Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
3. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
4. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
5. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
6. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. У славы все стабильно.
9. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
13. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
14. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
15. Такого фейерверка вы точно не видели!
16. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. "Юля, пи * а!
18. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
19. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
20. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
21. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
22. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
23. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
24. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
25. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
26. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
27. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
30. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
31. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
32. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
33. Я как раз роллы заказала!
34. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
38. Быть женщиной очень дорого.
39. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
40. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
41. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
42. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
43. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
47. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
48. Чечевичный сyп с бeконом.
49. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".