Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
2. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
3. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
4. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
5. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Пельмешки, жареные под сыром.
9. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
10. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
11. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
12. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
13. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
14. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
15. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
16. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
17. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
18. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
19. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
20. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
21. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
22. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
23. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
24. Для вaс поет дочь витaсa.
25. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
26. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
27. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
28. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
29. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
30. Гречка с яйцом и авокадо.
31. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
32. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
33. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
34. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
35. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
36. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
37. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
38. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
39. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
40. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
41. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
42. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
43. Марина зудина сделала неудачную пластику?
44. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
45. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
46. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
47. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
48. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
49. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
50. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.

Персональная подборка для вас