Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

У мужчин ожирение первой степени почти всегда сопровождается формированием висцерального жира. Поэтому физкультура должна быть направлена, в первую очередь, именно на его устранение. Специальных упражнений для этого нет, но рекомендуется:

езда на велосипеде со средней или низкой скоростью;ходьба (до 5 км в день);плавание;бег трусцой;пеший подъем на гору или по лестнице.

Именно такая активность помогает «сжигать» внутренние жиры.

Ожирения 1 стадия. Упражнения при ожирении

Анализ крови позволяет с высокой частотой определять показатель сахара в крови. Показатели сахара в крови, или концентрации глюкозы, отличаются в зависимости от возраста человека, времени приема пищи, а также характеристик самой крови при различных методах забора биологического материала: норма сахара в крови из вены натощак отличается от норм при заборе крови из пальца или после приема пищи.

Нормальный уровень сахара в крови у взрослых. Какая норма сахара в крови?

Диета на ранних сроках беременности при лишнем весе. Нормальный вес для беременной женщиныЗачастую у будущих матерей появляется теория, что вес увеличивается в период вынашивания исключительно для развития плода и, это ошибочное мнение. Поскольку килограммы прибавляются, чтобы беременность в целом развивалась нормально.

Первый совет, которому просто обязана следовать каждая женщина, готовящаяся стать матерью, это контроль веса . После точного подтверждения положения рекомендуется приобрести весы и завести специальный блокнот для аннотаций показателей веса. Делать это необходимо регулярно и в конце каждой недели фиксировать прибавку к весу. При этом взвешиваться нужно правильно:

Последние обновления на сайте:

1. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
2. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
3. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
4. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
5. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
6. "Да я просто мама года!
7. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
8. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. Актер отказ от телеканала переживает.
11. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
12. Боня опять натуральную попу показывает.
13. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
14. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
15. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
16. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. "Ну вот, опять!
18. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
19. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
20. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
21. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
22. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
23. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
26. Нейросети не перестают удивлять!
27. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
28. Веселые будни анестезиолога!
29. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
30. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
31. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
32. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
33. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
34. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
35. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
36. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
37. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
38. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
39. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
40. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
41. Быть женщиной очень дорого.
42. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
43. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
44. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
46. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
47. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
48. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.