Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кальций на кости

Витамины для людей пожилого и старшего возраста нужны обязательно. Если не принимать необходимые витамины и минеральные вещества процесс потери костной массы будут идти гораздо интенсивнее.

Поэтому людям пожилого возраста важно поступление витаминов для укрепления костей, как с едой, так и в виде медикаментов и биологически активных добавок.

Внимание! Ни один витаминный комплекс не сможет заменить полноценного рациона, т.к. самое лучшее усвоение питательных веществ происходит из пищи. Витаминные комплексы являются дополнением к полноценному рациону, а не его заменой.

Кости – самый прочный материал в теле человека, но даже они нуждаются в «подпитке». На помощь приходят биодобавки, которые содержат кальций и витамины А, С, Е, В6 и Д3. Они укрепляют суставы и кости и позволяют быстро восстановиться после травм и операций

Лучшие витамины для костей и суставов. Фото: Shutterstock

Поддержать здоровье костей, суставов и связок помогут витамины, минералы и вещества-хондропротекторы – глюкозамин, хондроитин и коллаген. Безрецептурные препараты с этими компонентами принимают для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но как не ошибиться при покупке и найти действительно эффективное средство?

Последние обновления на сайте:

1. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
4. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
5. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
6. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
7. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. "Москва, альтухи, го знакомиться!
9. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
10. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
11. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. Веселые будни анестезиолога!
17. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
18. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
19. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
20. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
21. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
22. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
23. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
24. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
25. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
27. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
28. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
29. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
30. Комплекс, который работает в положении сидя.
31. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
32. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
33. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
34. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
35. Лосось - гриль на шпажках.
36. "Почему сразу не голая?
37. Фасoлевый суп с лапшой.
38. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
39. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
40. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
41. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
42. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
43. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
44. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
45. Осенний пирог с апельсинами.
46. Любимый ягодный пирог.
47. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
48. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
49. "Ленивые" малосольные огурцы.
50. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?