Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
2. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
3. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
4. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
7. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
8. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
9. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
10. Не забывай про своё здоровье.
11. Почему монтаж - это спасение.
12. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
13. "Москва, альтухи, го знакомиться!
14. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
15. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
16. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
17. Тот случай, когда размер имеет значение.
18. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
19. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
20. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
21. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
22. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
23. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
24. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
25. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
28. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
29. Соль в пупок - как бабушка учила!
30. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
31. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
32. Мы к дерматологу обращались.
33. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
34. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
35. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
36. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
37. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
38. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
39. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
40. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
41. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
42. Лосось - гриль на шпажках.
43. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
44. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
45. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
46. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
47. Слойки с яблоками.
48. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.