Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
2. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
3. Король лев: лицо со шрамом.
4. Ферритин - это запасы железа в организме.
5. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
6. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
7. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
8. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
9. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
10. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
11. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
12. Экстремальная акробатика на воде.
13. Не забывай про своё здоровье.
14. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
15. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
16. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
17. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
18. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
19. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
22. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
23. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
26. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
27. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
28. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
29. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
30. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
31. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
32. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
33. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
34. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
35. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
36. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
37. Девчонки, помогите, пожалуйста!
38. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
39. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
40. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
41. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
42. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
43. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
44. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
45. Суп C жapеным mяcоm.
46. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
49. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
50. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!