Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
2. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
3. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
4. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
5. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
6. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
10. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
11. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
12. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
15. Простой пирог с ягодами.
16. Пельмешки, жареные под сыром.
17. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
20. Осенний пирог с апельсинами.
21. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
22. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
23. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
24. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
25. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
28. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
30. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
31. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
32. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
33. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
36. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
37. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
38. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
41. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
42. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
43. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
44. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
45. Headlines:
46. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
47. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
48. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
49. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
50. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов