Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Экстремальная диета

Простейший способ сбросить лишние килограммы для ленивых, не навредив желудочно-кишечному тракту. Закупите кисло-сладкие сочные яблоки и морковь около 4 кг.

Три дня подряд выпивайте по 6 стаканов (250 мл) яблочно-морковного фреша вместо приемов пищи. Забудьте даже о хлебцах, огурцах и помидорках. Воды пейте дневную норму – 2 л, несладкий зеленый чай. Если чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, добавьте в стакан воды чайную ложку меда и сок лимона.

Нет соковыжималки? Не беда, вместо фреша грызите по морковке и яблоку, делайте пюре.

Как похудеть за 3 дня на 7 кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским воздухом, а также некачественной пищей и водой.

Кроме того, этот метод очистки поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов и подготовиться к дальнейшей программе коррекции веса (например, к диете).

Также необходимо отметить, что периодическая чистка кишечника – залог здоровья и крепкого иммунитета.

А для молодых мамочек у нас припасена другая отличнаяи описанием которой можно ознакомиться пройдя по ссылке.

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Диета на 3 дня - краткосрочная и относительно жесткая - это способ сбросить несколько кг за минимум времени. Сколько именно - зависит от изначального веса. Как правило чем человек полнее - тем больше кг уходит.

Похудеть на 2 кг за 3 дня. Суть диеты на 3 дня

Главный принцип очищающей диеты основан на полноценной чистке всего организма от вредных веществ, лишней жидкости. Всё это способствует ускорению обменных процессов и, соответственно, похудению. Но самое важное – улучшается функциональность внутренних органов и систем. Особенность – нужно употреблять продукты питания, стимулирующие работу органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Как и любая другая, очищающая диета предполагает потребление только «правильной» пищи и отказ от вредной еды для организма. Также есть и важные правила, соблюдение которых должно быть строгим:

Детокс диета. Что такое детокс диета?

Диета для очищения организма и похудения. Общие рекомендации — очищающие диеты

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Как быстро похудеть на 3 кг за 2 дня. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Кроме очищающего эффекта, диета нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов, приводит в норму мочевыделительную систему. Перед употреблением рис вымачивают. В это время из зерна вымываются крахмал и другие вещества, и оно становится как бы полым внутри. Попадая в организм, такой облегченный рис начинает впитывать вредные вещества, что, собственно, и обеспечивает процесс очищения. При регулярном употреблении риса уменьшается концентрация солей в организме, исчезают суставные боли, появляется легкость и свобода движений.

Как быстро похудеть за 2 дня на 3 кг. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Последние обновления на сайте:

1. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
2. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
3. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
4. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
5. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
6. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
7. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
8. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
9. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
10. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
11. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
12. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
13. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
14. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
15. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
16. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
17. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
18. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
19. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
20. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
21. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
22. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
23. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
24. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
25. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
26. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
27. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
28. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
29. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
30. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
31. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
32. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
33. Желатин при артрозе: мифы и реальность
34. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
35. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
36. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
37. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
38. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
39. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
40. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
41. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
42. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
43. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
44. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
45. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
46. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
47. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
48. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
49. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
50. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.

Персональная подборка для вас