Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Картофель с творогом

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
2. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
3. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
4. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
5. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
6. Салат, который гости съедают первым!
7. Cуп из плавленыx сырков.
8. Кожа - это не только про уход.
9. Творожные запеканки как в детстве!
10. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
11. Месть под маской добродетели: опасная няня.
12. Тщательная проверка скрипучей кровати.
13. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
14. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
15. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
16. Салат "Идеал". Ингредиенты:
17. Пляжный стиль и летнее настроение.
18. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
19. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
20. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
21. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
22. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
23. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
24. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
25. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
26. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
27. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
28. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
29. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
30. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
31. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
32. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
33. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
34. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
35. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
36. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
37. Когда наносить активы?
38. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
39. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
40. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
41. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
42. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
43. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
44. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
45. Почему в одних медовиках - небо.
46. Pис c кypицeй в дyховке.
47. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
48. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
49. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
50. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.