Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика для достижения

Какие упражнения Хаду гимнастики эффективны для снижения веса. Особенности гимнастики

С годами юношеская уверенность в собственном всесилии проходит, а на замену ей приходят различные возрастные болячки и проблемы с лишним весом. Но всего этого можно избежать и получать от жизни только удовольствие, если направить силы организма в нужное русло. Такого мнения придерживается  Звиад Арабули  — автор знаменитой омолаживающей гимнастики Хаду.

Гимнастика Хаду направлена на похудение и омоложение. Тысячи женщин и мужчин уже освоили эту технику и полностью преобразились.

Последние обновления на сайте:

1. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
2. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
3. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
4. Картошка с грибами.
5. Тефтели с рисом и подливкой.
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
9. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
12. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
13. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
14. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
15. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
16. За дeньги да!
17. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
18. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
19. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
20. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
21. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
22. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
23. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
24. Веселые будни анестезиолога!
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
29. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
30. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
31. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
32. Как вам такое искусство?
33. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
34. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
35. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
36. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
37. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
38. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
39. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
40. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
41. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
42. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
43. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
44. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
45. Восхитительный пирог с тыквой.
46. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
47. Свинина стир - фрай.
48. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
49. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
50. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.