Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Излишний жир

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Подкожно-абдоминальный тип, с преобладанием подкожно-жировой клетчатки. Это более благоприятный тип ожирения, но в изолированном виде встречается он нечасто.Висцеральный тип, с выраженным внутриабдоминальным отложением жира. Он локализуется вокруг внутренних органов и частично в их толще, в пространстве вокруг крупных сосудов, в большом и малом сальнике, в брыжейке кишечника, забрюшинной области. Обнаруживается такой жир и за пределами брюшной полости, в основном вокруг сердца и почек.Висцеральный вариант ожирения – самый опасный для здоровья.Висцеральное ожирение у женщин. Классификация: основные разновидности Выделяют 2 варианта чрезмерного накопления жира в области живота:

Последние обновления на сайте:

1. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
2. Что скрывается за Большой черной точкой
3. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
4. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
7. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
8. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
9. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
10. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
11. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
12. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
13. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
14. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
15. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
16. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
17. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
18. Идеальное средство для кончиков волос.
19. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
20. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
21. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
22. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
23. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
24. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
25. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
26. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
27. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
28. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
29. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
30. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
31. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
32. Курица с рисом в духовке.
33. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
34. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
35. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
36. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
37. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
38. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
39. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
40. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
41. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
42. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
43. Объясните, милые дамы, что происходит.
44. Что такое базовая косметичка для девушки?
45. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
46. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
47. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
48. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
49. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
50. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!

Персональная подборка для вас