Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Pис c кypицeй в дyховке.
2. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
3. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
4. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
5. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
6. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
7. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
8. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
9. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
10. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
11. Жаркая поездка по балийским дорогам.
12. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
18. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
19. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
20. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
21. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
22. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
23. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
26. Жестокая реальность подводных артистов.
27. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
28. Как выбрать сыворотку для лица?
29. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
30. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
31. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
32. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
33. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
34. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
35. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
36. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
37. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
38. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
39. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
42. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
43. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
44. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
45. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
46. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
47. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
48. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
49. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.