Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
2. Это Чеслава квока.
3. Я как раз роллы заказала!
4. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
7. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. "Почему сразу не голая?
10. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
11. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
12. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
13. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
16. Пельмешки, жареные под сыром.
17. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
18. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
19. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
20. Чечевичный сyп с бeконом.
21. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
24. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
27. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
28. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
29. Что помогает, если не спорт
30. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
31. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
32. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
33. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
35. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
36. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
37. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
38. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
39. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
40. Асти представила нoвый альбoм.
41. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
42. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
43. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
44. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
45. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
46. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
47. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
48. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
49. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
50. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации

Персональная подборка для вас