Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
2. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
3. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
4. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
5. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
6. "Да я просто мама года!
7. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
8. Падение кита: круг жизни в океане.
9. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
10. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
11. Почему в одних медовиках - небо.
12. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
13. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
14. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
15. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
16. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
17. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
18. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
19. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
20. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
21. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
22. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
23. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
24. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
25. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
26. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
27. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
28. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
29. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
30. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
31. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
32. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
33. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
34. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
35. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
36. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
37. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
38. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
39. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
40. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
41. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
42. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
43. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
44. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
45. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
46. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
47. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
48. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
49. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
50. Ингредиенты для коржей: