Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
2. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
3. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
4. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
5. Я как раз роллы заказала!
6. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Голые вечеринки, говорите?
11. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
12. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
13. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
16. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
17. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
18. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
19. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
20. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
21. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
22. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
23. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
26. "Ох уж эти красотки!
27. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
28. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
29. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
30. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
31. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
32. Творожные лепёшки на сковороде.
33. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
34. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
35. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
36. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
37. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
38. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
39. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
40. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
41. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
42. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
43. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
44. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
45. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
46. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
47. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.

Персональная подборка для вас