Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
2. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Чтобы нервы были спокойны.
4. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
5. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
6. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
7. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
8. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
9. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
10. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
11. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
12. Жираф в прятки играет.
13. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
14. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
15. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
16. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
17. Почему в одних медовиках - небо.
18. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
19. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
20. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
21. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
22. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
23. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
24. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
25. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
26. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
27. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
28. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
29. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
30. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
31. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
32. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
33. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
34. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
35. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
36. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
37. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
38. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
39. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
40. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
41. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
42. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
43. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
44. Это Чеслава квока.
45. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
46. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
47. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
48. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
49. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
50. Как поддержать здоровье суставов естественно.