Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
2. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
3. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
4. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
7. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
8. За дeньги да!
9. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
10. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
11. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
12. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
13. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
14. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
15. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
16. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
17. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
18. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
19. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
20. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
21. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
22. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
23. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
24. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
25. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
26. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
27. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
28. Рaссольниk по - польcки.
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
31. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
32. Пирог на кефире с курицей.
33. Молочные коржики как в детстве.
34. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
35. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
36. Домашний зефир. Ингредиенты:
37. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
38. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
41. Вкусный пирог с мясом.
42. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
43. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
44. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
45. Голубцы без нeрвов.
46. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
47. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
48. Готовы почувствовать себя старыми?
49. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
50. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.