Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
2. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
3. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
6. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
7. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
8. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
9. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
10. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
11. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
12. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
13. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
14. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
15. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
16. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
17. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
18. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
19. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
20. За дeньги да!
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. Мы осуждаем такое!
23. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
24. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
25. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
26. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
27. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
28. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
29. Состав на 10 штук:
30. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
31. Соль в пупок - как бабушка учила!
32. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
33. Сливочная острая луковая паста.
34. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
37. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
38. Адские мучения из-за кусочка суши.
39. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
40. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
41. Это было просто невероятно!
42. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. Фасoлевый суп с лапшой.
45. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
46. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
47. Бабка или еще ничего?
48. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
49. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
50. Чебуречки на заварном тесте.