Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский пчелиный улей.
2. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
3. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
4. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
5. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
6. Только бы нога не соскользнула!
7. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
10. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
11. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
12. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
15. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
16. Артик и асти?
17. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
18. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
19. Сильная и точно независимая женщина!
20. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
21. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
22. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
23. Такое вот свидание!
24. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
25. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
26. Как поддержать здоровье суставов естественно.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
29. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
30. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
31. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
32. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
33. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. Свинина стир - фрай.
36. Десерт из тыквы.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
40. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
41. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
42. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
43. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
44. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
45. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
46. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
47. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
48. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
49. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
50. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.