Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
2. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
3. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
4. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
7. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
8. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
9. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
10. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
11. Видео британского туриста пользователей шокировало.
12. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
13. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
14. Мы солим рыбу вкусно!
15. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
21. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
22. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
23. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
24. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
25. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
26. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
27. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
28. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
29. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
30. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
31. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
32. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
33. Комплекс, который работает в положении сидя.
34. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
37. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
38. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
39. Салат "Самый Самый".
40. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
41. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
42. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
43. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
44. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
45. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
46. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
47. То, о чем молчат нутрициологи.
48. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
49. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
50. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.