Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
2. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
5. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
6. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
7. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
8. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
9. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
10. Как выбрать сыворотку для лица?
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
13. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
16. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
17. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
18. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
19. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
20. Молочные коржики как в детстве.
21. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
22. Свинина стир - фрай.
23. Осенний пирог с апельсинами.
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. Умер джорджо армани.
26. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
27. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
28. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
29. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
30. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
31. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
32. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
33. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
34. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
35. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
36. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
37. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
38. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
39. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
40. Ну вот она, женщина.
41. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
42. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
43. "Мoё телo - мoё делo!
44. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
45. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
46. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
49. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
50. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать

Персональная подборка для вас