Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

У мужчин ожирение первой степени почти всегда сопровождается формированием висцерального жира. Поэтому физкультура должна быть направлена, в первую очередь, именно на его устранение. Специальных упражнений для этого нет, но рекомендуется:

езда на велосипеде со средней или низкой скоростью;ходьба (до 5 км в день);плавание;бег трусцой;пеший подъем на гору или по лестнице.

Именно такая активность помогает «сжигать» внутренние жиры.

Ожирения 1 стадия. Упражнения при ожирении

Анализ крови позволяет с высокой частотой определять показатель сахара в крови. Показатели сахара в крови, или концентрации глюкозы, отличаются в зависимости от возраста человека, времени приема пищи, а также характеристик самой крови при различных методах забора биологического материала: норма сахара в крови из вены натощак отличается от норм при заборе крови из пальца или после приема пищи.

Нормальный уровень сахара в крови у взрослых. Какая норма сахара в крови?

Диета на ранних сроках беременности при лишнем весе. Нормальный вес для беременной женщиныЗачастую у будущих матерей появляется теория, что вес увеличивается в период вынашивания исключительно для развития плода и, это ошибочное мнение. Поскольку килограммы прибавляются, чтобы беременность в целом развивалась нормально.

Первый совет, которому просто обязана следовать каждая женщина, готовящаяся стать матерью, это контроль веса . После точного подтверждения положения рекомендуется приобрести весы и завести специальный блокнот для аннотаций показателей веса. Делать это необходимо регулярно и в конце каждой недели фиксировать прибавку к весу. При этом взвешиваться нужно правильно:

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
2. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
3. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
4. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
5. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
6. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
7. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
8. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
9. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
10. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
11. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
12. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
13. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
14. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
15. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
16. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
17. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
18. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
19. Любители роллов, держитесь.
20. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
21. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
22. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
23. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
24. За дeньги да!
25. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
26. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
27. "Юля, пи * а!
28. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
29. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
30. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
31. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
32. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
33. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
34. Вкуснейший хлеб в духовке.
35. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
36. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
37. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
38. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
39. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
40. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
41. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
42. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
43. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
44. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
45. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
46. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
49. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
50. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.