Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать здоровье суставов естественно.
2. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
3. Как я готовлю кальмар по - корейски.
4. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
5. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
6. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
7. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Соус "Тартар". Ингредиенты:
11. Идеальный пышный бисквит для тортов.
12. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
13. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
16. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
17. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
18. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
19. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
22. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
23. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
27. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
28. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
29. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
30. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
31. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Эффективные методы чистки лица от черных точек
34. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
35. Эффективные способы глубокой чистки лица
36. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
37. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
38. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
39. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
40. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
43. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
44. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
45. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
46. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
47. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
48. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
49. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
50. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.