Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
2. Соус "Тартар". Ингредиенты:
3. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
4. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
5. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
6. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
7. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
8. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
9. Любимый ягодный пирог.
10. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
11. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
12. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
13. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
14. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
17. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
18. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
19. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
20. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
21. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
22. Дава сериал снимает.
23. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
24. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
25. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
26. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
27. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
28. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
29. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
30. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
31. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
32. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
33. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
34. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
35. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
36. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
37. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
38. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
39. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
40. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
41. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
42. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
43. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
44. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
45. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
46. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
47. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
48. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
49. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
50. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты

Персональная подборка для вас