Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
2. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
3. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
4. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
5. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
6. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
7. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
8. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
9. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
10. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
11. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
12. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
13. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
14. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
15. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
16. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
17. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
18. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
19. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
20. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
21. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
22. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
23. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
24. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
25. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
26. Картофель в соевом соусе.
27. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
28. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
29. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
30. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
31. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
32. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
33. Густой грузинский суп харчo.
34. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
35. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
36. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
37. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
38. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
39. Салат "Идеал". Ингредиенты:
40. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
41. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
42. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
43. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
44. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
45. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
46. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
47. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
48. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
49. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
50. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.

Персональная подборка для вас