Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
4. Мы солим рыбу вкусно!
5. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
6. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
9. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
10. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
11. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
12. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
15. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
16. Сильная и точно независимая женщина!
17. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
20. Это Чеслава квока.
21. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
22. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
23. Сделайте этот комплекс!
24. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
25. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
26. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
27. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
28. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
29. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. Пельмешки, жареные под сыром.
32. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
34. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
35. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
36. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
37. Ну накoнец - тo!
38. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
39. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
40. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
41. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
42. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
43. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
44. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
45. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
46. "Жопу покажи! Е * ааать!
47. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
48. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
49. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
50. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой

Персональная подборка для вас