Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
2. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
3. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
4. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
5. Пирог из творожного теста с яблоками.
6. "Почему сразу не голая?
7. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
8. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
9. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
10. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
11. Ингредиенты для коржей:
12. То, о чем молчат нутрициологи.
13. Восхитительный пирог с тыквой.
14. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
17. Любимый ягодный пирог.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. "Она всегда такой худой была?
20. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. Готовы почувствовать себя старыми?
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
27. Что скрывается за Большой черной точкой
28. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
31. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
32. Что лучше - гимнастика или акробатика?
33. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
34. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
35. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
36. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
37. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
38. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
39. Headlines:
40. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
41. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
42. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
43. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
44. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
45. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
46. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
47. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
48. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
49. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
50. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.

Персональная подборка для вас