Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Экстремальная диета

Простейший способ сбросить лишние килограммы для ленивых, не навредив желудочно-кишечному тракту. Закупите кисло-сладкие сочные яблоки и морковь около 4 кг.

Три дня подряд выпивайте по 6 стаканов (250 мл) яблочно-морковного фреша вместо приемов пищи. Забудьте даже о хлебцах, огурцах и помидорках. Воды пейте дневную норму – 2 л, несладкий зеленый чай. Если чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, добавьте в стакан воды чайную ложку меда и сок лимона.

Нет соковыжималки? Не беда, вместо фреша грызите по морковке и яблоку, делайте пюре.

Как похудеть за 3 дня на 7 кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским воздухом, а также некачественной пищей и водой.

Кроме того, этот метод очистки поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов и подготовиться к дальнейшей программе коррекции веса (например, к диете).

Также необходимо отметить, что периодическая чистка кишечника – залог здоровья и крепкого иммунитета.

А для молодых мамочек у нас припасена другая отличнаяи описанием которой можно ознакомиться пройдя по ссылке.

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Диета на 3 дня - краткосрочная и относительно жесткая - это способ сбросить несколько кг за минимум времени. Сколько именно - зависит от изначального веса. Как правило чем человек полнее - тем больше кг уходит.

Похудеть на 2 кг за 3 дня. Суть диеты на 3 дня

Главный принцип очищающей диеты основан на полноценной чистке всего организма от вредных веществ, лишней жидкости. Всё это способствует ускорению обменных процессов и, соответственно, похудению. Но самое важное – улучшается функциональность внутренних органов и систем. Особенность – нужно употреблять продукты питания, стимулирующие работу органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Как и любая другая, очищающая диета предполагает потребление только «правильной» пищи и отказ от вредной еды для организма. Также есть и важные правила, соблюдение которых должно быть строгим:

Детокс диета. Что такое детокс диета?

Диета для очищения организма и похудения. Общие рекомендации — очищающие диеты

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Как быстро похудеть на 3 кг за 2 дня. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Кроме очищающего эффекта, диета нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов, приводит в норму мочевыделительную систему. Перед употреблением рис вымачивают. В это время из зерна вымываются крахмал и другие вещества, и оно становится как бы полым внутри. Попадая в организм, такой облегченный рис начинает впитывать вредные вещества, что, собственно, и обеспечивает процесс очищения. При регулярном употреблении риса уменьшается концентрация солей в организме, исчезают суставные боли, появляется легкость и свобода движений.

Как быстро похудеть за 2 дня на 3 кг. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
3. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
7. Пирог из творожного теста с яблоками.
8. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
9. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
10. Заправка для овощного салата.
11. Картофельная запеканка с рыбой.
12. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
13. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
16. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
17. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
18. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
19. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
20. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
21. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
22. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
23. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
24. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
25. "Мoё телo - мoё делo!
26. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
27. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
30. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
31. Асти представила нoвый альбoм.
32. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
33. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
34. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
35. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
36. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
37. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
38. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
39. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
40. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
41. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
42. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
43. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
44. Какие продукты нельзя есть после мант
45. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
46. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
47. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
48. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
49. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
50. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.

Персональная подборка для вас