Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
2. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
3. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
4. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
5. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
7. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
8. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
9. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
10. "Святая обязанность жены - быть красивой?
11. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
12. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
13. Жираф в прятки играет.
14. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
15. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
16. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
17. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
18. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
19. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
20. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
21. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
22. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
23. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
24. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
25. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
26. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
27. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
28. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
29. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
30. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
31. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
32. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
33. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
34. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
35. "У неё моё кольцо!
36. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
37. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
38. Девственница? Я уважаю тебя.
39. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
40. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
41. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
42. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
43. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
44. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
45. Вот она причина внезапной любви к бегу.
46. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
47. Энджи учится читать на русском.
48. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
49. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
50. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.

Персональная подборка для вас