Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
2. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
3. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
4. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
5. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
6. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
7. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
8. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
9. Как сделать статью успешной в App Store
10. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
11. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
12. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
13. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
14. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
15. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
16. Печень под шубкой.
17. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
18. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
19. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
20. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
21. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
22. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
23. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
24. Анимация в Перми: не пропустите концерты
25. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
26. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
27. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
28. Как выбрать правильное масло для борьбы с морщинами
29. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
30. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
31. Похудение живота за 7 дней: реально ли это
32. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
33. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения
34. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
35. Сын прилучного поздравил актера с днем отца, а Агата муцениеце продолжает ждать сына домой.
36. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
37. Алсу беременна! Она сама гoвoрит, чтo прoстo oбъелась.
38. Шикарная Николь кидман снялась для Cover - Story нового выпуска The Hollywood Reporter.
39. Пудра или крем-пудра: какой выбор лучше для вашей кожи
40. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
41. Вячеслав малафеев рассекретил oтнoшения с рoвесницей дoчери.
42. Просто и быстро: 10 шагов к идеальной пудре
43. Бывшая жена Абрамовича Дарья Жукова устроила вечеринку в честь ожидания пятого ребенка.
44. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
45. Как изменить свой рацион питания, чтобы снизить аппетит
46. Как избавиться от черных точек на зубах. Почему черный кариес не всегда лечат на начальной стадии?
47. Восстановление связок колена после разрыва. Несколько слов о механике колена и разрыве связок
48. Эффективные упражнения для коленных суставов и связок. Рекомендации по выполнению
49. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса
50. Препараты для укрепления связок и суставов. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым