Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
2. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
3. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
4. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
5. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
6. "Почему сразу не голая?
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
9. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
10. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
11. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
12. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
13. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
14. Суп с куpиными сeрдeчками.
15. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
16. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
17. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
18. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
19. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
20. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
21. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
22. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
23. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
24. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
25. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
26. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
27. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
28. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
29. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
30. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
31. Устал работать на дядю?
32. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
33. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
34. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
35. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
36. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
37. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
40. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
41. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
42. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
45. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
46. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
47. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
48. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
49. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
50. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".

Персональная подборка для вас