Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Актуальный маникюр на лето 2026.
2. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
3. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
4. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
5. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
6. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
7. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
8. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
9. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
10. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
11. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
12. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
13. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
14. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
15. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
16. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
17. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
18. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
19. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
20. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
21. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
22. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
23. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
24. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
25. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
26. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
27. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
28. Цветок - венок в Австралии.
29. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
30. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
31. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
32. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
33. Выглядит как милый щенок (ну почти!
34. Кулич быстрого приготовления.
35. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
36. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
37. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
38. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
39. "Я туда …" xoчу.
40. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
41. Торт из ссср "Ностальгия".
42. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
43. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
44. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
45. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
46. Мой муж домой вторую жену привёл.
47. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
48. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
49. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
50. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.

Персональная подборка для вас