Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. Соус к чему угодно.
7. Это уже какой-то паучий ад!
8. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
9. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
10. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
11. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
12. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
13. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
14. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
15. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
16. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
17. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
18. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
19. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
20. Вкусный, полезный десерт.
21. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
24. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
25. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
26. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
27. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
28. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
29. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
30. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
31. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
32. "Жопу покажи! Е * ааать!
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
37. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
39. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
40. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
41. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
42. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
43. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
44. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
45. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
46. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
47. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
50. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф

Персональная подборка для вас