Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
2. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
3. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
4. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
5. "Москва, альтухи, го знакомиться!
6. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
10. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
11. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
14. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
15. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
16. Да вы посмотрите, какая она важная!
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
19. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
22. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
25. Как вам такое искусство?
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Такое вот свидание!
28. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
29. Эликсир красоты прямо из аптечки!
30. Как я готовлю кальмар по - корейски.
31. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
32. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
33. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
34. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
35. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
37. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
38. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
39. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
40. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
41. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
42. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
43. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
44. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
45. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
46. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
47. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
50. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.