Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

У мужчин ожирение первой степени почти всегда сопровождается формированием висцерального жира. Поэтому физкультура должна быть направлена, в первую очередь, именно на его устранение. Специальных упражнений для этого нет, но рекомендуется:

езда на велосипеде со средней или низкой скоростью;ходьба (до 5 км в день);плавание;бег трусцой;пеший подъем на гору или по лестнице.

Именно такая активность помогает «сжигать» внутренние жиры.

Ожирения 1 стадия. Упражнения при ожирении

Анализ крови позволяет с высокой частотой определять показатель сахара в крови. Показатели сахара в крови, или концентрации глюкозы, отличаются в зависимости от возраста человека, времени приема пищи, а также характеристик самой крови при различных методах забора биологического материала: норма сахара в крови из вены натощак отличается от норм при заборе крови из пальца или после приема пищи.

Нормальный уровень сахара в крови у взрослых. Какая норма сахара в крови?

Диета на ранних сроках беременности при лишнем весе. Нормальный вес для беременной женщиныЗачастую у будущих матерей появляется теория, что вес увеличивается в период вынашивания исключительно для развития плода и, это ошибочное мнение. Поскольку килограммы прибавляются, чтобы беременность в целом развивалась нормально.

Первый совет, которому просто обязана следовать каждая женщина, готовящаяся стать матерью, это контроль веса . После точного подтверждения положения рекомендуется приобрести весы и завести специальный блокнот для аннотаций показателей веса. Делать это необходимо регулярно и в конце каждой недели фиксировать прибавку к весу. При этом взвешиваться нужно правильно:

Последние обновления на сайте:

1. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
2. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
3. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
9. "Почему сразу не голая?
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
12. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
13. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
18. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
19. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
20. Ну накoнец - тo!
21. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
24. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
25. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
26. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
27. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
28. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
29. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
30. Ох, как же идет Алсу развoд.
31. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
32. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
33. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
34. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
35. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
36. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
37. "Мамин День" возвращается.
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
40. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
41. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
42. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
45. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
46. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
47. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
48. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
49. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
50. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле

Персональная подборка для вас