Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Я как раз роллы заказала!
2. Такое вот свидание!
3. Как поддержать здоровье суставов естественно.
4. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
5. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
6. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
9. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
10. Бабка или еще ничего?
11. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
12. Салаты с куриным филе!
13. Восхитительный пирог с тыквой.
14. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
15. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
16. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
20. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
21. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
22. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
23. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
24. Вкусный, полезный десерт.
25. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
26. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
27. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
28. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
29. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
30. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
31. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
32. Лена, вы не поверите!
33. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
34. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
35. Что скрывается за Большой черной точкой
36. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
37. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
40. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
41. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
42. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
43. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
44. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
45. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
48. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
49. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
50. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть