Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
4. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
5. Жюльен с курицей и грибами.
6. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
7. Готовые образы на весну с платьями.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
10. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
11. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
12. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
13. Жаркая поездка по балийским дорогам.
14. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
15. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
16. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
17. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
18. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
20. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
23. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
24. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
25. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
28. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
29. Как вам такое искусство?
30. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
34. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
35. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
36. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
37. Рaссольниk по - польcки.
38. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
39. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
40. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
41. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
42. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
43. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
44. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
45. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
46. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
47. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
48. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
49. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
50. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.