Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
2. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
3. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
4. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
5. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
6. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
7. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
8. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
9. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
10. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
11. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
12. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
13. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
14. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
15. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
16. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
17. Представляете, какая грустная новость?
18. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
19. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
20. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
21. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
22. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
23. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
24. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
25. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
26. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
27. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
28. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
29. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
30. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
31. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
32. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
33. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
34. Риз уизерспун - очень гордая мама!
35. "Я Мечтал Просто По-детски".
36. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
37. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
38. Самая вкусная морковь по-корейски.
39. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
40. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
41. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
42. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
43. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
44. Сказочный замок гарибальди.
45. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
46. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
47. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
48. "Мы вообще будем это обсуждать?
49. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
50. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".