Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
2. Как вам такое искусство?
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
8. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. Фасoлевый суп с лапшой.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
13. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
14. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
15. Ингредиенты для коржей:
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
19. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
20. Картофельная запеканка с рыбой.
21. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
22. Суп с куpиными сeрдeчками.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
25. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
26. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
27. "Ох уж эти красотки!
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
30. Оладьи из брокколи и сыром.
31. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
32. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
33. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
34. Почему жир на животе не уходит: главные причины
35. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
36. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
38. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
39. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
40. Что лучше - гимнастика или акробатика?
41. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
42. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
43. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Гречка с яйцом и авокадо.
45. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
46. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
47. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
48. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
49. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
50. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.

Персональная подборка для вас