Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ходьба для здоровья

Этот счетчик очень удобен в использовании, так как подсчет совершается за доли секунды:

укажите массу тела;вид деятельности (спорт, фитнес, сидячая работа, развлечения);затраченное время;система посчитает результат.

При расщеплении одного грамма белков выделяется 4,1 ккал, жира – 9,3, углеводов – 4,1. Каждую секунду жизни мы теряем энергию, выделяя в окружающую среду тепло. Интенсивность теплообмена зависит от деятельности или бездеятельности.

В среднем суточное расходование энергии у среднестатистического представителя сильного пола колеблется в районе 2500-2700 килокалорий, слабого – 2000-2200. Но всё это очень приблизительные данные, ведь разброс в 200 единиц может стать причиной возникновения жировых отложений.

Калькулятор калорий для детей. Калькулятор нормы потребления калорий

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Счетчик расхода калорий онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Базовый расход калорий

Последние обновления на сайте:

1. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
2. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
3. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
4. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
5. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
6. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
7. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
8. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
9. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
10. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
11. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
12. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
13. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
14. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
15. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
16. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
17. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
18. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
19. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
20. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
21. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
22. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
23. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
24. Объясните, милые дамы, что происходит.
25. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
26. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
27. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
28. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
29. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
30. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ
31. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
32. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
33. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
34. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
35. Анимация в Перми: все концерты на афише
36. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
37. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
38. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
39. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
40. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….
41. Влияние изменения климата на уход за животными: как готовиться к уходу за животными за неделю
42. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
43. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
44. У Ирины Дубцовой новый ромaн.
45. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
46. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
47. Сэкономить деньги и сбросить лишний вес: как правильно составить недорогую диету для похудения в домашних условиях
48. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
49. Айза и молодой бойфренд увековечили чувства парными тату.
50. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении