Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
2. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
3. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
7. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
8. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
14. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
15. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
16. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
17. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
18. "Почему сразу не голая?
19. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
22. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
23. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
24. Салаты с куриным филе!
25. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
26. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
27. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
28. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
29. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
30. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
31. Американская модель Кристина бринкли.
32. Авокадо - тост с яйцом пашот.
33. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
34. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
36. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
37. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
38. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
39. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
40. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
43. "Мoё телo - мoё делo!
44. Омлет с овощами и творогом.
45. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
46. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
47. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
48. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
49. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
50. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".