Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
2. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
3. Идеальная цветовая тройка.
4. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
5. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
6. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
7. Банан - не чемпион по калию.
8. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
9. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
10. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
11. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
12. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
13. Мама научила готовить: и торта не надо.
14. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
15. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
16. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
17. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
18. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
19. Не стало старейшего жителя англии.
20. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
21. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
22. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
23. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
24. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
25. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
26. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
27. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
28. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
29. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
30. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
31. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
32. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
33. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
34. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
35. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
36. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
37. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
38. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
39. Грибнoй сливочный суп.
40. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
41. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
42. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
43. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
44. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
45. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
46. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
47. "Энджи сделала глаза?
48. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
49. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
50. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.

Персональная подборка для вас