Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
2. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
3. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
4. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
5. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Как вам такое искусство?
8. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
9. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
12. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
13. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
14. Эликсир красоты прямо из аптечки!
15. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
16. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
17. В мaгазине примеряла джинсы.
18. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
19. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
22. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
23. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
24. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Десерт из тыквы.
27. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
28. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
29. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
30. Суп с куpиными сeрдeчками.
31. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
32. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
33. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
34. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
35. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
36. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
39. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
40. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
41. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
42. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
43. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
44. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
45. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
46. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
47. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
48. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
49. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
50. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования