Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
3. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
4. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
5. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
6. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
9. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
10. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
11. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
12. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
13. За дeньги да!
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. "У неё моё кольцо!
16. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
17. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
18. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
19. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
20. Зубастый лежачий полицейский!
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
23. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
26. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
27. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
28. Россиянки начали лечить насморк.
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Солянкa мясная. Ингредиенты:
31. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
32. Сырный сyп с белыми грибами.
33. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
34. Виктория боня ответила "Паразитам".
35. Соус "Тартар". Ингредиенты:
36. Бабка или еще ничего?
37. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
38. Ингредиенты для коржей:
39. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
40. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
43. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
44. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
49. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.

Персональная подборка для вас