Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
2. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
5. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
6. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
7. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
8. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
9. У певицы славы все стабильно.
10. У славы все стабильно.
11. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
12. Взгляни на мои апельсинчики!
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
15. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
16. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
17. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
18. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
19. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
20. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
21. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
22. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
23. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
24. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
25. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
26. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
27. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
28. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
29. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
32. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
33. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
36. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
37. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
38. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
39. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
40. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
41. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. А когда-то бритни спирс была такой.
46. Лучше из помидоров не придумать!
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
50. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.