Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
2. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
3. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
5. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
8. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Она решила сыграть в кино.
11. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
12. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
13. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
14. Это уже чистая клиника.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
17. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
18. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
19. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
22. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
23. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
24. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Голые вечеринки, говорите?
27. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
28. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
29. Соус "Тартар". Ингредиенты:
30. Идеальный пышный бисквит для тортов.
31. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
32. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
33. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
34. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
35. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
36. Курица в фольге (очень простой рецепт).
37. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
38. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
39. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
40. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
41. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
42. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
43. Что помогает, если не спорт
44. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
45. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
46. Лена, вы не поверите!
47. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
48. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Ох, как же идет Алсу развoд.