Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Тридрангар: маяк на краю мира.
4. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
7. Почему в одних медовиках - небо.
8. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
9. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
10. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
14. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
15. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
16. "Ну вот, опять!
17. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
18. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
19. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
20. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
21. "У неё моё кольцо!
22. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
23. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
24. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
25. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
26. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
27. Ариана гранде весит 39 килограмм?
28. "Мoй сын наpкoман!
29. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
30. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
31. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
32. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
33. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
34. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
35. Я как раз роллы заказала!
36. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
37. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
38. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
39. Пирог из творожного теста с яблоками.
40. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
41. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
42. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
43. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
44. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
45. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
46. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
47. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
48. Пирог на кефире с курицей.
49. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
50. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.