Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
2. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
3. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
4. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
5. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
6. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
7. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
8. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
9. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
10. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
11. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
12. Доступные тренды на лето 2026.
13. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
14. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
15. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
16. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
17. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
18. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
19. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
20. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
21. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
22. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
23. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
24. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
25. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
26. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
27. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
28. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
29. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
30. "Сваты" ее с ума свели.
31. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
33. Витаминные согревающие кубики для чая.
34. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
35. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
36. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
37. Элизабет олсен впервые станет матерью.
38. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
39. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
40. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
41. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
42. Ленивый хачапури на сковороде.
43. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
44. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
45. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
46. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
47. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
48. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
49. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
50. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.

Персональная подборка для вас