Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
4. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
5. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
6. Вот это я - бдыщ понимаю.
7. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
10. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
15. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
16. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
17. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
18. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
19. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
20. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
21. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
22. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
23. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
24. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
25. "Do you Speak English?
26. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
29. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
30. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
31. Я как раз роллы заказала!
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
34. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
35. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
36. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
37. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
38. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
39. Новая Гретта тунберг у нас есть.
40. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
41. "Она всегда такой худой была?
42. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
43. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
44. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
45. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
46. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
47. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
48. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
49. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
50. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.

Персональная подборка для вас