Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
2. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
3. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
4. "Железные Ушки" голландских девушек.
5. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
6. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
7. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
8. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
9. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
10. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
11. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
12. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
13. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
14. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
15. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
16. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
17. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
18. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
19. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
20. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
21. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
22. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
23. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
24. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
25. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
26. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
27. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
28. Горячий душ - это твой враг.
29. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
30. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
31. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
32. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
33. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
34. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
35. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
36. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
37. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
38. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
39. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
40. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
41. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
42. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
43. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
44. Мы готовим дома.
45. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
46. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
47. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
48. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
49. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
50. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.

Персональная подборка для вас