Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодовка для похудения

Голодание на воде может быть как краткосрочным и длиться 1, 2, 3, 5 дней, так и долгосрочным – с длительностью в 10-14 дней. Кроме этого, существует жесткий вариант этой диеты – голодание без воды. Однако далеко не каждый человек сможет провести даже неделю, употребляя исключительно воду.

Голодовка для похудения результаты. Подробно о голодании на водеПоэтому начинающим использовать для похудения практику голодания на воде рекомендуют сначала попробовать суточное голодание на воде.

Далее, если голодание не вызвало у вас сильного дискомфорта и проблем с самочувствием, можно попробовать трехдневное голодание на воде.

И только в случае успешного прохождения этого периода разрешается попробовать себя в недельном голодании на воде.

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

Сухая голодовка, что это. Сухое голодание: что подтверждает практика?

Последние обновления на сайте:

1. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
2. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
3. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
4. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
5. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
6. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
7. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
8. Идеальный пышный бисквит для тортов.
9. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
10. Ингредиенты для коржей:
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Осенний пирог с апельсинами.
13. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
14. Любимый ягодный пирог.
15. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
16. Салат с курицей и овощами.
17. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
18. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
19. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
22. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
23. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
24. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
25. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
28. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
29. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
31. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
32. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
33. "Жопу покажи! Е * ааать!
34. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
35. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
36. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
37. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
39. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
40. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
41. Экс - ведущая "орел и решка.
42. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
43. Какие продукты нельзя есть после мант
44. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
45. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
46. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
47. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
48. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
49. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
50. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.