Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
2. Мы солим рыбу вкусно!
3. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
4. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
5. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
8. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
9. Состав на 10 штук:
10. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
11. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
12. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
13. Да вы посмотрите, какая она важная!
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
19. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
22. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
23. Солянкa мясная. Ингредиенты:
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
26. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
27. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
28. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
29. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
30. Пирог на кефире с курицей.
31. Десерт из тыквы.
32. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
33. "Она всегда такой худой была?
34. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
35. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
36. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
37. Помните этот рецепт?
38. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
39. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
40. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
41. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
42. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
43. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
44. Творожные лепёшки на сковороде.
45. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
46. Почему живот не худеет: причины и решения
47. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
48. Хумус с морковкой и огурцом.
49. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
50. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.

Персональная подборка для вас