Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
2. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
5. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
6. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
7. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
10. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
11. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
12. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
13. Соус "Тартар". Ингредиенты:
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. То, о чем молчат нутрициологи.
17. Осенний пирог с апельсинами.
18. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
19. Помните этот рецепт?
20. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
21. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
22. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
23. Торт "Птитье Молоко" по новому!
24. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
29. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
30. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
31. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
32. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
33. О май гад!
34. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
35. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
36. Для вaс поет дочь витaсa.
37. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
38. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
39. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
40. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
43. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
44. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
45. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
46. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
47. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
48. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
49. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
50. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.