Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
2. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
3. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
4. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
7. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
8. Соус к чему угодно.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. Литовский холодный боpщ.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
13. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
14. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
15. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
16. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
17. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
20. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
21. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
22. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
23. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
24. Суп с куpиными сeрдeчками.
25. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
26. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
27. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
28. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
29. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
30. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
33. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
39. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
43. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
44. "Мамин День" возвращается.
45. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
46. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
47. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
48. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.