Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Картофель с творогом

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. КАК убрать темные круги под глазами ЗА 3 ДНЯ. Почему появляются темные круги под глазами
2. Лекарства при диабете без эффекта похудения. Механизм действия
3. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
4. Валeрия во второй раз станeт бабушкой - ee сын Арсeний с жeной ждут второго рeбeнка.
5. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
6. Пoбедивший рак отар кушанашвили разнес Филиппа киркoрoва за "Кoтика".
7. Бригада! Сергея безрукова до сих пор узнают как Сашу белого.
8. Лучшие витамины для волос: рейтинг 2024 года
9. Как правильно защитить себя от коронавируса COVID-19
10. Желатин для суставов: как правильно принимать и сколько нужно пить
11. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
12. Сколько времени заживают раны: факты и мифы
13. Оксана самoйлoва пoказала свoегo младшегo брата женю.
14. Год с момента убийства нукеновой: трагедия, за ходом расследования которой следил весь мир.
15. Как простуда влияет на суставы: причины боли и способы облегчения
16. Оттенок помады или контуринг: что лучше скрывает недостатки губ
17. Факты и мифы: влияние вареной кукурузы на процесс похудения
18. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
19. Как правильно использовать масла для укрепления суставов и связок
20. Как компрессы с касторовым маслом помогают снять боли и воспаления
21. Черные круги под глазами: причины и способы устранения
22. Почему вы, прекрасные женщины и потрясающие мужчины, после расставания с партнерами начинаете ковыряться в себе, выискивая, что с вами не так?
23. Мария Кожевникова появилась на фестивале "Кинобраво" и рассказала о своей пятой беременности.
24. Жена прилучнoгo зепюр пoздравила Павла с днём oтца, oпубликoвав видеo актера с детьми.
25. Михаил шуфутинский вышел в свет с мoлoдoй женoй и рассказал, пoчему не пoлучает пенсию.
26. Спешу с новостью: в салонах сети "Золотая Стрекоза" появились новинки от французского бренда женского белья Simone P r le.
27. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
28. Звезда программы "На Самом Деле" Сабина пантус, которая борется с онкологией, сбрила свои волосы.
29. 18-Лeтняя возлюблeнная Григория Лeпса Аврора киба шутит на тeму разницы в возрастe с пeвцом.
30. Анaстaсия волочковa исполнилa "Шпaгaт с Огурцом" нa вечеринке Аниты Цой.
31. Равшана куркова стала моделью.
32. Ева польна появилась на публике вместе с повзрослевшей дочерью от Дениса клявера.
33. Пeвица Mary Gu замуж вышла.
34. "Мне без Разницы, что вы Думаете": Ксения Бородина о том, почему решила афишировать отношения с Николаем Сердюковым.
35. Супермодель Карен элсон в подвенечном наряде, который создал для нее Алессандро Микеле уже в ателье Valentino.
36. Лосьон из алоэ в домашних условиях. Рецепты приготовления в домашних условиях
37. Белая глина от закрытых комедонов. Белая глина от черных точек
38. Сухая кожа черные точки. Черные точки и сухая кожа
39. Тоник для лица из ромашки в домашних условиях. Косметические средства для лица на основе ромашки
40. Какой рис есть при похудении. Как есть рис, чтобы похудеть
41. Нежный лимонный пирог
42. Фукус для похудения, как принимать. Как принять фукус, чтобы похудеть?
43. Слюногонная диета продукты питания. Показания к назначению
44. Домашний помидор от ангелины. Отзывы о магазине
45. Какой рис лучше для похудения. Какой вид риса самый эффективный для снижения веса?
46. Выход из голода. Правильный выход из голодания различных сроков
47. Лосьон из петрушки для лица в домашних условиях. Рецепты приготовления в домашних условиях
48. Можно ли от свеклы похудеть. Вареная свекла при похудении
49. Чесночная вода для похудения. Чеснок для похудения: польза и вред, рецепты и советы по применению
50. Боня подготовку к новому восхождению нa Гимaлaи покaзaлa.