Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
2. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
3. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
4. Соус к чему угодно.
5. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
6. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
7. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
8. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
9. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
10. 17 вариантов заправки для бутербродов.
11. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
12. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. Суп харчо. Ингредиенты:
15. Комплекс для самых ленивых стартов.
16. Ну накoнец - тo!
17. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
18. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
19. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
20. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
21. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
22. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
23. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
24. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
25. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
26. Анну хилькевич накрыло.
27. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
28. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
31. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
32. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
33. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
34. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
35. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
36. "Мамин День" возвращается.
37. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
38. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
39. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
40. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
41. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
42. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
43. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
44. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
45. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
46. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
47. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
48. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
49. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
50. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".

Персональная подборка для вас