Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Экстремальная диета

Простейший способ сбросить лишние килограммы для ленивых, не навредив желудочно-кишечному тракту. Закупите кисло-сладкие сочные яблоки и морковь около 4 кг.

Три дня подряд выпивайте по 6 стаканов (250 мл) яблочно-морковного фреша вместо приемов пищи. Забудьте даже о хлебцах, огурцах и помидорках. Воды пейте дневную норму – 2 л, несладкий зеленый чай. Если чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, добавьте в стакан воды чайную ложку меда и сок лимона.

Нет соковыжималки? Не беда, вместо фреша грызите по морковке и яблоку, делайте пюре.

Как похудеть за 3 дня на 7 кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским воздухом, а также некачественной пищей и водой.

Кроме того, этот метод очистки поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов и подготовиться к дальнейшей программе коррекции веса (например, к диете).

Также необходимо отметить, что периодическая чистка кишечника – залог здоровья и крепкого иммунитета.

А для молодых мамочек у нас припасена другая отличнаяи описанием которой можно ознакомиться пройдя по ссылке.

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Диета на 3 дня - краткосрочная и относительно жесткая - это способ сбросить несколько кг за минимум времени. Сколько именно - зависит от изначального веса. Как правило чем человек полнее - тем больше кг уходит.

Похудеть на 2 кг за 3 дня. Суть диеты на 3 дня

Главный принцип очищающей диеты основан на полноценной чистке всего организма от вредных веществ, лишней жидкости. Всё это способствует ускорению обменных процессов и, соответственно, похудению. Но самое важное – улучшается функциональность внутренних органов и систем. Особенность – нужно употреблять продукты питания, стимулирующие работу органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Как и любая другая, очищающая диета предполагает потребление только «правильной» пищи и отказ от вредной еды для организма. Также есть и важные правила, соблюдение которых должно быть строгим:

Детокс диета. Что такое детокс диета?

Диета для очищения организма и похудения. Общие рекомендации — очищающие диеты

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Как быстро похудеть на 3 кг за 2 дня. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Кроме очищающего эффекта, диета нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов, приводит в норму мочевыделительную систему. Перед употреблением рис вымачивают. В это время из зерна вымываются крахмал и другие вещества, и оно становится как бы полым внутри. Попадая в организм, такой облегченный рис начинает впитывать вредные вещества, что, собственно, и обеспечивает процесс очищения. При регулярном употреблении риса уменьшается концентрация солей в организме, исчезают суставные боли, появляется легкость и свобода движений.

Как быстро похудеть за 2 дня на 3 кг. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
3. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
6. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
7. Я как раз роллы заказала!
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
11. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
12. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
13. Молочные коржики как в детстве.
14. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
15. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
16. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
19. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
20. Заправка для овощного салата.
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. Курица в фольге (очень простой рецепт).
23. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
24. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
25. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
26. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
27. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
30. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
31. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
32. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
35. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
36. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
37. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
38. Устал работать на дядю?
39. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
40. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
41. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
42. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
43. Headlines:
44. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
45. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
46. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
47. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
48. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.

Персональная подборка для вас