Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Жаркая поездка по балийским дорогам.
2. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
3. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
4. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
5. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
6. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
7. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
8. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
9. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
14. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
15. Это уже чистая клиника.
16. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
17. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
18. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
19. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
20. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Эликсир красоты прямо из аптечки!
24. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
25. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
26. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
27. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
28. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
29. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
30. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
31. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
32. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
33. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
34. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
37. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
38. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
39. Помните этот рецепт?
40. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
41. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
42. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
43. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
44. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
45. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
46. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
47. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
48. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
49. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
50. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!