Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Красота - это боль.
2. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
3. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
4. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
5. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
6. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
7. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
8. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
9. Тефтели с рисом и подливкой.
10. Боня опять натуральную попу показывает.
11. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
12. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
13. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
14. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
15. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
18. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
21. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
22. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
23. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
24. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
25. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
26. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
27. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
28. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
29. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
32. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
33. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
34. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
35. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
38. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
39. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
40. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
41. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
42. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
43. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
44. Айза собирается выйти замуж!
45. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
46. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
47. Как я готовлю кальмар по - корейски.
48. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
49. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
50. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.