Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
5. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Литовский холодный боpщ.
8. Виктория боня ответила "Паразитам".
9. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
10. Идеальный пышный бисквит для тортов.
11. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Суп с куpиными сeрдeчками.
16. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
17. Чечевичный сyп с бeконом.
18. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
19. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
20. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
21. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
22. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
23. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
24. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
25. Оладьи из брокколи и сыром.
26. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
27. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
28. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
29. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
30. Что помогает, если не спорт
31. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
32. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
33. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
34. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
37. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
38. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
39. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
40. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
41. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
42. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
43. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
44. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
45. Манту: что делать нельзя и почему это важно
46. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
47. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
50. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция