Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. И тут я захотел стать уличным фотографом!
2. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
3. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
4. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
5. Соус к чему угодно.
6. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
7. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
10. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
11. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
12. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
13. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
14. Салат с курицей и овощами.
15. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
16. Помните этот рецепт?
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Классическое варенье из малины.
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
22. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
23. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
24. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
29. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
30. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
31. Почему жир на животе не уходит: главные причины
32. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
35. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
36. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
37. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
38. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
39. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
40. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
41. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
42. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
43. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
46. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
47. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
48. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
49. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
50. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.

Персональная подборка для вас