Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
2. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. Ароматное мясо под шубой.
6. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
7. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
8. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
9. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
10. "Москва, альтухи, го знакомиться!
11. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
12. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
13. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
14. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
17. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
18. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
19. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
20. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Боня отличилась снова.
23. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
24. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
25. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
26. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
27. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
28. Сильная и точно независимая женщина!
29. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
32. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
33. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
34. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
35. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
36. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
37. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
38. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
39. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
40. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
41. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
46. Свинина стир - фрай.
47. Осенний пирог с апельсинами.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.