Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
5. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
6. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
7. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
8. Энджи учится читать на русском.
9. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
12. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
13. Да вы посмотрите, какая она важная!
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. Как выбрать сыворотку для лица?
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
18. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
19. Как поддержать здоровье суставов естественно.
20. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
23. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
24. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Суп C жapеным mяcоm.
29. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
30. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
31. Пирог на кефире с курицей.
32. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
33. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
34. Свинина стир - фрай.
35. Любимый ягодный пирог.
36. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
37. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
38. Вкусный, полезный десерт.
39. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
42. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
43. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
44. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
45. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
46. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
47. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
48. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
50. "Жопу покажи! Е * ааать!