Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
2. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
3. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
6. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
7. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
8. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
12. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
13. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
14. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
18. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
19. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
20. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
23. Осенний пирог с апельсинами.
24. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
25. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
26. Лучше из помидоров не придумать!
27. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
28. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
29. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
30. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
31. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
32. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
33. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
34. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
35. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
36. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
37. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
38. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
39. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
40. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
41. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
42. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
43. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
44. Как убрать черные точки раз и навсегда
45. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
46. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
47. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
48. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
49. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
50. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.