!
10. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
11. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
12. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
13. Салат "Амурский". Ингредиенты:
14. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
15. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
16. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
17. Мы готовим дома.
18. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
19. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
20. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
21. Салат "Любимый муж".
22. Ароматная горячая картошечка.
23. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
24. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
25. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
26. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
27. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
28. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
29. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
30. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
31. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
32. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
33. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
34. У Анджелины Джоли новый роман.
35. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
36. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
37. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
38. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
39. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
40. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
41. Картошка с грибами.
42. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
43. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
44. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
45. Ожидание обеда в небе.
46. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
47. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
48. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
49. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
50. "Ну вот, опять!