Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
2. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
3. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
4. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
5. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
8. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
9. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
10. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Трогательное видео на ночь:
16. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
17. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
19. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
20. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
21. Вот она причина внезапной любви к бегу.
22. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
23. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
24. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
25. Жестокая реальность подводных артистов.
26. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
27. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
28. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
29. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
30. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
33. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
34. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
35. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
36. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
37. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
38. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
39. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
40. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
41. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
44. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
45. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
46. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
49. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
50. Протеиновый смузи. Ингредиенты: