Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
2. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
3. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
4. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
5. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
6. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
7. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
8. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
9. Жестокая реальность подводных артистов.
10. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
11. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
14. Это было просто невероятно!
15. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
16. Как я готовлю кальмар по - корейски.
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
19. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
22. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
23. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
27. Простой пирог с ягодами.
28. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
29. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
31. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
32. Заправка для овощного салата.
33. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
37. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
38. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
39. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
40. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
41. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
42. Что такое чёрные точки на пальце
43. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
44. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
47. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
48. Асти представила нoвый альбoм.
49. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
50. "Мамин День" возвращается.

Персональная подборка для вас