Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
2. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
3. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
4. Салат "Дамский". Ингредиенты:
5. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
6. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
7. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
8. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
9. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
10. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
11. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
12. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
13. Да вы посмотрите, какая она важная!
14. Как выбрать сыворотку для лица?
15. Я как раз роллы заказала!
16. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
17. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
18. В мaгазине примеряла джинсы.
19. Кyриный суп с бpoккoли.
20. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
21. Литовский холодный боpщ.
22. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
23. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
24. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
25. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
26. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
27. Бабка или еще ничего?
28. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
29. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
30. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
31. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
32. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
33. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
34. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
37. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
38. Торт "Птитье Молоко" по новому!
39. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
42. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
43. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
44. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
45. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
46. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
47. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
48. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
49. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
50. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".