Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
2. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
3. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
4. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
5. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
6. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
7. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
8. Мы готовим дома.
9. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
10. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
11. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
12. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
13. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
14. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
15. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
16. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
17. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
18. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
19. Самая откровенная роль Александры даддарио!
20. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
21. Доступные тренды на лето 2026.
22. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
23. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
24. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
25. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
26. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
27. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
28. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
29. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
30. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
31. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
32. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
33. Очень милая и легко запоминающаяся.
34. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
35. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
36. Как же она была хороша!
37. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
38. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
39. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
40. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
41. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
42. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
43. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
44. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
45. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
46. На фото - альпийский козерог.
47. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
48. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
49. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
50. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.

Персональная подборка для вас