Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
2. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
14. Пирог на кефире с курицей.
15. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
16. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
17. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
18. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
20. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
23. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
28. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
31. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
32. Творожные лепёшки на сковороде.
33. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
34. Почему жир на животе появляется в первую очередь
35. Лена, вы не поверите!
36. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
37. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
38. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
39. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
40. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
41. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
42. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
45. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
46. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
49. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
50. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство

Персональная подборка для вас