Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

У мужчин ожирение первой степени почти всегда сопровождается формированием висцерального жира. Поэтому физкультура должна быть направлена, в первую очередь, именно на его устранение. Специальных упражнений для этого нет, но рекомендуется:

езда на велосипеде со средней или низкой скоростью;ходьба (до 5 км в день);плавание;бег трусцой;пеший подъем на гору или по лестнице.

Именно такая активность помогает «сжигать» внутренние жиры.

Ожирения 1 стадия. Упражнения при ожирении

Анализ крови позволяет с высокой частотой определять показатель сахара в крови. Показатели сахара в крови, или концентрации глюкозы, отличаются в зависимости от возраста человека, времени приема пищи, а также характеристик самой крови при различных методах забора биологического материала: норма сахара в крови из вены натощак отличается от норм при заборе крови из пальца или после приема пищи.

Нормальный уровень сахара в крови у взрослых. Какая норма сахара в крови?

Диета на ранних сроках беременности при лишнем весе. Нормальный вес для беременной женщиныЗачастую у будущих матерей появляется теория, что вес увеличивается в период вынашивания исключительно для развития плода и, это ошибочное мнение. Поскольку килограммы прибавляются, чтобы беременность в целом развивалась нормально.

Первый совет, которому просто обязана следовать каждая женщина, готовящаяся стать матерью, это контроль веса . После точного подтверждения положения рекомендуется приобрести весы и завести специальный блокнот для аннотаций показателей веса. Делать это необходимо регулярно и в конце каждой недели фиксировать прибавку к весу. При этом взвешиваться нужно правильно:

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда размер имеет значение.
2. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
4. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
5. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
6. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
7. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
8. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
11. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
12. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
13. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
14. Мы к дерматологу обращались.
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. Как выбрать сыворотку для лица?
17. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
24. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
25. Солянкa мясная. Ингредиенты:
26. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
27. Кyриный суп с бpoккoли.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Виктория боня ответила "Паразитам".
30. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
31. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
32. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
35. То, о чем молчат нутрициологи.
36. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
37. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
38. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
39. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
40. Суп с куpиными сeрдeчками.
41. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
42. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
43. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
45. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
46. Что помогает, если не спорт
47. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
48. Почему жир на животе появляется в первую очередь
49. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
50. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.

Персональная подборка для вас