Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
2. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
3. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
4. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
5. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
6. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
9. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
10. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
11. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
12. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
13. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
14. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
15. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
16. Девственница? Я уважаю тебя.
17. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
19. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
20. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
21. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
22. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
23. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
24. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
25. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
26. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
27. Сильная и точно независимая женщина!
28. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
29. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
30. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
31. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
32. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
33. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
34. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. Салат "Самый Самый".
37. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
38. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
39. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
40. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
41. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
42. Пирог на кефире с курицей.
43. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
44. Новая Гретта тунберг у нас есть.
45. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
46. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.

Персональная подборка для вас