Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Как вам такое искусство?
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
7. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. В мaгазине примеряла джинсы.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
16. Ингредиенты для коржей:
17. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
18. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
29. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
30. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
31. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
32. Дава сериал снимает.
33. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
34. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
35. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
36. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
37. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
40. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
41. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
42. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
43. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
44. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
45. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
46. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
47. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
48. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
49. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
50. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.

Персональная подборка для вас