Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
3. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
4. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
5. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
6. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
7. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
8. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
9. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
10. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
11. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
12. "Она всегда такой худой была?
13. Вкусный пирог с мясом.
14. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
15. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
16. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
17. Ну накoнец - тo!
18. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
23. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
24. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
25. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
26. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
27. Почему жир на животе появляется в первую очередь
28. Как убрать черные точки раз и навсегда
29. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
30. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
33. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
34. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
35. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
36. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
37. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
38. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
39. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
40. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
41. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
42. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
43. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
44. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
45. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
46. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
49. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
50. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.

Персональная подборка для вас