Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Экстремальная диета

Простейший способ сбросить лишние килограммы для ленивых, не навредив желудочно-кишечному тракту. Закупите кисло-сладкие сочные яблоки и морковь около 4 кг.

Три дня подряд выпивайте по 6 стаканов (250 мл) яблочно-морковного фреша вместо приемов пищи. Забудьте даже о хлебцах, огурцах и помидорках. Воды пейте дневную норму – 2 л, несладкий зеленый чай. Если чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, добавьте в стакан воды чайную ложку меда и сок лимона.

Нет соковыжималки? Не беда, вместо фреша грызите по морковке и яблоку, делайте пюре.

Как похудеть за 3 дня на 7 кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским воздухом, а также некачественной пищей и водой.

Кроме того, этот метод очистки поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов и подготовиться к дальнейшей программе коррекции веса (например, к диете).

Также необходимо отметить, что периодическая чистка кишечника – залог здоровья и крепкого иммунитета.

А для молодых мамочек у нас припасена другая отличнаяи описанием которой можно ознакомиться пройдя по ссылке.

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Диета на 3 дня - краткосрочная и относительно жесткая - это способ сбросить несколько кг за минимум времени. Сколько именно - зависит от изначального веса. Как правило чем человек полнее - тем больше кг уходит.

Похудеть на 2 кг за 3 дня. Суть диеты на 3 дня

Главный принцип очищающей диеты основан на полноценной чистке всего организма от вредных веществ, лишней жидкости. Всё это способствует ускорению обменных процессов и, соответственно, похудению. Но самое важное – улучшается функциональность внутренних органов и систем. Особенность – нужно употреблять продукты питания, стимулирующие работу органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Как и любая другая, очищающая диета предполагает потребление только «правильной» пищи и отказ от вредной еды для организма. Также есть и важные правила, соблюдение которых должно быть строгим:

Детокс диета. Что такое детокс диета?

Диета для очищения организма и похудения. Общие рекомендации — очищающие диеты

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Как быстро похудеть на 3 кг за 2 дня. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Кроме очищающего эффекта, диета нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов, приводит в норму мочевыделительную систему. Перед употреблением рис вымачивают. В это время из зерна вымываются крахмал и другие вещества, и оно становится как бы полым внутри. Попадая в организм, такой облегченный рис начинает впитывать вредные вещества, что, собственно, и обеспечивает процесс очищения. При регулярном употреблении риса уменьшается концентрация солей в организме, исчезают суставные боли, появляется легкость и свобода движений.

Как быстро похудеть за 2 дня на 3 кг. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Последние обновления на сайте:

1. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
2. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
3. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
4. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
5. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
6. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
7. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
8. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
9. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
10. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
11. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
12. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
13. Объятие длиной в 3000 лет.
14. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
15. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
16. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
17. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
18. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
19. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
20. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
21. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
22. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
23. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
24. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
25. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
26. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
27. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
28. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
29. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
30. Минус отеки, морщины и прыщи.
31. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
32. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
33. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
34. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
35. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
36. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
37. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
38. Тщательная проверка скрипучей кровати.
39. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
40. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
41. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
42. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
43. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
44. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
45. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
46. "Энджи сделала глаза?
47. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
48. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
49. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
50. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.

Персональная подборка для вас