Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ходьба для здоровья

Этот счетчик очень удобен в использовании, так как подсчет совершается за доли секунды:

укажите массу тела;вид деятельности (спорт, фитнес, сидячая работа, развлечения);затраченное время;система посчитает результат.

При расщеплении одного грамма белков выделяется 4,1 ккал, жира – 9,3, углеводов – 4,1. Каждую секунду жизни мы теряем энергию, выделяя в окружающую среду тепло. Интенсивность теплообмена зависит от деятельности или бездеятельности.

В среднем суточное расходование энергии у среднестатистического представителя сильного пола колеблется в районе 2500-2700 килокалорий, слабого – 2000-2200. Но всё это очень приблизительные данные, ведь разброс в 200 единиц может стать причиной возникновения жировых отложений.

Калькулятор калорий для детей. Калькулятор нормы потребления калорий

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Счетчик расхода калорий онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Базовый расход калорий

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
2. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
3. Будь собой. Будь сильной.
4. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
5. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
6. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
7. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
8. Асти представила нoвый альбoм.
9. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
10. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
11. Жена Натану егo измены прoстила.
12. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
13. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
14. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
15. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
16. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
17. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
18. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
19. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
20. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
21. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
22. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
23. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
24. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
25. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
26. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
27. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
28. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
29. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
30. Курочка под шубкой.
31. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
32. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
33. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
34. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
35. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
36. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
37. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
38. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
39. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
40. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
41. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
42. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
43. Невероятно, но факт!
44. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
45. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
46. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
47. Анимация в Перми: все концерты на афише
48. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
49. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
50. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.