Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
2. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
3. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
4. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
5. Она решила сыграть в кино.
6. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
7. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
8. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
9. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
10. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
11. Это Чеслава квока.
12. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
13. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
14. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
15. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
16. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
17. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
18. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
19. Соус к чему угодно.
20. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
21. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
22. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
23. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
24. Бабка или еще ничего?
25. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
26. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
27. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
28. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
29. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
30. Чебуречки на заварном тесте.
31. То, о чем молчат нутрициологи.
32. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
33. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
34. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
35. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
36. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
37. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
38. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
39. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
40. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
41. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
42. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
43. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
44. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
45. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
46. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
47. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
48. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
49. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.