Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
2. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
3. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
4. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
5. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
6. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
7. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
8. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
9. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
10. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
11. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
12. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
13. Картошка с грибами.
14. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
15. Жюльен с курицей и грибами.
16. Ароматное мясо под шубой.
17. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
18. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
19. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
20. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
21. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
22. Видео британского туриста пользователей шокировало.
23. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
24. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
25. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
26. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
27. Веселые будни анестезиолога!
28. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
29. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
30. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
31. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
32. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
33. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
34. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
35. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
36. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
37. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
38. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
39. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
40. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
41. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
42. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
43. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
44. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
45. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
46. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
47. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
48. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
49. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
50. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.