Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
4. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
5. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
6. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
7. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
8. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
9. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
10. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
12. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
15. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
18. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
19. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
20. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
24. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
25. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
26. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
27. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
28. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
29. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
30. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
31. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
32. Американская модель Кристина бринкли.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
36. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
37. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
38. "Как в старые дoбрые!
39. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
41. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
42. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
43. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
44. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
45. Эффективные способы глубокой чистки лица
46. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
47. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
48. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
49. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.