Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
4. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
7. Трогательное видео на ночь:
8. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
9. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
10. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
13. Боня отличилась снова.
14. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
15. Вкуснейший хлеб в духовке.
16. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. Жестокая реальность подводных артистов.
19. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
20. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
21. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
22. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
23. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
24. Я как раз роллы заказала!
25. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
27. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
28. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. Виктория боня ответила "Паразитам".
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
32. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
33. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
34. Соус "Тартар". Ингредиенты:
35. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
36. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
37. Восхитительный пирог с тыквой.
38. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
39. Десерт из тыквы.
40. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
41. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
42. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
43. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
44. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
45. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
46. Оладьи из брокколи и сыром.
47. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
48. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами