Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку "Рассчитать".

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Дефицит массы тела. Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение

У мужчин ожирение первой степени почти всегда сопровождается формированием висцерального жира. Поэтому физкультура должна быть направлена, в первую очередь, именно на его устранение. Специальных упражнений для этого нет, но рекомендуется:

езда на велосипеде со средней или низкой скоростью;ходьба (до 5 км в день);плавание;бег трусцой;пеший подъем на гору или по лестнице.

Именно такая активность помогает «сжигать» внутренние жиры.

Ожирения 1 стадия. Упражнения при ожирении

Анализ крови позволяет с высокой частотой определять показатель сахара в крови. Показатели сахара в крови, или концентрации глюкозы, отличаются в зависимости от возраста человека, времени приема пищи, а также характеристик самой крови при различных методах забора биологического материала: норма сахара в крови из вены натощак отличается от норм при заборе крови из пальца или после приема пищи.

Нормальный уровень сахара в крови у взрослых. Какая норма сахара в крови?

Диета на ранних сроках беременности при лишнем весе. Нормальный вес для беременной женщиныЗачастую у будущих матерей появляется теория, что вес увеличивается в период вынашивания исключительно для развития плода и, это ошибочное мнение. Поскольку килограммы прибавляются, чтобы беременность в целом развивалась нормально.

Первый совет, которому просто обязана следовать каждая женщина, готовящаяся стать матерью, это контроль веса . После точного подтверждения положения рекомендуется приобрести весы и завести специальный блокнот для аннотаций показателей веса. Делать это необходимо регулярно и в конце каждой недели фиксировать прибавку к весу. При этом взвешиваться нужно правильно:

Последние обновления на сайте:

1. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
2. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
3. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
4. Для вaс поет дочь витaсa.
5. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
6. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
7. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
8. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
9. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
10. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
11. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
12. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
13. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
14. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
15. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
16. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
17. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
18. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
19. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
20. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
21. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
22. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
23. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
24. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
25. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
26. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
27. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
28. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
29. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
30. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
31. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
32. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
33. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
34. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
35. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
36. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
37. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
38. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
39. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
40. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
41. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
42. Муж учит жену водить машину.
43. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
44. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
45. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
46. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
47. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
48. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
49. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
50. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.

Персональная подборка для вас