Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
2. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
3. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
4. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
5. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
10. "У неё моё кольцо!
11. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
12. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
13. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
14. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
15. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
17. Веселые будни анестезиолога!
18. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
19. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
20. "Мoй сын наpкoман!
21. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
22. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
23. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
24. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
25. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
26. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
27. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
28. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
29. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
30. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
31. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
32. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
33. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. В мaгазине примеряла джинсы.
38. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
45. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
46. Чебуречки на заварном тесте.
47. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
48. Салат с курицей и овощами.
49. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
50. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.