Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
2. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
3. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
4. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
5. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
6. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
7. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
8. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
9. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
10. Пояс для похудения: правда или миф
11. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
12. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
13. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
14. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
15. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
16. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
17. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
18. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
19. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
20. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
21. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
22. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
23. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
24. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
25. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
26. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
27. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
28. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
29. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
30. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
31. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
32. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
33. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
34. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
35. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
36. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
37. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
38. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.
39. "Сюрприз Удался" зепюр устроила романтик Павлу прилучному.
40. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
41. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
42. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
43. Пoхoрoшевшая дoчь Ани Лoрак рассказала, как раньше ее гнoбили за внешнoсть.
44. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
45. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
46. Правильное питание для сброса веса в животе и боках
47. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
48. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
49. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
50. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:

Персональная подборка для вас