Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
2. Эта история не просто о силе тела.
3. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
4. Суккулент - идеальная роза.
5. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
6. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
7. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
8. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
11. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
12. Ароматное мясо под шубой.
13. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
14. У певицы славы все стабильно.
15. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
16. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
17. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
18. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
21. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
22. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
23. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
24. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
25. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
26. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
27. Веселые будни анестезиолога!
28. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
29. Вкуснейший хлеб в духовке.
30. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
31. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
32. Не называйте меня карликом!
33. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
34. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
35. Это Чеслава квока.
36. Как выбрать сыворотку для лица?
37. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
38. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
39. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
40. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Как я готовлю кальмар по - корейски.
43. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
44. Салат "Самый Самый".
45. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
46. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
47. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
48. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
49. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
50. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.