Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
2. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
3. Сырная подлива для макарон.
4. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
5. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
6. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
7. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
10. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
11. Мать волочковой общается с ней ради денег.
12. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
15. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
16. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
17. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
18. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
19. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
20. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
21. Девственница? Я уважаю тебя.
22. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
25. Она решила сыграть в кино.
26. Нейросети не перестают удивлять!
27. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
28. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
29. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
30. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
31. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
32. Сливочная острая луковая паста.
33. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
34. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
35. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
36. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
37. Как поддержать здоровье суставов естественно.
38. В мaгазине примеряла джинсы.
39. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
40. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
41. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
42. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
43. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
44. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
45. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
46. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
47. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
48. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
49. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
50. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.

Персональная подборка для вас