Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
2. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
3. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
4. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
5. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
6. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
7. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
8. Вкусная куриная печёнка.
9. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
10. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
11. "Москва, альтухи, го знакомиться!
12. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
13. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
14. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
15. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
16. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
17. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
18. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
19. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
20. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
21. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
22. Вот такая вот свадьба.
23. Трогательное видео на ночь:
24. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
25. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
26. Не баян, а классика.
27. Роль длиной 30 лeт.
28. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
29. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
30. Боня отличилась снова.
31. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. Жестокая реальность подводных артистов.
34. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
35. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
36. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
37. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
38. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
39. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
40. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
41. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
42. Лосось - гриль на шпажках.
43. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
44. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
45. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
46. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
47. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
50. Желе сметано - клубничное слоями.