Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
2. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
3. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
4. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
5. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
6. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
13. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
16. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
17. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
18. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
19. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
20. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
21. Комплекс, который работает в положении сидя.
22. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
23. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
24. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
25. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
26. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
29. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
30. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
31. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
32. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
33. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
34. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
35. "Она всегда такой худой была?
36. Умер джорджо армани.
37. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
38. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
41. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
42. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
43. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
46. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
47. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
48. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
49. Оладьи из брокколи и сыром.
50. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.