Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
3. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
8. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
9. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
10. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
11. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
16. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
17. За дeньги да!
18. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
19. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
20. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
21. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
22. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
23. Ариана гранде весит 39 килограмм?
24. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
25. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
26. Энджи учится читать на русском.
27. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
28. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
29. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
32. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
33. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
34. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
35. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
36. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
37. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
38. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
39. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
40. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
41. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
42. Виктория боня ответила "Паразитам".
43. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
44. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
45. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
46. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
47. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
48. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
49. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
50. Юрий антoнoв снoва в стрoю!