Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
2. Кожа - это не только про уход.
3. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
4. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
5. Тщательная проверка скрипучей кровати.
6. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
7. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
8. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
9. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
10. 9 рецептов куличей.
11. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
12. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
13. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
14. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
15. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
16. Самые вкусные креветки для вашего стола.
17. Могла бы и подыграть ему.
18. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
19. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
20. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
21. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
22. Интересные факты о новорожденных.
23. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
24. Генетика или диета: секрет пышных форм.
25. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
26. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
27. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
28. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
29. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
30. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
31. Том холланд и зендея поженились!
32. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
33. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
34. Красота - это боль.
35. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
36. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
37. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
38. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
39. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
40. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
41. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
42. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
43. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
44. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
45. Почему монтаж - это спасение.
46. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
47. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
48. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
49. Иногда слабость внезапно накрывает.
50. Жаркая поездка по балийским дорогам.