Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
2. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
3. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
4. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
5. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
6. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
7. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
8. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
9. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
10. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
11. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
12. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
13. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
14. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
15. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
16. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
17. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
18. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
19. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
20. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
21. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
22. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
23. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
24. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
25. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
26. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
27. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
28. Ароматная горячая картошечка.
29. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
30. "Он всего лишь донор!
31. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
32. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
33. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
34. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
35. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
36. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
37. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
38. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
39. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
40. Почему оперативная память такая дорогая?
41. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
42. Так выглядит счастье.
43. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
44. "Ферритин - плохой показатель!
45. Когда наносить активы?
46. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
47. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
48. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
49. Падение кита: круг жизни в океане.
50. Куриные ножки с картофелем.

Персональная подборка для вас