Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
3. Это уже какой-то паучий ад!
4. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
5. "Почему сразу не голая?
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
8. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
9. Суп C жapеным mяcоm.
10. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
11. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
12. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
13. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
14. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
15. Десерт из тыквы.
16. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
18. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
19. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
24. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
25. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
26. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
29. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
30. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
31. "Жопу покажи! Е * ааать!
32. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
33. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
34. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
35. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
36. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
37. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
38. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
39. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
40. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
41. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
42. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
43. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
44. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
45. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
46. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
47. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
48. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
49. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
50. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!