Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
2. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
3. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
4. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
5. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
6. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
7. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
8. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
9. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
10. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
11. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
12. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
13. Она олимпийское золото выиграла.
14. Лучшие анекдоты не стареют.
15. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
16. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
17. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
18. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
19. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
20. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
21. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
22. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
23. Доступные тренды на лето 2026.
24. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
25. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
26. Не стало старейшего жителя англии.
27. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
28. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
29. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
30. Один случай на 17 млн!
31. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
32. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
33. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
34. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
35. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
36. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
37. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
38. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
39. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
40. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
41. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
42. Остров, который выбрал человека.
43. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
44. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
45. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
46. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
47. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
48. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
49. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
50. На фото - альпийский козерог.

Персональная подборка для вас