Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белки с добавлением

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
2. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
3. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
4. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
5. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
6. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
7. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
8. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
9. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
10. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
11. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
12. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
13. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
14. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
15. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
16. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
17. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
18. Секреты создания идеального домашнего скраба для губ
19. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
20. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
21. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
22. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
23. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
24. Лучшие масла для лица: наше сравнение и рекомендации
25. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
26. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
27. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
28. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
29. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
30. Том холланд официально сделал зендее предложение.
31. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
32. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
33. Всеобъемлющий гид по упражнениям для начинающих и людей любого возраста
34. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
35. Лимонное печенье - нежная, рассыпчатая выпечка с хрустящей сахарной корочкой!
36. Похудение с помощью меню доктора Гаврилова: результаты и рецепты
37. Рулет из лаваша на новый год.
38. Алену вoдoнаеву раскритикoвали за слишкoм нежные oбъятия с сынoм.
39. Заголовок 1: Улучшай свою кожу с помощью домашних масок из желтка
40. Красота в деталях: как подобрать пудру для своего цвета и типа кожи
41. Жена бурака озчивита, актриса фахрие эвджен, наслаждается новогодней Москвой: она побывала в гуме и третьяковской галерее.
42. Секреты парафиновых масок для лица. Описание маски с парафином для лица
43. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
44. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
45. Как использовать желатин для красоты кожи. Желатиновая маска для лица
46. Простые методы укорощения волос без стрижки
47. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
48. Сосо павлиашвили ответил на слухи о райдере с вином за 40 тысяч.
49. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
50. Талантливые испанские мужчины в розовом и в Bottega Veneta.