Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
3. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
4. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
5. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
6. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
7. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
8. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
9. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
10. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
11. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
12. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
13. "Она всегда такой худой была?
14. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
15. Овощной суп c галушками.
16. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
17. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
18. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
19. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
20. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
23. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
24. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
25. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
26. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
27. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
28. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
29. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
30. Устал работать на дядю?
31. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
34. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
35. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
36. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
37. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
38. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
39. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
40. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
41. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
42. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
43. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
44. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
45. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
46. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
47. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
48. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
49. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
50. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.