Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
4. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
5. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
6. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
9. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
12. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
13. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
14. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
15. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
18. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
19. "Do you Speak English?
20. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
21. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
23. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
24. Он работу своей мечты нашел!
25. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
26. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
27. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
28. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
29. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
30. "Белый и фара. 20.
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
33. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
34. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
35. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
36. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
37. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
38. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
39. Восхитительный пирог с тыквой.
40. А когда-то бритни спирс была такой.
41. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
42. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
43. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
44. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
45. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
46. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
47. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
48. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
49. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
50. Анну хилькевич накрыло.