Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Вкусная куриная печёнка.
3. Экстремальная акробатика на воде.
4. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
5. Не забывай про своё здоровье.
6. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
7. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
8. Почему монтаж - это спасение.
9. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
10. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
11. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
12. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
13. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
14. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
17. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
18. Хотели бы посмотреть такой фильм?
19. Жаркая поездка по балийским дорогам.
20. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
23. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
24. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
29. Девчонки, помогите, пожалуйста!
30. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
31. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
32. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
33. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
34. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
35. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
36. Адские мучения из-за кусочка суши.
37. Это было просто невероятно!
38. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
39. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
40. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
41. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
42. Сырный сyп с белыми грибами.
43. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
44. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
45. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
46. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
47. Молочные коржики как в детстве.
48. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
49. Свинина стир - фрай.
50. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.

Персональная подборка для вас