Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Экстремальная диета

Простейший способ сбросить лишние килограммы для ленивых, не навредив желудочно-кишечному тракту. Закупите кисло-сладкие сочные яблоки и морковь около 4 кг.

Три дня подряд выпивайте по 6 стаканов (250 мл) яблочно-морковного фреша вместо приемов пищи. Забудьте даже о хлебцах, огурцах и помидорках. Воды пейте дневную норму – 2 л, несладкий зеленый чай. Если чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, добавьте в стакан воды чайную ложку меда и сок лимона.

Нет соковыжималки? Не беда, вместо фреша грызите по морковке и яблоку, делайте пюре.

Как похудеть за 3 дня на 7 кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским воздухом, а также некачественной пищей и водой.

Кроме того, этот метод очистки поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов и подготовиться к дальнейшей программе коррекции веса (например, к диете).

Также необходимо отметить, что периодическая чистка кишечника – залог здоровья и крепкого иммунитета.

А для молодых мамочек у нас припасена другая отличнаяи описанием которой можно ознакомиться пройдя по ссылке.

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Диета на 3 дня - краткосрочная и относительно жесткая - это способ сбросить несколько кг за минимум времени. Сколько именно - зависит от изначального веса. Как правило чем человек полнее - тем больше кг уходит.

Похудеть на 2 кг за 3 дня. Суть диеты на 3 дня

Главный принцип очищающей диеты основан на полноценной чистке всего организма от вредных веществ, лишней жидкости. Всё это способствует ускорению обменных процессов и, соответственно, похудению. Но самое важное – улучшается функциональность внутренних органов и систем. Особенность – нужно употреблять продукты питания, стимулирующие работу органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Как и любая другая, очищающая диета предполагает потребление только «правильной» пищи и отказ от вредной еды для организма. Также есть и важные правила, соблюдение которых должно быть строгим:

Детокс диета. Что такое детокс диета?

Диета для очищения организма и похудения. Общие рекомендации — очищающие диеты

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Как быстро похудеть на 3 кг за 2 дня. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Кроме очищающего эффекта, диета нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов, приводит в норму мочевыделительную систему. Перед употреблением рис вымачивают. В это время из зерна вымываются крахмал и другие вещества, и оно становится как бы полым внутри. Попадая в организм, такой облегченный рис начинает впитывать вредные вещества, что, собственно, и обеспечивает процесс очищения. При регулярном употреблении риса уменьшается концентрация солей в организме, исчезают суставные боли, появляется легкость и свобода движений.

Как быстро похудеть за 2 дня на 3 кг. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Последние обновления на сайте:

1. Творожные оладьи без сахара.
2. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
3. Ох, как же идет Алсу развoд.
4. Куриная грудка с овощами в духовке.
5. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
6. Хумус с морковкой и огурцом.
7. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
8. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
9. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
10. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
11. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
12. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
13. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
14. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
15. Экс - ведущая "орел и решка.
16. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
17. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
18. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
19. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
20. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
21. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
22. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
23. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
24. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
25. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
26. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
27. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
28. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
29. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
30. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
31. Желатин при артрозе: мифы и реальность
32. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
33. Модель высотой 112 сантиметров.
34. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
35. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
36. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
37. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
38. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
39. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
40. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
41. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
42. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
43. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
44. Губные скрабы домашними средствами: эффективные рецепты для гладких и здоровых губ
45. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
46. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
47. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
48. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
49. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
50. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.

Персональная подборка для вас