Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
2. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
5. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
6. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
7. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
8. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
9. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
10. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
11. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
16. Адские мучения из-за кусочка суши.
17. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
18. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
19. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
20. Лосось - гриль на шпажках.
21. Быть женщиной очень дорого.
22. "Почему сразу не голая?
23. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
24. Слойки с яблоками.
25. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
26. Простой пирог с ягодами.
27. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
28. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
29. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
30. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
31. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
32. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
33. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
36. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
39. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
41. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
42. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
43. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
44. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
47. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
48. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
49. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
50. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой

Персональная подборка для вас