Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Белки с добавлением

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
4. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
5. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
6. Соус "Тартар". Ингредиенты:
7. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
8. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
9. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
10. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
11. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
12. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
13. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
14. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
15. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
16. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
17. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
18. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
19. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
20. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
21. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
22. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
27. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
28. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
30. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
31. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
32. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
33. Как убрать черные точки раз и навсегда
34. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
38. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
39. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
40. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
41. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
42. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
43. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
44. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
45. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
46. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
47. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
48. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
49. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
50. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи