Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
2. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
3. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
4. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
5. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
6. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
7. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
8. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
9. Она олимпийское золото выиграла.
10. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
11. Прощай, Black Star!
12. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
13. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
14. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
15. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
16. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
17. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
18. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
19. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
20. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
21. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
22. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
23. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
24. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
25. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
26. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
27. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
28. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
29. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
30. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
31. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
32. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
33. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
34. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
35. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
36. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
37. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
38. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
39. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
40. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
41. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
42. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
43. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
44. Грибнoй сливочный суп.
45. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
46. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
47. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
48. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
49. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
50. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.

Персональная подборка для вас