Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
2. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
3. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
4. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
5. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
6. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
7. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
8. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
9. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
10. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
11. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
12. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
13. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
14. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
15. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
16. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
17. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
18. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
19. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
20. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
21. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
22. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
23. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
24. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
25. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
26. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
27. Месть под маской добродетели: опасная няня.
28. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
29. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
30. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
31. Тщательная проверка скрипучей кровати.
32. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
33. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
34. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
35. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
36. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
37. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
38. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
39. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
40. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
41. Когда мода слишком далеко заходит.
42. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
43. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
44. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
45. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
46. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
48. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
49. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
50. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.

Персональная подборка для вас