Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
2. Решились бы на такое?
3. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
4. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
5. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
6. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
7. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
8. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
9. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
10. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
11. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
12. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
13. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
14. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
15. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
16. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
17. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
18. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
19. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
20. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
21. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
22. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
23. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
24. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
25. Домашние ватрушки с творогом.
26. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
27. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
28. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
29. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
30. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
31. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
32. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
33. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
34. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
35. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
36. Свобода без возраста и без зонтика.
37. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
38. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
39. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
40. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
41. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
42. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
43. "Ферритин - плохой показатель!
44. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
45. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
46. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
47. Тридрангар: маяк на краю мира.
48. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
49. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
50. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.

Персональная подборка для вас