Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
3. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
4. Встреча с бывшей!
5. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
6. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
7. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
8. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
9. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
10. Как поддержать здоровье суставов естественно.
11. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. Пирог из творожного теста с яблоками.
14. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
15. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
16. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
17. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
18. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
19. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
20. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
21. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
22. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
23. Свинина стир - фрай.
24. Десерт из тыквы.
25. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
26. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
29. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
30. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
31. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
32. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
33. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
38. Куриная грудка с овощами в духовке.
39. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
40. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
41. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
43. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
44. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
47. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
48. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
49. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
50. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.

Персональная подборка для вас