Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
2. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
3. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
4. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
5. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
6. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
7. Французский десерт, который тает во рту.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. Вкусный пирог с мясом.
10. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
11. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
12. Суп харчо. Ингредиенты:
13. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
14. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
15. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
16. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
17. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
18. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
19. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
20. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
21. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Что скрывается за Большой черной точкой
23. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
24. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
25. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
26. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
27. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
28. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
29. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
30. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
31. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
32. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
33. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
34. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
35. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
36. Экс - ведущая "орел и решка.
37. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
38. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
39. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
40. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
41. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
42. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
43. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
44. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
45. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
46. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
47. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
48. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
49. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
50. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!

Персональная подборка для вас