Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
2. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
3. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
4. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
5. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
6. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
7. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
8. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
9. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
10. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
11. Выглядит как милый щенок (ну почти!
12. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
13. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
14. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
15. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
16. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
17. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
18. "Я туда …" xoчу.
19. Акне, воспаления и забитые поры.
20. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
21. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
22. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
23. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
24. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
25. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
26. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
27. Рита дакота осознала, что она "дно".
28. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
29. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
30. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
31. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
32. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
33. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
34. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
35. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
36. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
37. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
38. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
39. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
40. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
41. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
42. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
43. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
44. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
45. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
46. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
47. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
48. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
49. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
50. Слишком горячие, чтобы игнорировать.

Персональная подборка для вас