Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
3. Стакан кефира и 1 яйцо.
4. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
5. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
6. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
7. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
8. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
9. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
10. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
11. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
12. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
13. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
14. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
15. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
16. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
17. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
18. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
21. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
22. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
23. Салат "Дамский". Ингредиенты:
24. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
25. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
26. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
27. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
28. Мы к дерматологу обращались.
29. Это Чеслава квока.
30. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
31. Он работу своей мечты нашел!
32. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
33. Сделайте этот комплекс!
34. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
35. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
36. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
37. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
38. Лосось - гриль на шпажках.
39. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
40. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
41. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
42. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
43. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
44. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
46. Слойки с яблоками.
47. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
48. Бабка или еще ничего?
49. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
50. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.