Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
2. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
3. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
4. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
5. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
6. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
7. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
8. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
9. Знаете, что идут съемки второй части?
10. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
11. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
12. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
13. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
14. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
15. "Жопу покажи! Е * ааать!
16. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
17. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
18. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
19. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
20. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
21. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
22. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
23. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
24. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
25. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
26. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
27. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
28. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
29. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
30. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
31. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
32. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
33. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
34. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
35. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
36. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
37. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
38. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
39. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
40. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
41. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
42. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
43. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
44. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
45. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
46. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
47. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
48. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
49. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
50. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.