Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
2. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
3. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
4. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
5. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
6. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
7. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
8. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
9. Пьяная мать и упавший младенец.
10. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
11. Актуальный маникюр на лето 2026.
12. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
13. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
14. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
15. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
16. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
17. Выжил на дереве 10 дней.
18. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
19. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
20. Объятие длиной в 3000 лет.
21. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
22. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
23. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
24. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
25. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
26. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
27. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
28. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
29. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
30. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
31. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
32. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
33. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
34. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
35. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
36. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
37. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
38. 57 лет любви и верность после смерти.
39. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
40. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
41. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
42. Пляжный стиль и летнее настроение.
43. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
44. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
45. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
46. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
47. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
48. Когда мода слишком далеко заходит.
49. Пирожки с капустой.
50. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.

Персональная подборка для вас