Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
4. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
5. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
6. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
7. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
8. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
11. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
12. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
13. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
14. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
15. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
16. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
17. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
18. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
19. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
20. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
21. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
22. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
23. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
24. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
25. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
26. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
28. "Мoё телo - мoё делo!
29. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
30. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
31. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
32. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
33. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
34. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
35. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
36. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
37. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
38. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
39. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
40. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
41. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
42. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
43. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
44. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
45. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
46. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
47. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
48. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
49. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
50. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!