Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
2. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
3. Платье из настоящей плазмы.
4. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
5. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
6. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
7. Актуальная обувь на лето 2026.
8. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
9. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
10. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
11. Ранний подъем годы крадет.
12. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
13. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
14. Узнали эту голливудскую красотку?
15. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
16. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
17. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
18. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
19. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
20. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
21. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
22. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
23. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
24. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
25. Решились бы на такое?
26. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
27. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
28. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
29. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
30. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
31. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
32. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
33. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
34. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
35. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
36. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
37. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
38. Творожные запеканки как в детстве!
39. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
40. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
41. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
42. Готовишь вроде нормально ….
43. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
44. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
45. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
46. Салат "Любимый муж".
47. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
48. Рецепт лучших картофельных драников.
49. Снежный кураж: зима во всей красе.
50. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.

Персональная подборка для вас