Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Экстремальная диета

Простейший способ сбросить лишние килограммы для ленивых, не навредив желудочно-кишечному тракту. Закупите кисло-сладкие сочные яблоки и морковь около 4 кг.

Три дня подряд выпивайте по 6 стаканов (250 мл) яблочно-морковного фреша вместо приемов пищи. Забудьте даже о хлебцах, огурцах и помидорках. Воды пейте дневную норму – 2 л, несладкий зеленый чай. Если чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, добавьте в стакан воды чайную ложку меда и сок лимона.

Нет соковыжималки? Не беда, вместо фреша грызите по морковке и яблоку, делайте пюре.

Как похудеть за 3 дня на 7 кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским воздухом, а также некачественной пищей и водой.

Кроме того, этот метод очистки поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов и подготовиться к дальнейшей программе коррекции веса (например, к диете).

Также необходимо отметить, что периодическая чистка кишечника – залог здоровья и крепкого иммунитета.

А для молодых мамочек у нас припасена другая отличнаяи описанием которой можно ознакомиться пройдя по ссылке.

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Диета на 3 дня - краткосрочная и относительно жесткая - это способ сбросить несколько кг за минимум времени. Сколько именно - зависит от изначального веса. Как правило чем человек полнее - тем больше кг уходит.

Похудеть на 2 кг за 3 дня. Суть диеты на 3 дня

Главный принцип очищающей диеты основан на полноценной чистке всего организма от вредных веществ, лишней жидкости. Всё это способствует ускорению обменных процессов и, соответственно, похудению. Но самое важное – улучшается функциональность внутренних органов и систем. Особенность – нужно употреблять продукты питания, стимулирующие работу органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Как и любая другая, очищающая диета предполагает потребление только «правильной» пищи и отказ от вредной еды для организма. Также есть и важные правила, соблюдение которых должно быть строгим:

Детокс диета. Что такое детокс диета?

Диета для очищения организма и похудения. Общие рекомендации — очищающие диеты

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Как быстро похудеть на 3 кг за 2 дня. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Кроме очищающего эффекта, диета нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов, приводит в норму мочевыделительную систему. Перед употреблением рис вымачивают. В это время из зерна вымываются крахмал и другие вещества, и оно становится как бы полым внутри. Попадая в организм, такой облегченный рис начинает впитывать вредные вещества, что, собственно, и обеспечивает процесс очищения. При регулярном употреблении риса уменьшается концентрация солей в организме, исчезают суставные боли, появляется легкость и свобода движений.

Как быстро похудеть за 2 дня на 3 кг. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
2. Айза собирается выйти замуж!
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
6. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
7. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Виктория боня ответила "Паразитам".
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Пельмешки, жареные под сыром.
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
16. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Курица в фольге (очень простой рецепт).
19. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
20. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
21. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
22. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
23. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
24. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
25. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
26. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
27. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
28. Творожные оладьи без сахара.
29. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
30. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
31. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
32. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
33. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
34. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
35. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
36. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
37. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
38. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
39. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
40. Экс - ведущая "орел и решка.
41. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
42. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
43. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
44. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
45. Гoлая правда прo асти.
46. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
47. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
48. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
49. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
50. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.

Персональная подборка для вас