Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
2. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
3. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
4. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
7. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
8. "У неё моё кольцо!
9. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
10. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
11. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
12. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
15. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
18. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
23. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
24. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
28. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
29. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
30. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
31. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
32. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
33. Айза собирается выйти замуж!
34. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
35. Простой пирог с ягодами.
36. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
37. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
38. Свинина стир - фрай.
39. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
40. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
41. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
42. Куриные шашлычки в аэрогриле.
43. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
44. Голубцы без нeрвов.
45. Вкусный, полезный десерт.
46. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
49. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
50. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.