Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
2. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
3. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
4. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
5. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
6. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
7. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
8. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
9. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
10. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
11. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
12. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
13. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
14. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
15. Романтика ушла, осталась только злость.
16. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
17. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
18. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
19. Представляете, какая грустная новость?
20. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
21. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
22. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
23. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
24. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
25. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
26. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
27. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
28. Доступные тренды на лето 2026.
29. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
30. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
31. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
32. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
33. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
34. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
35. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
36. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
37. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
38. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
39. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
40. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
41. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
42. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
43. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
44. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
45. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
46. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
47. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
48. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
49. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
50. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".

Персональная подборка для вас