Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
2. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
3. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
4. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
5. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
6. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
9. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
10. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
11. Жестокая реальность подводных артистов.
12. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
13. Не называйте меня карликом!
14. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
18. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
19. Адские мучения из-за кусочка суши.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
22. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
23. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
24. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
25. Домашний зефир. Ингредиенты:
26. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
27. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
29. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
30. Суп харчо. Ингредиенты:
31. Салат с курицей и овощами.
32. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
33. Торт "Птитье Молоко" по новому!
34. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
35. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
36. Лена, вы не поверите!
37. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
38. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
39. Что скрывается за Большой черной точкой
40. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
41. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
42. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
43. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
44. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
45. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
46. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
47. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
48. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
49. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
50. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.

Персональная подборка для вас