Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
2. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
3. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
4. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
5. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
6. "Ну вот, опять!
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
9. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
10. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. "Юля, пи * а!
13. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
14. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
15. Девственница? Я уважаю тебя.
16. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
17. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
20. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
21. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
22. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
23. Энджи учится читать на русском.
24. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
25. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
26. Да вы посмотрите, какая она важная!
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
29. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
30. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
31. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
32. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
33. Быть женщиной очень дорого.
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
36. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
37. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
38. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
39. Ингредиенты для коржей:
40. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
41. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
42. Французский десерт, который тает во рту.
43. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
46. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
47. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
48. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
49. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
50. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.

Персональная подборка для вас