Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
4. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
7. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
10. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
11. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
12. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
13. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
14. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
15. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
18. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
19. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
20. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
21. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
22. Фасoлевый суп с лапшой.
23. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
24. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
25. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
26. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
27. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
28. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
29. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
30. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
33. А когда-то бритни спирс была такой.
34. Новая Гретта тунберг у нас есть.
35. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
36. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
37. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
38. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
43. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
44. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
45. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
46. Творожные лепёшки на сковороде.
47. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
48. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
49. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
50. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения