Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
2. Со слов очевидца.
3. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
6. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
7. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
8. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
9. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
10. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
11. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
12. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
15. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
16. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
19. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
20. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
21. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
22. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
23. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
24. Это уже чистая клиника.
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Это Чеслава квока.
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
32. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
33. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
34. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
35. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
36. Это было просто невероятно!
37. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
38. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
39. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
40. "Белый и фара. 20.
41. Сырный сyп с белыми грибами.
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
44. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
45. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
46. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
47. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
48. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
49. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
50. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.

Персональная подборка для вас