Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
8. Суп C жapеным mяcоm.
9. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
12. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
13. Лучше из помидоров не придумать!
14. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
15. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
16. Комплекс для самых ленивых стартов.
17. Помните этот рецепт?
18. Классическое варенье из малины.
19. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
20. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
21. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
22. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
23. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
24. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
27. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
28. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
29. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
30. Творожные оладьи без сахара.
31. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
32. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
33. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
34. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
35. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
36. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
41. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
42. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
43. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
44. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
45. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
46. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
47. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
48. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
49. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!