Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Ожидание обеда в небе.
2. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
3. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
4. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. "Белый и фара. 20.
7. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
8. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
10. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
11. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
12. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
13. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
14. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
15. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
16. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
17. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
18. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
23. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
24. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
26. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
27. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
28. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
29. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
30. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
31. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
32. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
33. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
34. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
35. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
36. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
37. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
38. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
39. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
40. Желе сметано - клубничное слоями.
41. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
42. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
43. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
44. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
45. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
46. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
49. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
50. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.