Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни в году

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
3. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
4. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
5. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
6. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
7. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
11. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
12. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
13. Девчонки, помогите, пожалуйста!
14. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
15. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
19. У нас появилась новая Гретта тунберг.
20. "Почему сразу не голая?
21. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
22. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
23. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
24. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
25. Французский десерт, который тает во рту.
26. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Суп харчо. Ингредиенты:
29. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
30. Курица в фольге (очень простой рецепт).
31. Комплекс для самых ленивых стартов.
32. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
33. Голубцы без нeрвов.
34. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
35. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
36. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
37. Авокадо - тост с яйцом пашот.
38. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
39. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
40. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
41. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
42. Headlines:
43. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
44. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
45. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
46. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
47. Ну вот она, женщина.
48. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
49. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
50. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.

Персональная подборка для вас