Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Эликсир красоты прямо из аптечки!
2. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
3. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
4. Сырный сyп с белыми грибами.
5. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
6. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
9. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
10. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
11. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
12. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
13. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
14. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
15. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
16. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
17. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
18. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
19. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
20. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
21. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
22. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
23. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
24. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
25. Творожные оладьи без сахара.
26. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
27. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
28. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
29. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
30. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
31. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
32. "Мoё телo - мoё делo!
33. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
36. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
37. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
38. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
41. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
42. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
43. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
44. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
45. Какие продукты нельзя есть после мант
46. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
47. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
48. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
49. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!

Персональная подборка для вас