Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. Тридрангар: маяк на краю мира.
5. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
6. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
7. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
8. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
9. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
10. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
13. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
14. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
15. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
16. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
17. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
18. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
19. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
20. Эта рыба никогда не приедается!
21. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
25. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
26. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
27. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
28. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
29. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
30. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
31. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
32. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
33. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
34. Сильная и точно независимая женщина!
35. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
36. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
37. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
38. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
39. Соус к чему угодно.
40. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
41. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
42. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
43. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
44. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
46. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
47. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
48. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
49. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
50. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.

Персональная подборка для вас