Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
2. Со слов очевидца.
3. Сырная подлива для макарон.
4. Симонян без парика на публике впервые.
5. Слишком мощная страховка.
6. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
7. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
8. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
9. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
10. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
11. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
12. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
13. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
14. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
15. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
16. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
17. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
18. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
19. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
20. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
21. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
22. Салат "Дамский". Ингредиенты:
23. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
24. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
25. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
26. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
27. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
28. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
29. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
30. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
31. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
32. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
33. Состав на 10 штук:
34. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
35. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
36. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
37. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
38. Он работу своей мечты нашел!
39. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
40. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
41. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
42. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
43. Как я готовлю кальмар по - корейски.
44. Солянкa мясная. Ингредиенты:
45. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
46. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
47. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
48. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
49. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
50. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".