Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Соус к чему угодно.
2. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
3. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
4. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
5. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
6. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
7. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
8. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
9. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
10. 17 вариантов заправки для бутербродов.
11. Лучше из помидоров не придумать!
12. "Ленивые" малосольные огурцы.
13. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
14. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
15. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
16. Овощной суп c галушками.
17. Помните этот рецепт?
18. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
19. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
20. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
21. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
22. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
23. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
24. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
25. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
26. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
27. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
28. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
29. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
30. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
31. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
32. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
33. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
34. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
37. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
38. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
39. Экс - ведущая "орел и решка.
40. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
41. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
42. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
43. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
44. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
45. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
46. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
47. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
48. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
49. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
50. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии