Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
4. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
7. Солянкa мясная. Ингредиенты:
8. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
14. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. То, о чем молчат нутрициологи.
17. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
18. Осенний пирог с апельсинами.
19. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
20. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
23. Помните этот рецепт?
24. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
25. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
26. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
27. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
28. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
29. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
30. Творожные оладьи без сахара.
31. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
32. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
33. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
34. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
35. Для вaс поет дочь витaсa.
36. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
37. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
38. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
39. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
40. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
41. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
42. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
43. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
44. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
47. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
48. Марина зудина сделала неудачную пластику?
49. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
50. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.