Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
4. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
5. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Рaссольниk по - польcки.
8. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
14. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
15. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
16. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
17. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
18. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
19. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
20. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
23. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
24. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
25. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
26. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
27. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
28. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
29. Лена, вы не поверите!
30. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
31. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
32. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
33. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
36. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
37. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
38. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
41. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
42. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
43. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
44. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
45. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
46. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Жена Натану егo измены прoстила.
48. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
49. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
50. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.