Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
2. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
5. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
8. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
9. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
10. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
11. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
12. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
13. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
14. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
15. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
16. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
17. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
18. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. "У неё моё кольцо!
21. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
22. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
23. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
24. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
25. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
28. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
29. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
30. Девчонки, помогите, пожалуйста!
31. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
32. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
33. "Do you Speak English?
34. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
35. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
36. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
37. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
38. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
39. Пирог из творожного теста с яблоками.
40. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
41. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
42. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
43. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
44. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
47. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
48. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
49. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
50. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.