Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
2. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
3. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
4. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
5. Жаркая поездка по балийским дорогам.
6. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
7. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
8. Тот случай, когда размер имеет значение.
9. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
10. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
11. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
12. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
13. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
14. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
15. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
16. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
19. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
20. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
25. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
26. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
27. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
28. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
29. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
32. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
33. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
34. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
35. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
38. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
40. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Новая Гретта тунберг у нас есть.
45. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
46. Умер джорджо армани.
47. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
48. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
49. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
50. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).