Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
2. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
3. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
4. Актер отказ от телеканала переживает.
5. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
6. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
7. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
8. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
9. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
10. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
11. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
12. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
13. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
14. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
17. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
18. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
19. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
20. Салат "Дамский". Ингредиенты:
21. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
24. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
25. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
26. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
27. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
28. Как выбрать сыворотку для лица?
29. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
30. Такое вот свидание!
31. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
32. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
33. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
36. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
39. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
40. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
41. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
42. Восхитительный пирог с тыквой.
43. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
44. Осенний пирог с апельсинами.
45. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
46. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
47. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
48. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
49. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
50. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?