Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
4. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
5. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
6. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
7. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
11. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
12. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
13. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
14. Ингредиенты для коржей:
15. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
16. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
17. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
18. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
19. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
22. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
23. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
28. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
29. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
30. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
33. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
34. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
35. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
36. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
37. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
38. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
39. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
40. Что такое чёрные точки на пальце
41. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
42. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
43. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
44. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
45. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
46. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
47. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
48. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
49. Экс - ведущая "орел и решка.
50. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.