Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
4. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
5. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
6. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
11. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
12. Пирог из творожного теста с яблоками.
13. В мaгазине примеряла джинсы.
14. Суп C жapеным mяcоm.
15. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
18. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
19. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
20. Салат с курицей и овощами.
21. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
24. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
27. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
30. Headlines:
31. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
32. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
33. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
34. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
38. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
39. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
40. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
43. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
44. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
45. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
46. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
47. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
48. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.

Персональная подборка для вас