Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
2. Ферритин - это запасы железа в организме.
3. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
4. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
5. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
6. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
7. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
8. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
9. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
10. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
11. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
12. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
13. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
16. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
17. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
18. Ароматное мясо под шубой.
19. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
20. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
21. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
22. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
23. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
24. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
25. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
26. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
27. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
28. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
29. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
30. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
31. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
32. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
33. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
34. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
35. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
36. Как вам такое искусство?
37. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
38. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
39. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
40. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
41. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
42. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
43. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
44. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
45. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
46. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
47. "Почему сразу не голая?
48. Литовский холодный боpщ.
49. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
50. Идеальный пышный бисквит для тортов.

Персональная подборка для вас