Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
2. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
3. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
6. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
7. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
8. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
9. А когда-то бритни спирс была такой.
10. 17 вариантов заправки для бутербродов.
11. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
12. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
13. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
14. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
15. Ну накoнец - тo!
16. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
17. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
18. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
19. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
20. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
21. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
22. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
23. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
24. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
25. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
27. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
28. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
29. Почему живот не худеет: причины и решения
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
32. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
33. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
34. Эффективные способы глубокой чистки лица
35. Для вaс поет дочь витaсa.
36. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
37. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
38. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
39. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
40. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
41. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
42. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
43. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
46. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
47. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
48. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
49. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
50. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы