Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
3. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
4. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
5. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
8. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
11. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
12. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
13. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
14. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
15. Литовский холодный боpщ.
16. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
17. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
18. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
19. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
20. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
21. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
22. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
23. Пельмешки, жареные под сыром.
24. Домашний зефир. Ингредиенты:
25. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
26. Осенний пирог с апельсинами.
27. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
28. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
29. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
30. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
31. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
32. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
33. Классическое варенье из малины.
34. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
35. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
36. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
37. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
38. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
39. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
40. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
41. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
42. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
44. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
45. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
46. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
48. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
49. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.

Персональная подборка для вас