Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. 7 зaвтракoв нa вcю нeделю: cытно, пpocто и бeз cлoжных рeцeптов.
2. Актёр из "Ранеток" Иван скицан умер после того, как попытался протолкнуть куриную кость проволокой.
3. Вильденштейн - страшный сон клиник пластической хирургии джослин.
4. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
5. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
6. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
7. Вот так выглядит пуповина.
8. Оксана Самойлова поблагодарила женщин за поддержку и рассказала, что раньше не знала, как правильно вести себя в этой ситуации.
9. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
10. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
11. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
12. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
13. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
14. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
15. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
16. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
17. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
18. Торт проще простого.
19. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
20. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
21. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
22. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
23. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
24. Лучшие анекдоты не стареют.
25. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
26. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
27. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
28. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
29. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
30. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
31. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
32. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
33. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
34. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
35. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
36. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
37. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
38. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
39. Белки - зомби атаковали США.
40. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
41. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
42. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
43. Горячий душ - это твой враг.
44. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
45. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
46. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
47. Быстрые малосольные огурцы.
48. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
49. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
50. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.