Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
2. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
3. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
4. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
5. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
6. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
7. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
8. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
9. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
10. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
11. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
12. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
13. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
14. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
15. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
16. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
17. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
18. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
19. Вы только посмотрите!
20. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
21. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
22. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
23. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
24. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
25. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
26. А как вы голову моете?
27. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
28. Узнали эту голливудскую красотку?
29. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
30. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
31. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
32. Плед из маминого свадебного платья связала.
33. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
34. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
35. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
36. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
37. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
38. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
39. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
40. В России развивается образовательная инфраструктура.
41. "Я Мечтал Просто По-детски".
42. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
43. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
44. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
45. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
46. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
47. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
48. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
49. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
50. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.

Персональная подборка для вас