Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
3. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
4. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
5. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
6. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
7. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
8. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
9. Простой пирог с ягодами.
10. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
11. Восхитительный пирог с тыквой.
12. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
14. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
15. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
16. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
17. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
18. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
19. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
20. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
21. Анну хилькевич накрыло.
22. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
23. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
24. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
25. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
26. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
27. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
28. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
29. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
30. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
31. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
32. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
33. Гречка с яйцом и авокадо.
34. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
35. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
36. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
37. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
38. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
39. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
40. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
41. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
42. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
43. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
44. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
45. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
46. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
47. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
48. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
49. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
50. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.

Персональная подборка для вас