Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
2. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
3. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
4. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
5. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
6. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
7. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
8. Ожидание обеда в небе.
9. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
10. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
13. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
14. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
17. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
18. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
19. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
20. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
21. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
22. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
23. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
24. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
25. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
26. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
27. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
28. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
29. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
30. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
31. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
32. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
33. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
34. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
35. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
36. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
37. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
38. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
39. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
40. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
41. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
42. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
43. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
44. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
45. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
46. Идеальный пышный бисквит для тортов.
47. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
48. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
49. Новая Гретта тунберг у нас есть.
50. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.