Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
5. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
6. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
7. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
8. Как вам такое искусство?
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
14. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
15. Солянкa мясная. Ингредиенты:
16. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
17. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Ингредиенты для коржей:
20. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
21. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
22. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
23. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
24. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
25. Курица в фольге (очень простой рецепт).
26. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
27. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
28. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
29. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
30. Классическое варенье из малины.
31. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
32. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
33. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
34. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
35. Дава сериал снимает.
36. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
37. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
38. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
39. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
40. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
41. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
42. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
43. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
44. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
45. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
46. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
47. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
48. Манту: что делать нельзя и почему это важно
49. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
50. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения

Персональная подборка для вас