Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

У мужчин ожирение первой степени почти всегда сопровождается формированием висцерального жира. Поэтому физкультура должна быть направлена, в первую очередь, именно на его устранение. Специальных упражнений для этого нет, но рекомендуется:

езда на велосипеде со средней или низкой скоростью;ходьба (до 5 км в день);плавание;бег трусцой;пеший подъем на гору или по лестнице.

Именно такая активность помогает «сжигать» внутренние жиры.

Ожирения 1 стадия. Упражнения при ожирении

Анализ крови позволяет с высокой частотой определять показатель сахара в крови. Показатели сахара в крови, или концентрации глюкозы, отличаются в зависимости от возраста человека, времени приема пищи, а также характеристик самой крови при различных методах забора биологического материала: норма сахара в крови из вены натощак отличается от норм при заборе крови из пальца или после приема пищи.

Нормальный уровень сахара в крови у взрослых. Какая норма сахара в крови?

Диета на ранних сроках беременности при лишнем весе. Нормальный вес для беременной женщиныЗачастую у будущих матерей появляется теория, что вес увеличивается в период вынашивания исключительно для развития плода и, это ошибочное мнение. Поскольку килограммы прибавляются, чтобы беременность в целом развивалась нормально.

Первый совет, которому просто обязана следовать каждая женщина, готовящаяся стать матерью, это контроль веса . После точного подтверждения положения рекомендуется приобрести весы и завести специальный блокнот для аннотаций показателей веса. Делать это необходимо регулярно и в конце каждой недели фиксировать прибавку к весу. При этом взвешиваться нужно правильно:

Последние обновления на сайте:

1. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
2. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
3. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
6. Адские мучения из-за кусочка суши.
7. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
8. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
11. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
12. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
13. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Новая Гретта тунберг у нас есть.
18. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
19. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
20. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
21. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
22. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
23. Картофельная запеканка с рыбой.
24. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
25. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
26. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
27. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
28. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
29. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
30. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
31. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
32. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
33. Эффективные методы чистки лица от черных точек
34. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
35. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
36. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
37. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
40. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
43. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
44. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
45. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
46. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
47. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
48. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
49. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.

Персональная подборка для вас