Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
2. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
5. Литовский холодный боpщ.
6. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
7. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Домашний зефир. Ингредиенты:
10. Осенний пирог с апельсинами.
11. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
12. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
13. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
14. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
15. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
16. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
17. "Ленивые" малосольные огурцы.
18. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
19. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
20. Чечевичный сyп с бeконом.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
23. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
24. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
25. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
26. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
27. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
28. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
29. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
31. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
32. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
33. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
34. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
35. "Мoё телo - мoё делo!
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
38. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
39. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
41. "Мамин День" возвращается.
42. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
43. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
46. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
47. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
48. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.