Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
2. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
3. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
4. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
5. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
6. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
7. Вы только посмотрите!
8. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
9. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
10. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
11. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
12. Идеальная голливудская пара!
13. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
14. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
15. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
16. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
17. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
18. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
19. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
20. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
21. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
22. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
23. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
24. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
25. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
26. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
27. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
28. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
29. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
30. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
31. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
32. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
33. Девять километров одной улицы.
34. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
35. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
36. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
37. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
38. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
39. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
40. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
41. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
42. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
43. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
44. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
45. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
46. За этим рецептом идёт настоящая охота.
47. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
48. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
49. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
50. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.

Персональная подборка для вас