Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир в области

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Подкожно-абдоминальный тип, с преобладанием подкожно-жировой клетчатки. Это более благоприятный тип ожирения, но в изолированном виде встречается он нечасто.Висцеральный тип, с выраженным внутриабдоминальным отложением жира. Он локализуется вокруг внутренних органов и частично в их толще, в пространстве вокруг крупных сосудов, в большом и малом сальнике, в брыжейке кишечника, забрюшинной области. Обнаруживается такой жир и за пределами брюшной полости, в основном вокруг сердца и почек.Висцеральный вариант ожирения – самый опасный для здоровья.Висцеральное ожирение у женщин. Классификация: основные разновидности Выделяют 2 варианта чрезмерного накопления жира в области живота:

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
2. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
3. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
4. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
5. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
6. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
7. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
8. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
9. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
10. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
11. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
12. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
13. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
14. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
15. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
16. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
17. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
18. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
19. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
20. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
21. Быстро теряю интерес!
22. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
23. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
24. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
25. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
26. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
27. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
28. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
29. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
30. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
31. Желатин для суставов: как принимать правильно
32. Модель высотой 112 сантиметров.
33. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
34. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
35. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
36. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
37. Лили коллинз впервые стала мамой!
38. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
39. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
40. Домашние скрабы для губ: эффективные и безопасные рецепты
41. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
42. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
43. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов
44. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
45. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
46. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
47. Анимация в Перми: все концерты на афише
48. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
49. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
50. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.

Персональная подборка для вас