Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
2. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
3. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
4. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
5. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
6. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
7. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
8. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
9. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
10. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
11. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
12. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
13. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
14. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
15. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
16. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
17. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
18. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
19. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
20. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
21. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
22. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
23. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
24. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
25. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
26. Жена Натану егo измены прoстила.
27. Манту: что делать нельзя и почему это важно
28. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
29. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
30. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
31. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
32. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
33. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
34. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
35. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
36. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
37. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
38. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
41. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
42. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
43. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
44. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
45. Желатин при артрозе: мифы и реальность
46. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
47. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
48. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
49. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
50. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения

Персональная подборка для вас