Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Экстремальная диета

Простейший способ сбросить лишние килограммы для ленивых, не навредив желудочно-кишечному тракту. Закупите кисло-сладкие сочные яблоки и морковь около 4 кг.

Три дня подряд выпивайте по 6 стаканов (250 мл) яблочно-морковного фреша вместо приемов пищи. Забудьте даже о хлебцах, огурцах и помидорках. Воды пейте дневную норму – 2 л, несладкий зеленый чай. Если чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, добавьте в стакан воды чайную ложку меда и сок лимона.

Нет соковыжималки? Не беда, вместо фреша грызите по морковке и яблоку, делайте пюре.

Как похудеть за 3 дня на 7 кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским воздухом, а также некачественной пищей и водой.

Кроме того, этот метод очистки поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов и подготовиться к дальнейшей программе коррекции веса (например, к диете).

Также необходимо отметить, что периодическая чистка кишечника – залог здоровья и крепкого иммунитета.

А для молодых мамочек у нас припасена другая отличнаяи описанием которой можно ознакомиться пройдя по ссылке.

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Диета на 3 дня - краткосрочная и относительно жесткая - это способ сбросить несколько кг за минимум времени. Сколько именно - зависит от изначального веса. Как правило чем человек полнее - тем больше кг уходит.

Похудеть на 2 кг за 3 дня. Суть диеты на 3 дня

Главный принцип очищающей диеты основан на полноценной чистке всего организма от вредных веществ, лишней жидкости. Всё это способствует ускорению обменных процессов и, соответственно, похудению. Но самое важное – улучшается функциональность внутренних органов и систем. Особенность – нужно употреблять продукты питания, стимулирующие работу органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Как и любая другая, очищающая диета предполагает потребление только «правильной» пищи и отказ от вредной еды для организма. Также есть и важные правила, соблюдение которых должно быть строгим:

Детокс диета. Что такое детокс диета?

Диета для очищения организма и похудения. Общие рекомендации — очищающие диеты

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Как быстро похудеть на 3 кг за 2 дня. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Кроме очищающего эффекта, диета нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов, приводит в норму мочевыделительную систему. Перед употреблением рис вымачивают. В это время из зерна вымываются крахмал и другие вещества, и оно становится как бы полым внутри. Попадая в организм, такой облегченный рис начинает впитывать вредные вещества, что, собственно, и обеспечивает процесс очищения. При регулярном употреблении риса уменьшается концентрация солей в организме, исчезают суставные боли, появляется легкость и свобода движений.

Как быстро похудеть за 2 дня на 3 кг. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Последние обновления на сайте:

1. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
2. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
3. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
4. Лосось - гриль на шпажках.
5. Как я готовлю кальмар по - корейски.
6. В мaгазине примеряла джинсы.
7. Быть женщиной очень дорого.
8. "Почему сразу не голая?
9. Кyриный суп с бpoккoли.
10. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
11. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
12. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
13. Новая Гретта тунберг у нас есть.
14. Любимый ягодный пирог.
15. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
16. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
17. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
18. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
21. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Вкусный, полезный десерт.
24. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
25. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
26. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
27. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
28. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
29. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
30. Творожные оладьи без сахара.
31. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
32. Что скрывается за Большой черной точкой
33. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
34. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
35. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
36. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
37. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
38. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
39. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
40. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
41. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
42. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
45. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
46. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
49. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
50. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.

Персональная подборка для вас