Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
2. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
3. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. У славы все стабильно.
8. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
9. Корица - не только для булочек.
10. "Белый и фара. 20.
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
13. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
14. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
15. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
18. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
19. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
20. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
21. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
22. Сильная и точно независимая женщина!
23. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
24. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
25. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
26. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
27. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
28. Он работу своей мечты нашел!
29. Я как раз роллы заказала!
30. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
31. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
32. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
33. У нас появилась новая Гретта тунберг.
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
36. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
37. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
38. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
39. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
40. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
41. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
42. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
43. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
44. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
45. Восхитительный пирог с тыквой.
46. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
47. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
48. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
49. Комплекс для самых ленивых стартов.
50. Ну накoнец - тo!

Персональная подборка для вас