Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасные методы

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Диета светофор. Основные принципы диеты при ожирении

Если нет времени или совершенно не хочется готовить на кухне смесь для шугаринга, то можно обойтись более простым методом домашней депиляции – использовать специальный крем для эпиляции интимных зон .

Этот способ депиляции особенно подходит тем женщинам, чья кожа прекрасно реагирует на различные химические компоненты, но при этом остается очень чувствительной к болевым ощущениям.

Чем лучше удалять волосы в интимной зоне. Крем для депиляции дома в интимной области

На фото- крем для депиляции

Чаи для чистки организма состоят из экологически чистых трав, их можно купить в аптеке. Помимо очищения они могут иметь и другие свойства, например, желчегонное или противовоспалительное. Поэтому при выборе чая нужно учесть все особенности здоровья.

Аптечные сборы для общей чистки организма

Чистит весь организм

Очищение для похудения, рассчитанное на 7 дней, является менее стрессовым для организма, чем экспресс-диеты, и, как свидетельствуют отзывы самих худеющих, дает более устойчивые результаты.

Диета очищение организма и похудения. На 7 дней

В течение недели следует питаться по такому графику:

Первый, третий, шестой день – питьевой, разрешается употреблять только чистую воду, несладкие травяные чаи, свежие соки, разведенные наполовину водой.

Второй день – овощной:

завтрак – салат из капусты с оливковым маслом;ланч – огурец;обед – запеченная свекла, нарезка из свежих овощей;полдник – огурец;ужин – овощная нарезка.

Четвертый день – фруктовый:

Чтобы устроить чистку в домашних условиях, нужно знать, какое именно лекарственное растение выбрать для этой цели и как правильно его использовать. Фитотерапия — наука тонкая, и сначала её нужно освоить, чтобы не навредить.

Выбираем

Препараты для чистки организма. Очищение с сорбентами

Сегодня существует модная тенденция, которую называют детоксикация. И многие выбирают самостоятельно себе препараты для чистки организма. Перечень препаратов большой, но лидирующие позиции имеют сорбенты.

Лидерами по популярности на рынке принято считать:

Есть так называемая универсальная очищающая диета, основанная на продуктах-сорбентах. Она уникальна тем, что выводит шлаки и токсины практически из любых органов и систем, к тому же ещё и для похудения хороша, так как позволяет избавиться от 2-3 кг лишнего веса.

Названия

Бесшлаковая, очищающая, детокс-диета.

Суть

Предполагает наличие в рационе только продуктов-сорбентов, которые избирательно впитывают в себя или связывают вредные вещества, а потом выводят их из организма естественным путём. Токсическое, рафинированное питание оказывается под запретом.

Показания

Общая зашлакованность организма и отдельных его органов.

Длительность

Диетологами рекомендована на 7 дней, но при желании можно продлить до двух недель.

Особенности

Свёкла давно считается хорошим помощником в решении проблем с избыточным весом.

Её главное преимущество - очищающая функция, позволяющая избавить от лишних элементов пищеварительную, сердечнососудистую и обменные системы.

Свёкла также имеет небольшую калорийность - всего 49 килокалорий, на сто грамм отварного овоща.

При этом, данный продукт насыщен разнообразными микроэлементами полезными для иммунной системы и здоровья человека в целом.

Диетологи обнаружив данные характеристики свеклы создали много методик питания на основе свеклы.

Одной из них является двадцати четырех дневная свекольная диета. Она помогает снизить вес на два - шесть килограмм.

Диета для похудения и очищения организма. Свекольная диета для похудения и очищения организма: + меню на 3 дня

Последние обновления на сайте:

1. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
2. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
3. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
4. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
5. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
8. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Готовые образы на весну с платьями.
11. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
12. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
13. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
14. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
15. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
16. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
17. Жаркая поездка по балийским дорогам.
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
20. За дeньги да!
21. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
22. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
23. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
24. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
25. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
26. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
27. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
28. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
29. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
30. Нейросети не перестают удивлять!
31. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
32. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
33. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
34. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
35. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
36. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
37. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
38. Сливочная острая луковая паста.
39. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
40. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
41. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
42. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
43. У нас появилась новая Гретта тунберг.
44. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
45. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
48. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
49. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
50. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.

Персональная подборка для вас