Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Адские мучения из-за кусочка суши.
4. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
5. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
6. Это было просто невероятно!
7. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
8. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
9. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
10. Ингредиенты для коржей:
11. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
12. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
15. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
16. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
17. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
18. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
19. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
20. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
21. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
22. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
23. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
24. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
25. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
26. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
27. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
28. Хумус с морковкой и огурцом.
29. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
30. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
31. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
32. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
33. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
34. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
35. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
36. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
37. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
38. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
39. Экс - ведущая "орел и решка.
40. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
41. Headlines:
42. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
43. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
44. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
45. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
46. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
47. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
48. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
49. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
50. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота

Персональная подборка для вас