Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
2. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
3. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
4. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
5. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
6. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
7. Вы только посмотрите!
8. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
9. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
10. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
11. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
12. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
13. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
14. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
15. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
16. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
17. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
18. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
19. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
20. Один случай на 17 млн!
21. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
22. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
23. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
24. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
25. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
26. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
27. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
28. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
29. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
30. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
31. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
32. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
33. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
34. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
35. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
36. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
37. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
38. "Мы вообще будем это обсуждать?
39. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
40. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
41. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
42. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
43. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
44. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
45. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
46. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
47. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
48. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
49. Их называли "Пастелями Смерти".
50. Хрустящие чесночные гренки с соусом.

Персональная подборка для вас