Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
2. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
3. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
4. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
5. Король лев: лицо со шрамом.
6. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
7. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
8. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
9. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
10. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
11. Тридрангар: маяк на краю мира.
12. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
13. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
14. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
15. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
16. Готовые образы на весну с платьями.
17. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
18. Ароматное мясо под шубой.
19. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
20. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
21. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
22. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
23. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
26. Российский двойник Анджелины Джоли.
27. Трогательное видео на ночь:
28. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
29. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
30. Не баян, а классика.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
32. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
33. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
34. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
35. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
36. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
37. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
38. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
39. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
40. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
41. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
42. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
43. Я как раз роллы заказала!
44. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
46. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
47. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
48. Как поддержать здоровье суставов естественно.
49. И тут я захотел стать уличным фотографом!
50. Лосось - гриль на шпажках.