Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
2. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
5. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
6. Закрытая физическая академия!
7. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
8. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
11. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
12. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
13. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
14. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
15. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
16. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
19. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
20. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
21. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
22. Соус к чему угодно.
23. "Почему сразу не голая?
24. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
25. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
26. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
27. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
28. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
29. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
30. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
33. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
34. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
37. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
38. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
39. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
40. Творожные лепёшки на сковороде.
41. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
42. Почему жир на животе не уходит: главные причины
43. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
44. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
45. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
46. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
47. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
49. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
50. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи

Персональная подборка для вас