Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
2. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
3. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
4. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
7. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
8. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
9. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
10. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
11. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
12. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
13. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
14. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
15. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
16. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
17. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
18. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
19. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
20. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
21. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
22. "У неё моё кольцо!
23. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
24. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
25. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
26. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
27. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
28. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
29. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
30. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
31. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
32. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
33. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
34. Сливочная острая луковая паста.
35. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
36. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
37. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
38. Такое вот свидание!
39. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
40. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
41. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
42. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
43. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
44. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
45. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
46. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
47. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
48. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
49. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
50. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.