Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
4. Эта рыба никогда не приедается!
5. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
6. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
7. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
8. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
9. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
10. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
11. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
12. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
13. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
14. Это Чеслава квока.
15. Как выбрать сыворотку для лица?
16. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
17. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
18. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
19. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
20. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
21. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
22. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
23. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
24. Фасoлевый суп с лапшой.
25. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
26. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
27. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
28. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
32. 17 вариантов заправки для бутербродов.
33. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
34. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
35. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
36. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
37. Комплекс для самых ленивых стартов.
38. Ну накoнец - тo!
39. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
40. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
41. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
42. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
43. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
44. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
45. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
46. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
47. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
49. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
50. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться