Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
2. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
3. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
4. За дeньги да!
5. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. Мы осуждаем такое!
8. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
9. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
13. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
14. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
15. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
16. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
20. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
21. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
24. Это было просто невероятно!
25. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
26. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
27. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
28. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
29. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
30. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
31. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
32. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
33. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
34. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
35. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
36. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
37. Вкусный пирог с мясом.
38. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
39. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
40. Ну накoнец - тo!
41. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
42. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
43. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
44. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
45. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
46. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
47. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
48. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
49. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
50. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения