Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
2. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
3. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
7. Голые вечеринки, говорите?
8. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
9. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
10. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
11. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
12. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
15. 17 вариантов заправки для бутербродов.
16. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
17. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
18. Французский десерт, который тает во рту.
19. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
20. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
21. Суп харчо. Ингредиенты:
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
25. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
26. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
27. Что помогает, если не спорт
28. Дава сериал снимает.
29. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
30. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
31. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
32. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
33. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
34. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
35. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
39. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
40. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
41. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
42. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
43. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
44. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
45. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
48. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
49. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
50. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.