Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
10. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
13. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
14. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
15. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
16. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
17. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
18. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
19. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
20. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
21. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
22. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
23. Соус "Тартар". Ингредиенты:
24. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
25. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
26. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
27. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
28. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
29. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
30. Салат с курицей и овощами.
31. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
32. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
33. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
34. Американская модель Кристина бринкли.
35. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
36. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
37. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
38. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
39. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
40. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
41. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
42. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
43. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
44. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
45. Что лучше - гимнастика или акробатика?
46. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
47. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
50. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.