Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
6. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
7. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
8. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
9. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
10. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
11. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
12. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
13. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
14. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
15. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
16. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
17. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
18. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
19. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
20. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
21. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
22. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
23. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
24. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
25. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
26. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
27. Состав на 10 штук:
28. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
29. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
30. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
31. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
32. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
33. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
34. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
35. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
36. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
37. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
38. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
39. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
40. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
41. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
42. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
43. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
44. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
45. Ингредиенты для коржей:
46. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
47. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
48. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
49. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
50. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.

Персональная подборка для вас