Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
6. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
7. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
8. Как поддержать здоровье суставов естественно.
9. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. "Почему сразу не голая?
12. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
15. Пирог на кефире с курицей.
16. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
17. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
18. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
19. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
20. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
21. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
22. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
23. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
24. Помните этот рецепт?
25. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
26. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
27. Куриные шашлычки в аэрогриле.
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
30. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
31. "Как в старые дoбрые!
32. Анну хилькевич накрыло.
33. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
34. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
35. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
36. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
37. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
38. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
39. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
40. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
41. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
42. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
43. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
44. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
45. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
46. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
50. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.

Персональная подборка для вас