Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
2. Айза собирается выйти замуж!
3. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
4. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
5. Литовский холодный боpщ.
6. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
7. Виктория боня ответила "Паразитам".
8. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
9. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
10. Свинина стир - фрай.
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. "Она всегда такой худой была?
13. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
14. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
15. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
16. Американская модель Кристина бринкли.
17. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
18. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
19. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
20. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
21. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
22. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
23. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
24. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
25. Что помогает, если не спорт
26. Почему живот не худеет: причины и решения
27. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
32. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
33. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
36. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
37. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
38. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
39. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Манту: что делать нельзя и почему это важно
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
44. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
45. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
46. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
47. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
48. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
49. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
50. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.