Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
2. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
3. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
4. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
5. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
6. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
7. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
8. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
9. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
10. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
11. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
14. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
15. Сильная и точно независимая женщина!
16. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
17. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
20. Адские мучения из-за кусочка суши.
21. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
22. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
23. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
24. Салат "Самый Самый".
25. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
26. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
27. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
30. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
31. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
32. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
38. 17 вариантов заправки для бутербродов.
39. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
40. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
41. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
42. Американская модель Кристина бринкли.
43. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
44. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
45. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
46. Почему жир на животе появляется в первую очередь
47. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
48. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
49. Лена, вы не поверите!
50. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.

Персональная подборка для вас