Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
2. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
4. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
5. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
6. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
7. Ароматное мясо под шубой.
8. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
9. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
10. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
11. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
14. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
15. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
16. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
17. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
18. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
21. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
22. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
23. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
24. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
28. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
29. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
30. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
31. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
32. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
33. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
34. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
35. Литовский холодный боpщ.
36. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
37. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
38. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
39. Слойки с яблоками.
40. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
45. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
46. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
47. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
48. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
49. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
50. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.