Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Картофель с творогом

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
2. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
3. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
4. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
5. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
6. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
7. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления
8. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
9. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
10. Влияние изменения климата на уход за животными: как готовиться к уходу за животными за неделю
11. Мoргенштерн * на свoем пoследнем кoнцерте перед рехабoм спел культoвую песню Виктoра Цoя.
12. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
13. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
14. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
15. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
16. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
17. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее
18. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
19. Балан пирогы ( с калиной).
20. Антон Батырев отцом во второй раз стал.
21. Дмитрий нагиев выразил недовольство по поводу людей, которые публично обсуждают вопросы, касающиеся детей.
22. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
23. Пудра: как выбрать правильный цвет и тип для вашей кожи
24. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
25. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
26. Первый раз делаю разгрузочный день. Вред разгрузочных дней
27. Симптомы артроза коленного сустава
28. Бритни спирс станцевала твёрк в воде.
29. Олеся малибу после развода с бизнесменом устроила дефиле: "Я Выгляжу Дорого".
30. Диета при аллергии к коровьему молоку. Этиология и патогенез
31. Самое полезное для здоровья растительное масло.
32. Виды и польза растительных масел. Какое растительное масло для чего полезно
33. Как избавиться от черных точек на носу. Причины появления черных точек на лице
34. Каких витаминов не хватает для здорового питания
35. Разрыв мениска коленного сустава операция последствия. Удаление мениска коленного сустава, шаг за шагом
36. Маски от кругов под глазами в домашних условиях. Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
37. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
38. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
39. Стася милославская не считает себя хорошей актрисой.
40. Грудь грушевидной формы: что это такое и как это влияет на здоровье
41. Препараты для диабетиков для снижения веса. Заключение
42. Маски из винограда от морщин. Рецепты молодости: домашние маски из винограда
43. Сахарный диабет II и снижение веса. Как правильно питаться при сахарном диабете 2 типа?
44. Простые правила для соблюдения диеты без лишних усилий
45. Строение и функции примера шаровидного сустава
46. История создания салата Цезарь Энди Шеф: от классики к новым вкусовым решениям
47. Почему многие люди набирают лишний вес после перенесенного коронавируса
48. Все, что вам нужно знать об использовании растительного масла: путеводитель для начинающих
49. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
50. Оксана Почепа стала мамой: 40-летняя певица акула впервые родила дочь.