Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
2. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
3. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
4. Идеальная цветовая тройка.
5. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
6. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
7. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
8. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
9. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
10. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
11. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
12. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
13. Горячий душ - это твой враг.
14. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
15. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
16. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
17. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
18. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
19. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
20. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
21. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
22. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
23. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
24. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
25. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
26. Вот это да!
27. Самая вкусная морковь по-корейски.
28. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
29. Рецепт крепкого здоровья.
30. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
31. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
32. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
33. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
34. Классная альтернатива майонезным салатам!
35. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
36. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
37. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
38. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
39. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
40. Элизабет олсен впервые станет матерью.
41. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
42. Готовишь вроде нормально ….
43. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
44. Кулич быстрого приготовления.
45. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
46. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
47. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
48. "Энджи сделала глаза?
49. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
50. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.

Персональная подборка для вас