Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
2. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
3. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
4. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
5. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
6. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
7. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
10. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
11. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
12. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
13. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
14. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
15. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
16. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
19. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
20. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
21. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
22. Кyриный суп с бpoккoли.
23. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
24. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
25. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
26. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
27. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
28. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
32. Десерт из тыквы.
33. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
34. "Она всегда такой худой была?
35. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
36. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
37. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
38. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
39. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
40. "Ох уж эти красотки!
41. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
42. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
43. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
44. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
45. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
46. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
47. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
48. Ну вот она, женщина.
49. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
50. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!