Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. Тридрангар: маяк на краю мира.
4. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
5. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
6. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
7. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
8. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
9. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
10. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
11. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Тот случай, когда размер имеет значение.
14. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
15. За дeньги да!
16. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
17. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
18. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
21. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
22. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
25. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
26. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
27. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
28. Боня отличилась снова.
29. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
30. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
31. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
32. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
33. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
34. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
35. Как выбрать сыворотку для лица?
36. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
37. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
38. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
39. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
40. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
41. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
42. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
43. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
44. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
45. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
46. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
47. Голые вечеринки, говорите?
48. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
49. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.

Персональная подборка для вас