Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Это уже чистая клиника.
2. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
3. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
4. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
5. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
6. Да вы посмотрите, какая она важная!
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. Сливочная острая луковая паста.
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
11. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
12. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
13. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
14. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
15. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
16. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
19. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
20. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
21. Соус "Тартар". Ингредиенты:
22. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
25. Суп с куpиными сeрдeчками.
26. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
27. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
28. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
29. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
30. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
33. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Дава сериал снимает.
38. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
39. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
40. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
41. "Мoё телo - мoё делo!
42. Для вaс поет дочь витaсa.
43. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
44. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
45. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
46. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
47. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
48. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
49. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
50. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.