Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
2. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
3. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
4. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
5. Эта рыба никогда не приедается!
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
8. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
9. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
12. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
13. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Это он сказал тебе так?
16. Соль в пупок - как бабушка учила!
17. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
20. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
21. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
22. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
23. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
24. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
25. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
26. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
27. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
28. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
29. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
30. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
31. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
32. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
33. Голые вечеринки, говорите?
34. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
35. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
36. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
37. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
38. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
39. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
40. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
41. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
42. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
43. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
44. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
45. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
46. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
47. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
48. Готовы почувствовать себя старыми?
49. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
50. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.