Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
3. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
4. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
7. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. Сделайте этот комплекс!
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
11. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
12. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
13. "Почему сразу не голая?
14. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
15. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. То, о чем молчат нутрициологи.
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
25. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
28. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
29. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
30. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
31. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
32. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
33. Знаете, что идут съемки второй части?
34. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
35. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
36. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
37. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
38. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
39. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
40. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
41. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
44. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
46. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
47. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
48. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
49. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
50. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации