Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
2. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
3. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
4. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
5. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
6. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
7. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
8. В 2 года - уже три языка.
9. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
10. Кожа да кости!
11. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
12. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
13. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
14. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
15. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
16. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
17. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
18. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
19. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
20. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
21. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
22. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
23. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
24. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
25. Прощай, Black Star!
26. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
27. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
28. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
29. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
30. История прозаична этой фотографии.
31. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
32. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
33. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
34. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
35. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
36. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
37. Запеканка из цветной капусты.
38. История фото "Рука Надежды".
39. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
40. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
41. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
42. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
43. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
44. Секрет блейк не в волшебной диете.
45. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
46. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
47. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
48. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
49. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
50. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.

Персональная подборка для вас