Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
2. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
3. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
4. С * ксуализация в спорте всё.
5. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
6. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
7. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
8. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
9. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
10. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
11. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
12. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
13. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
14. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
15. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
16. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
17. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
18. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
19. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
20. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
21. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
22. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
23. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
24. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
25. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
26. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
27. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
28. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
29. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
30. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
31. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
32. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
33. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
34. Вот это да!
35. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
36. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
37. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
38. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
39. Витаминные согревающие кубики для чая.
40. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
41. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
42. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
43. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
44. Мы готовим дoмa.
45. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
46. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
47. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
48. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
49. Салат "Любимый муж".
50. Самые вкусные креветки для вашего стола.

Персональная подборка для вас