Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
2. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
3. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
4. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
5. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
6. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
7. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
8. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
9. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
10. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
11. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
12. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
13. Доступные тренды на лето 2026.
14. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
15. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
16. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
17. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
18. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
19. Не стало старейшего жителя англии.
20. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
21. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
22. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
23. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
24. Пирог с курицей и кабачком.
25. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
26. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
27. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
28. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
29. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
30. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
31. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
32. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
33. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
34. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
35. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
36. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
37. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
38. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
39. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
40. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
41. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
42. Цветная капуста, запеченная с сыром.
43. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
44. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
45. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
46. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
47. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
48. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
49. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
50. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.

Персональная подборка для вас