Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Ожидание обеда в небе.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
6. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
7. У славы все стабильно.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Взгляни на мои апельсинчики!
13. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
14. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
15. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
20. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
21. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
22. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
23. А вы точно учитель по музыке?
24. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
25. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
28. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
29. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
30. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
32. Я как раз роллы заказала!
33. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
34. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
35. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
36. У нас появилась новая Гретта тунберг.
37. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
38. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
39. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
40. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
41. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
42. Простой пирог с ягодами.
43. Салаты с куриным филе!
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. Новая Гретта тунберг у нас есть.
46. Любимый ягодный пирог.
47. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
48. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
49. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
50. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?

Персональная подборка для вас