Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
2. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
3. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
4. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
5. Голые вечеринки, говорите?
6. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
7. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
8. Простой пирог с ягодами.
9. Молочные коржики как в детстве.
10. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
11. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
12. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
14. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
15. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
16. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
17. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. Готовы почувствовать себя старыми?
20. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
21. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
22. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
23. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
24. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
25. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
27. Headlines:
28. Что помогает, если не спорт
29. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
30. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
33. Как убрать черные точки раз и навсегда
34. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
35. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
36. Эффективные способы глубокой чистки лица
37. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
38. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
39. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
40. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
41. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
42. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
43. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
44. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
47. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
48. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
49. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
50. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.