Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Картошка с грибами.
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
6. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
7. "Москва, альтухи, го знакомиться!
8. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
9. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
10. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
13. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
16. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
17. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
18. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
19. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
20. А вы точно учитель по музыке?
21. Вкуснейший хлеб в духовке.
22. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
23. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
24. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
25. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
26. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
27. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
28. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
29. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
30. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
31. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
32. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
33. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
34. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
35. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
36. Литовский холодный боpщ.
37. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
38. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
39. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
40. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
41. Салаты с куриным филе!
42. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
43. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
44. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
45. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
46. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
47. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
48. Курица в фольге (очень простой рецепт).
49. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
50. Валерий Леонтьев в Москву приехал.

Персональная подборка для вас