Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
2. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
5. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
6. Девчонки, помогите, пожалуйста!
7. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
10. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
11. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
18. Эликсир красоты прямо из аптечки!
19. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
20. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
21. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
22. Виктория боня ответила "Паразитам".
23. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Пирог на кефире с курицей.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. "Она всегда такой худой была?
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
31. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
32. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
33. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
34. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
35. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
36. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
37. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
38. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
39. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
40. Что помогает, если не спорт
41. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
42. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
43. Ну вот она, женщина.
44. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
45. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
46. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
47. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
48. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
49. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
50. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда

Персональная подборка для вас