Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
5. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
6. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
7. Быть женщиной очень дорого.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
10. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
11. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
12. Пельмешки, жареные под сыром.
13. Домашний зефир. Ингредиенты:
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
16. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
17. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
18. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
19. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
22. Ну накoнец - тo!
23. Классическое варенье из малины.
24. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
25. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
26. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
27. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
28. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
29. Headlines:
30. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
31. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
32. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
33. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
34. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
35. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
36. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
37. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
38. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
39. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
42. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
43. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
44. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
45. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
46. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
47. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
48. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.

Персональная подборка для вас