Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
2. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
3. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
4. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Корица - не только для булочек.
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
9. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
10. Крик тысячи трупов.
11. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
12. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
13. Российский двойник Анджелины Джоли.
14. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
15. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
16. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
19. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
20. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
21. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
22. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Он работу своей мечты нашел!
30. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
31. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. В мaгазине примеряла джинсы.
34. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
37. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
38. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
39. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
40. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
44. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
45. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
46. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
49. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.