Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. "У неё моё кольцо!
4. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
5. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
6. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
7. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
8. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
9. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
10. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
11. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
12. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
13. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
16. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
17. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
20. Такое вот свидание!
21. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
22. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
23. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
24. Адские мучения из-за кусочка суши.
25. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
26. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
27. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
29. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
32. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
33. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
34. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
37. "Она всегда такой худой была?
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
40. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
41. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
42. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Голубцы без нeрвов.
44. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
45. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
46. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
47. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
48. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
49. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
50. Почему жир на животе не уходит: главные причины