Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика для достижения

Какие упражнения Хаду гимнастики эффективны для снижения веса. Особенности гимнастики

С годами юношеская уверенность в собственном всесилии проходит, а на замену ей приходят различные возрастные болячки и проблемы с лишним весом. Но всего этого можно избежать и получать от жизни только удовольствие, если направить силы организма в нужное русло. Такого мнения придерживается  Звиад Арабули  — автор знаменитой омолаживающей гимнастики Хаду.

Гимнастика Хаду направлена на похудение и омоложение. Тысячи женщин и мужчин уже освоили эту технику и полностью преобразились.

Последние обновления на сайте:

1. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
2. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
3. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
4. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
5. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
6. Мы осуждаем такое!
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
10. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
11. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
12. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
13. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
14. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
15. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
16. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
21. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Суп C жapеным mяcоm.
24. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
25. Пирог на кефире с курицей.
26. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
27. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
30. Вкусный пирог с мясом.
31. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
34. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
35. Ну накoнец - тo!
36. Куриные шашлычки в аэрогриле.
37. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
38. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
39. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
40. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
41. Оладьи из брокколи и сыром.
42. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
43. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
46. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
47. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
48. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
49. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
50. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!