Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
3. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
6. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм?
8. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
9. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
10. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
11. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
12. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
13. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
14. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
15. Боня отличилась снова.
16. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
18. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
19. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
20. Она кадры после аварии показывает.
21. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
22. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
23. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
24. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
25. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
26. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
27. Адские мучения из-за кусочка суши.
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
30. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
31. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
32. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
33. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
34. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
35. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
36. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
37. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
38. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
39. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
40. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
41. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
44. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
45. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
46. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
47. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
48. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
49. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
50. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.