Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
3. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
4. Ариана гранде весит 39 килограмм?
5. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
6. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
7. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
8. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
9. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
10. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
11. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
12. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
13. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
14. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
15. У нас появилась новая Гретта тунберг.
16. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
17. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
18. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
19. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
20. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
21. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
22. Соус "Тартар". Ингредиенты:
23. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
24. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
25. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
28. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
29. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
30. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
31. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
32. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
33. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
34. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
35. Готовы почувствовать себя старыми?
36. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
37. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
38. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
39. Знаете, что идут съемки второй части?
40. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
41. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
42. Почему жир на животе не уходит: главные причины
43. Что помогает, если не спорт
44. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
45. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
46. Ну вот она, женщина.
47. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Устал работать на дядю?