Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
4. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
5. Тридрангар: маяк на краю мира.
6. Как худеть после 40+.
7. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
8. Актер отказ от телеканала переживает.
9. Жюльен с курицей и грибами.
10. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
11. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
12. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
20. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
21. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
22. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
23. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
24. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
25. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
26. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
27. Боня отличилась снова.
28. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
29. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
30. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
31. Это уже чистая клиника.
32. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
33. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
34. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
35. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
36. Не называйте меня карликом!
37. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
38. Как поддержать здоровье суставов естественно.
39. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
42. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. Фасoлевый суп с лапшой.
45. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
46. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
47. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
48. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
49. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
50. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.