Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
4. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
8. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. Жаркая поездка по балийским дорогам.
12. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
13. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
14. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
18. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
19. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
20. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
21. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
22. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
23. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
24. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
25. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
26. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
27. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
32. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
33. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
34. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
35. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
36. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
37. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
38. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
39. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
40. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
41. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
42. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
43. Домашний зефир. Ингредиенты:
44. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
45. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
46. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
47. Овощной суп c галушками.
48. Ну накoнец - тo!
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.