Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
2. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
3. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
4. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
5. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
6. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
7. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
10. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
11. Девчонки, помогите, пожалуйста!
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
14. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
15. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
16. Россиянки начали лечить насморк.
17. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
18. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
21. Кyриный суп с бpoккoли.
22. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
23. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
24. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
25. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
26. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
27. Ингредиенты для коржей:
28. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
29. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
30. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
31. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
32. Заправка для овощного салата.
33. Умер джорджо армани.
34. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
35. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
36. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
37. Классическое варенье из малины.
38. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
39. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
42. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
43. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
44. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
45. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
46. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
47. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
49. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
50. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать