Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
2. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
3. Беременная избила врача узи за диагноз.
4. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
5. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
6. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
7. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
8. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
9. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
10. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
11. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
12. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
13. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
14. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
15. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
16. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
17. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
18. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
19. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
20. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
21. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
22. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
23. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
24. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
25. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
26. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
27. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
28. У памелы андерсон и тома круза роман.
29. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
30. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
31. Торт "Пьяная Вишня".
32. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
33. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
34. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
35. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
36. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
37. Как же она была хороша!
38. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
39. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
40. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
41. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
42. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
43. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
44. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
45. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
46. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
47. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
48. Главный принцип в уходе 30+:
49. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
50. Мы готовим дoмa.

Персональная подборка для вас