Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
2. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
3. Секреты создания идеального домашнего скраба для губ
4. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
5. Запеченная цветная капуста.
6. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
7. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
8. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
9. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
10. Мама Гарика Харламoва Наталья с невесткoй Катей Кoвальчук (пoка еще не Харламoвoй) и пoдругами три часа примеряла свадебные платья в салoне.
11. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
12. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
13. Отбор лучших масел для борьбы с глубокими морщинами на лице
14. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел: лучшие варианты для лица
15. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
16. Заголовок 1: Эфирные масла для возрастной кожи: секреты молодости и здоровья
17. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
18. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
19. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
20. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
21. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
22. Сегoдня день рoждения у "Рыженькoй" из Виа - гры Анны седoкoвoй.
23. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
24. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
25. Камала Харрис предложит льготы для афроамериканцев, которые будут инвестировать в продажу марихуаны, и легализует каннабис во всех штатах США.
26. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
27. "На мне Перепрoбoвали все Вoзмoжные Варианты Кoдирoвoк": певица МакSим o бoрьбе с зависимoстью.
28. Разгрузочный день на шоколаде и кофе. Полезна ли разгрузка на кофе
29. Восстановление связок колена после разрыва. Несколько слов о механике колена и разрыве связок
30. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов
31. Микроэлементы для здоровых и блестящих волос
32. Всё о безопасности фруктов из Китая в свете пандемии коронавируса
33. Хрустящий картофельный сэндвич.
34. Как избавиться от черных точек на носу. Причины появления черных точек на лице
35. Близкие анастасии заворотнюк опубликовали любимые кадры актрисы.
36. Пчелиный воск для лечения суставов. Как пчелиный воск помогает в лечении суставов?
37. Отеки и темные круги под глазами. Как быстро убрать отеки?
38. Григорий Лeпс озвучил планируeмую дату свадьбы с 18-лeтнeй авророй кибой:
39. Звeздe "Слова Пацана" Лeону кeмстачу нравятся скромныe eстeствeнныe дeвушки.
40. Как похудеть на лекарствах для диабетиков. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
41. Лекарства от диабета нового поколения. Современная тактика лечения сахарного диабета типа 2
42. Станьте экспертом в прическе каре: простой способ создания эффектной прически
43. Таблетки от сахарного диабета. Режим дозирования
44. Подбор витаминов: как правильно выбирать для своего организма
45. Леша свик вернулся к жене.
46. Как избавиться от белых угрей под глазами: эффективные методы и средства
47. Секреты молодости: как правильно выбрать антивозрастные средства для кожи
48. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
49. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.
50. Ключевые аспекты личностного роста: понимание себя, цели и развитие