Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
3. Жюльен с курицей и грибами.
4. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
5. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
8. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
9. Вот это я - бдыщ понимаю.
10. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
11. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
12. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
13. Иногда слабость внезапно накрывает.
14. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
18. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
19. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
25. Жестокая реальность подводных артистов.
26. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
29. Это Чеслава квока.
30. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
31. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
32. Такое вот свидание!
33. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
34. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
35. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
36. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
37. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
38. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
43. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
44. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
45. 17 вариантов заправки для бутербродов.
46. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
47. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
48. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
49. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
50. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.