Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
2. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
3. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
4. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. В мaгазине примеряла джинсы.
7. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
8. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
9. То, о чем молчат нутрициологи.
10. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
11. Самые сочные котлеты с секретом.
12. Заправка для овощного салата.
13. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
14. Классическое варенье из малины.
15. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
16. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
17. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
18. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
19. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
20. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
21. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
22. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
23. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
24. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
25. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
26. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
27. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
28. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
29. Что такое чёрные точки на пальце
30. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
31. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
32. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
33. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
34. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
35. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
36. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
37. Гречка с яйцом и авокадо.
38. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
39. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
40. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
41. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
42. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
43. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
44. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
45. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
46. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
47. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
48. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
49. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
50. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.