Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
2. Жаркая поездка по балийским дорогам.
3. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
4. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
5. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
6. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
7. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
10. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
11. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
12. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
16. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
17. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
18. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
19. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
20. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
21. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
22. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
23. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
26. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
27. Он работу своей мечты нашел!
28. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
29. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
30. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
31. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
34. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
35. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
36. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
37. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
38. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
39. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
40. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
41. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
42. Суп харчо. Ингредиенты:
43. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
44. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
45. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
46. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
47. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
48. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
49. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
50. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.