Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Актуальный маникюр на лето 2026.
2. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
3. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
4. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
5. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
6. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
7. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
8. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
9. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
10. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
11. У памелы андерсон и тома круза роман.
12. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
13. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
14. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
15. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
16. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
17. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
18. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
19. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
20. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
21. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
22. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
23. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
24. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
25. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
26. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
27. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
28. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
29. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
30. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
31. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
32. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
33. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
34. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
35. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
36. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
37. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
38. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
39. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
40. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
41. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
42. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
43. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
44. Иногда кажется, что всё под контролем ….
45. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
46. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
47. Днем в борцовке, вечером в платье!
48. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
49. Джим керри и правда был подменён.
50. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.

Персональная подборка для вас