Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
5. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
6. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
7. Как поддержать здоровье суставов естественно.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
10. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
11. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
16. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
19. Картофельная запеканка с рыбой.
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
22. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
23. Ну накoнец - тo!
24. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
25. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
28. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
29. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
30. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
31. Оладьи из брокколи и сыром.
32. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
33. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
34. Почему живот не худеет: причины и решения
35. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
38. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
39. Эффективные методы чистки лица от черных точек
40. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
41. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
44. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
45. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
46. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
47. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
48. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.

Персональная подборка для вас