Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
2. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
3. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
6. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
7. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
8. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Бабка или еще ничего?
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
13. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
14. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
15. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
16. Суп с куpиными сeрдeчками.
17. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
18. Ну накoнец - тo!
19. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
20. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
21. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
22. Торт "Птитье Молоко" по новому!
23. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
24. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
25. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
26. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
27. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
28. Творожные лепёшки на сковороде.
29. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
30. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
31. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
32. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
33. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
34. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
35. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
36. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
37. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
40. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
41. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
43. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
46. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
47. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
50. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.