Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
4. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. В мaгазине примеряла джинсы.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
10. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
11. Соус "Тартар". Ингредиенты:
12. Пельмешки, жареные под сыром.
13. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
14. Французский десерт, который тает во рту.
15. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
16. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
17. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
20. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
21. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
24. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
25. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
26. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
27. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
28. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
29. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
30. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
31. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
32. Устал работать на дядю?
33. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
34. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
35. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
36. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
37. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
38. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
39. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
40. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
41. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
44. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
45. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
46. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
49. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
50. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить

Персональная подборка для вас