Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
2. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
3. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
4. Салат "Дамский". Ингредиенты:
5. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
6. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
7. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
8. Закрытая физическая академия!
9. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
10. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
11. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
14. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
15. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
16. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
17. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
18. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
19. И тут я захотел стать уличным фотографом!
20. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
21. Лосось - гриль на шпажках.
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
24. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
25. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
26. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
30. То, о чем молчат нутрициологи.
31. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
32. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
33. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
34. Помните этот рецепт?
35. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
36. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
37. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
38. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
39. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
40. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
41. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
42. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
43. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
44. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
45. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
46. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
47. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
48. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Хумус с морковкой и огурцом.
50. Эффективные методы чистки лица от черных точек