Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
2. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
3. Мать волочковой общается с ней ради денег.
4. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
7. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
10. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
15. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
16. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
17. Жестокая реальность подводных артистов.
18. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
19. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
20. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
21. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
22. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
23. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
24. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
25. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
26. Салат "Самый Самый".
27. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
28. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
29. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
30. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
31. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
32. Бабка или еще ничего?
33. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
36. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
37. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
38. Десерт из тыквы.
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. Салат с курицей и овощами.
42. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
43. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
44. Помните этот рецепт?
45. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
46. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
47. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
48. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
49. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
50. Знаете, что идут съемки второй части?

Персональная подборка для вас