Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
2. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
3. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
4. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
5. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
6. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
7. Жаркая поездка по балийским дорогам.
8. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
9. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
10. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
11. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
12. "У неё моё кольцо!
13. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
16. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
17. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
18. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
19. Артик и асти?
20. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
21. Состав на 10 штук:
22. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
25. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. Комплекс, который работает в положении сидя.
28. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
29. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
30. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
31. У нас появилась новая Гретта тунберг.
32. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
33. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
34. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
35. Соус "Тартар". Ингредиенты:
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
38. Восхитительный пирог с тыквой.
39. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
40. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
41. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
42. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
43. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
46. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
47. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
48. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
49. Оладьи из брокколи и сыром.
50. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.

Персональная подборка для вас