Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
3. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
4. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
5. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
6. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
7. Трогательное видео на ночь:
8. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
9. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
10. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
11. Девственница? Я уважаю тебя.
12. Роль длиной 30 лeт.
13. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
16. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
17. Боня отличилась снова.
18. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
19. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
22. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
23. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
24. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
25. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
26. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
27. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
28. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Заправка для овощного салата.
31. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
32. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
33. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
34. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
35. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
36. Чечевичный сyп с бeконом.
37. Куриные шашлычки в аэрогриле.
38. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
39. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
40. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
41. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
42. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
43. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
44. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
45. Оладьи из брокколи и сыром.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
48. Почему жир на животе появляется в первую очередь
49. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
50. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать