Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
2. Простой пирог с ягодами.
3. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
4. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
5. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
6. Курица в фольге (очень простой рецепт).
7. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
8. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
9. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
10. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
14. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
15. Почему жир на животе появляется в первую очередь
16. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
17. Анну хилькевич накрыло.
18. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
19. Лена, вы не поверите!
20. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
21. Что такое чёрные точки на пальце
22. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
23. Асти представила нoвый альбoм.
24. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
25. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
26. Жена Натану егo измены прoстила.
27. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
28. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
29. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
30. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
31. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
32. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
33. Какие продукты нельзя есть после мант
34. Марина зудина сделала неудачную пластику?
35. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
36. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
37. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
38. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
39. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
40. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
41. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
42. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
43. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
44. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
45. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
46. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
47. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
48. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
49. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
50. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы