Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
3. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
4. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
5. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
6. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
12. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
13. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
16. Любимый ягодный пирог.
17. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
18. Самые сочные котлеты с секретом.
19. Салат с курицей и овощами.
20. Суп с куpиными сeрдeчками.
21. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
22. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
23. Голубцы без нeрвов.
24. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
25. Торт "Птитье Молоко" по новому!
26. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
27. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
28. "Как в старые дoбрые!
29. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
30. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
31. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
32. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
33. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
34. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
35. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
36. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
37. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
38. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
41. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
42. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
43. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
44. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
45. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
46. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
47. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
48. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.