Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
2. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
5. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
6. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
7. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
8. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
9. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
10. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. Девственница? Я уважаю тебя.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
16. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
18. Закрытая физическая академия!
19. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
22. Сильная и точно независимая женщина!
23. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
24. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
25. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
28. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
31. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
32. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
33. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
34. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
35. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
36. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
37. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
38. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
39. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
40. Французский десерт, который тает во рту.
41. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
42. "Она всегда такой худой была?
43. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
44. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. Картофельная запеканка с рыбой.
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
49. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
50. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.