Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
2. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
3. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
4. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
7. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
8. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
11. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
12. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Самые сочные котлеты с секретом.
15. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Ну накoнец - тo!
19. "Ох уж эти красотки!
20. Голубцы без нeрвов.
21. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
22. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
23. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
24. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
25. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
26. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
30. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
33. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
34. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
35. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
36. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
37. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
38. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
39. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
40. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
41. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
42. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
43. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
44. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
45. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
46. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
47. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
48. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
49. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
50. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно