Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
2. Солянкa мясная. Ингредиенты:
3. "Почему сразу не голая?
4. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
5. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
6. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
7. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
8. Свинина стир - фрай.
9. Новая Гретта тунберг у нас есть.
10. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
11. Любимый ягодный пирог.
12. "Она всегда такой худой была?
13. Вкусный пирог с мясом.
14. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
15. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
16. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
17. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
18. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
19. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
20. Готовы почувствовать себя старыми?
21. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
22. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
23. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
24. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
25. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
26. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
27. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
28. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
30. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
31. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
32. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
35. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
36. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
37. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
38. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
39. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
40. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
41. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
42. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
43. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
44. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
45. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
46. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
47. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
48. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
49. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
50. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.