Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Экстремальная диета

Простейший способ сбросить лишние килограммы для ленивых, не навредив желудочно-кишечному тракту. Закупите кисло-сладкие сочные яблоки и морковь около 4 кг.

Три дня подряд выпивайте по 6 стаканов (250 мл) яблочно-морковного фреша вместо приемов пищи. Забудьте даже о хлебцах, огурцах и помидорках. Воды пейте дневную норму – 2 л, несладкий зеленый чай. Если чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, добавьте в стакан воды чайную ложку меда и сок лимона.

Нет соковыжималки? Не беда, вместо фреша грызите по морковке и яблоку, делайте пюре.

Как похудеть за 3 дня на 7 кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским воздухом, а также некачественной пищей и водой.

Кроме того, этот метод очистки поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов и подготовиться к дальнейшей программе коррекции веса (например, к диете).

Также необходимо отметить, что периодическая чистка кишечника – залог здоровья и крепкого иммунитета.

А для молодых мамочек у нас припасена другая отличнаяи описанием которой можно ознакомиться пройдя по ссылке.

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Диета на 3 дня - краткосрочная и относительно жесткая - это способ сбросить несколько кг за минимум времени. Сколько именно - зависит от изначального веса. Как правило чем человек полнее - тем больше кг уходит.

Похудеть на 2 кг за 3 дня. Суть диеты на 3 дня

Главный принцип очищающей диеты основан на полноценной чистке всего организма от вредных веществ, лишней жидкости. Всё это способствует ускорению обменных процессов и, соответственно, похудению. Но самое важное – улучшается функциональность внутренних органов и систем. Особенность – нужно употреблять продукты питания, стимулирующие работу органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Как и любая другая, очищающая диета предполагает потребление только «правильной» пищи и отказ от вредной еды для организма. Также есть и важные правила, соблюдение которых должно быть строгим:

Детокс диета. Что такое детокс диета?

Диета для очищения организма и похудения. Общие рекомендации — очищающие диеты

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Как быстро похудеть на 3 кг за 2 дня. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Кроме очищающего эффекта, диета нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов, приводит в норму мочевыделительную систему. Перед употреблением рис вымачивают. В это время из зерна вымываются крахмал и другие вещества, и оно становится как бы полым внутри. Попадая в организм, такой облегченный рис начинает впитывать вредные вещества, что, собственно, и обеспечивает процесс очищения. При регулярном употреблении риса уменьшается концентрация солей в организме, исчезают суставные боли, появляется легкость и свобода движений.

Как быстро похудеть за 2 дня на 3 кг. Вариан. Чистка кишечника

Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Вариантов множество:

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
2. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
3. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
4. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
5. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
6. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
7. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
8. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
11. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
12. Встреча с бывшей!
13. Не называйте меня карликом!
14. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
15. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
16. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
17. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
18. Эликсир красоты прямо из аптечки!
19. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
20. Салат "Самый Самый".
21. Это уже какой-то паучий ад!
22. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
23. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
24. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
25. Бабка или еще ничего?
26. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
27. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
28. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
29. Осенний пирог с апельсинами.
30. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
31. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
32. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
33. Салат с курицей и овощами.
34. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
35. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
36. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
37. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
38. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
39. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
40. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
41. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
42. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
43. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
44. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
45. "Жопу покажи! Е * ааать!
46. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
47. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
48. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
49. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
50. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи

Персональная подборка для вас