Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
2. Готовишь вроде нормально ….
3. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
4. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
5. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
6. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
7. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
8. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
9. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
10. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
11. Женщина - источник успеха мужчины.
12. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
13. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
14. Иногда кажется, что всё под контролем ….
15. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
16. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
17. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
18. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
19. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
20. Красота - это боль.
21. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
22. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
23. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
24. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
25. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
26. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
27. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
28. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
29. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
30. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
31. Ожидание обеда в небе.
32. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
33. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
34. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
35. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
36. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
37. Сон, длиною в жизнь.
38. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
39. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
40. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
41. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
42. Хотели бы посмотреть такой фильм?
43. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
44. За дeньги да!
45. "Юля, пи * а!
46. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
47. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
48. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
49. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
50. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".