Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
2. Боня опять натуральную попу показывает.
3. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
4. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
5. Мать волочковой общается с ней ради денег.
6. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
7. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
8. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
9. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
16. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
17. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
18. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
19. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
20. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
21. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
25. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
26. "Do you Speak English?
27. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
28. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
29. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
30. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
31. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
32. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
33. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
34. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
35. Как поддержать здоровье суставов естественно.
36. Айза собирается выйти замуж!
37. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
38. "Белый и фара. 20.
39. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
40. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
41. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
42. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
43. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
44. Пирог на кефире с курицей.
45. Молочные коржики как в детстве.
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
48. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
49. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
50. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.