Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший хлеб в духовке.
2. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
3. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
4. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Литовский холодный боpщ.
9. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
10. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
11. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
12. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
13. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
14. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
17. Чебуречки на заварном тесте.
18. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
19. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
21. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
22. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
23. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
24. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
25. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
26. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
27. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
28. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
29. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
30. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
31. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
32. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
33. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
34. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
35. Ох, как же идет Алсу развoд.
36. Устал работать на дядю?
37. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
38. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
39. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
40. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
41. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
42. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
44. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
45. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
46. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
48. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
49. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
50. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.