Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белка за прием

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
2. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
3. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
4. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
5. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
6. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
7. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
8. Когда наносить активы?
9. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
10. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
11. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
12. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
13. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
14. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
15. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
16. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
19. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
20. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
21. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
22. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
23. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
24. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
25. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
26. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
27. Иногда слабость внезапно накрывает.
28. Тот случай, когда размер имеет значение.
29. За дeньги да!
30. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
31. "Юля, пи * а!
32. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
33. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
34. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
35. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
36. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
37. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
38. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
39. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
40. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
41. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
42. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
43. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
44. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
45. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
46. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
47. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
48. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
49. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
50. Сделайте этот комплекс!