Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
2. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
5. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Быть женщиной очень дорого.
8. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
9. Виктория боня ответила "Паразитам".
10. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
11. Слойки с яблоками.
12. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
13. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
14. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
15. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
16. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
17. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
18. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
19. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Овощной суп c галушками.
21. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
22. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
23. Готовы почувствовать себя старыми?
24. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
25. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
28. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
29. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
30. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
31. Почему жир на животе не уходит: главные причины
32. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
33. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
34. Ну вот она, женщина.
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
37. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
38. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
39. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
40. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
41. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
42. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
43. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
44. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
45. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
46. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
47. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
48. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
49. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.

Персональная подборка для вас