Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Российский двойник Анджелины Джоли.
2. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
3. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
4. Салат "Дамский". Ингредиенты:
5. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
6. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
7. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
8. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
9. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
10. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
11. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
12. Это он сказал тебе так?
13. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
14. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
15. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
16. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
19. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
23. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
24. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
25. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
26. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
27. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
28. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
29. Чебуречки на заварном тесте.
30. "Она всегда такой худой была?
31. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
32. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
33. Лучше из помидоров не придумать!
34. "Ленивые" малосольные огурцы.
35. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
36. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
37. Суп с куpиными сeрдeчками.
38. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
39. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
40. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
41. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
42. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
43. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
44. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
45. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
46. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
47. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
48. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
49. Дава сериал снимает.
50. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.