Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
2. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
3. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
4. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
5. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
6. Цветная капуста, запеченная с сыром.
7. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
8. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
9. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
10. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
11. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
12. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
13. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
14. Последняя воля Стаса пьехи.
15. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
16. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
17. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
18. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
19. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
20. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
21. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
22. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
23. "Она весила больше 100 кг.
24. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
25. Том холланд и зендея поженились!
26. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
27. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
28. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
29. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
30. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
31. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
32. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
33. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
34. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
35. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
36. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
37. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
38. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
39. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
40. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
41. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
42. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
43. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
44. Хотели бы посмотреть такой фильм?
45. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
46. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
47. За дeньги да!
48. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
49. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
50. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.

Персональная подборка для вас