Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Солнечные дни

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

— Как это сказывается на нашем здоровье?

Современные методы исследования указывают на то, что необходимо принимать витамины группы Д регулярно.

Витамины этой группы активно влияют на выработку гормонов в организме человека, применяются для профилактики и лечения множества заболеваний.

Медики особенно выделяют из этой группы витамин Д2 — эргокальциферол и витамин Д3 — холекальциферол.

Как витамин Д помогает похудеть:

Витамин Д3 можно назвать солнечным витамином, ведь главным его источником является солнце. При этом солнечные лучи не способны наделить организм витамином Д3 через одежду и солнцезащитные кремы. А без них долгое пребывание на солнце может вызвать раковое заболевание.

Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.

Фото из поисковой системы

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ КЕФИРА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК?

Витамин Д3 играет огромную роль в здоровье организма, а кроме того способствует похудению.

Последние обновления на сайте:

1. Стильный баттл мамы и дoчки.
2. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
3. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
4. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
5. Как убрать черные точки раз и навсегда
6. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
7. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
8. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
9. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
10. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
11. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
12. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
13. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
14. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
15. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
16. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
17. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
18. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
19. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
20. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
21. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
22. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
23. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
24. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
25. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
26. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
27. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
28. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
29. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
30. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
31. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
32. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
33. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
34. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
35. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
36. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
37. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
38. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
39. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
40. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
41. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
42. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
43. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
44. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
45. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
46. Анимация в Перми: не пропустите концерты
47. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
48. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
49. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
50. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….

Персональная подборка для вас