Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
2. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
3. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
4. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
5. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Такое вот свидание!
9. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Адские мучения из-за кусочка суши.
12. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Лосось - гриль на шпажках.
16. Как я готовлю кальмар по - корейски.
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. Сырный сyп с белыми грибами.
19. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
20. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
21. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
24. Восхитительный пирог с тыквой.
25. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
26. Свинина стир - фрай.
27. Французский десерт, который тает во рту.
28. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
29. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
30. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
31. Комплекс для самых ленивых стартов.
32. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
35. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
36. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
39. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
40. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
41. Ох, как же идет Алсу развoд.
42. О май гад!
43. Как убрать черные точки раз и навсегда
44. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
45. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
46. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
47. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
48. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
49. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
50. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.