Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
2. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
3. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Мать волочковой общается с ней ради денег.
6. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
7. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
8. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
9. Гигантский пчелиный улей.
10. "Ну вот, опять!
11. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
12. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
13. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
14. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
15. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
16. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
17. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
18. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
19. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
20. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
21. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
24. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
25. Боня отличилась снова.
26. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
27. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
30. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
31. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
32. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
33. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
34. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
35. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
36. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
37. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
38. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
39. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
40. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
41. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
42. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
43. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
44. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
45. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
49. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
50. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.