Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
4. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
5. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
6. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
10. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
11. Виктория боня ответила "Паразитам".
12. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
13. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
18. Умер джорджо армани.
19. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
24. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
25. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
26. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
27. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
28. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
31. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
32. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
33. Будь собой. Будь сильной.
34. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
35. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
36. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
37. Headlines:
38. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
41. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
42. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
43. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
44. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
45. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
46. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
49. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
50. Гoлая правда прo асти.