Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
2. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
3. Выжил на дереве 10 дней.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
5. Доступные тренды на лето 2026.
6. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
7. Не стало старейшего жителя англии.
8. Один случай на 17 млн!
9. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
10. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
11. Брэд питт больше не верит в брак.
12. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
13. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
14. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
15. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
16. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
17. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
18. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
19. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
20. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
21. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
22. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
23. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
24. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
25. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
26. Месть под маской добродетели: опасная няня.
27. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
28. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
29. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
30. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
31. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
32. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
33. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
34. Мы готовим дoмa.
35. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
36. За этим рецептом идёт настоящая охота.
37. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
38. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
39. Есть два типа людей после дня рождения:
40. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
41. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
42. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
43. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
44. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
45. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
46. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
47. Джим керри и правда был подменён.
48. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
49. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
50. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.

Персональная подборка для вас