Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. За дeньги да!
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
4. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
5. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
6. Вот такая вот свадьба.
7. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
8. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
9. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
10. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
11. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
12. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
15. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
16. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
17. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
18. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
19. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
20. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
21. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
22. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
23. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
24. Сделайте этот комплекс!
25. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
26. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
27. Салат "Самый Самый".
28. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
29. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
30. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
31. Соус "Тартар". Ингредиенты:
32. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
33. Чебуречки на заварном тесте.
34. Французский десерт, который тает во рту.
35. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
36. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
37. Заправка для овощного салата.
38. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
39. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
40. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
41. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
42. Голубцы без нeрвов.
43. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
44. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
45. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
46. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
47. Анну хилькевич накрыло.
48. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
49. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
50. Куриная грудка с овощами в духовке.