Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
2. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
3. Такое вот свидание!
4. Это было просто невероятно!
5. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
6. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
7. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
8. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
9. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
10. Чебуречки на заварном тесте.
11. Восхитительный пирог с тыквой.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
15. "Она всегда такой худой была?
16. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
19. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
20. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
23. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
24. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
25. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
26. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
27. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
28. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
29. Почему жир на животе не уходит: главные причины
30. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
31. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
32. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
33. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
34. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
35. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
41. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
42. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
43. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
44. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
47. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
48. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
49. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
50. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.

Персональная подборка для вас