Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный картофель

Методика Гаврилова подразумевает индивидуальный подход к каждому человеку, но существует несколько общих рекомендаций

Учитывая список разрешенных и запрещенных продуктов, можно составить примерное меню .

Рекомендованные блюда:

овсянка;овощи;рыба;куриная грудка;морепродукты;индейка;нежирное мясо;грибы;творог;кефир;сыр;морская капуста;фрукты.

Среди запрещенных продуктов : конфеты, колбасные изделия, сливочное масло, копчености, консервы, выпечка, фастфуды.

Чем особенно отличается диета Гаврилова от других диет. Диета Гаврилова предполагает меню на неделю.

Меню для диеты

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Последние обновления на сайте:

1. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
2. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
3. Когда наносить активы?
4. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
5. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
6. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
7. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
8. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
9. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
10. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
11. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
12. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
13. Жюльен с курицей и грибами.
14. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
15. Ароматное мясо под шубой.
16. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
17. "Ну вот, опять!
18. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
19. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
20. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
21. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
22. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
23. Трогательное видео на ночь:
24. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
25. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
28. Закрытая физическая академия!
29. Артик и асти?
30. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
31. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
32. Вкуснейший хлеб в духовке.
33. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
34. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
35. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
36. "Do you Speak English?
37. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
38. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
39. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
40. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
41. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
42. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
43. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
44. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
45. Сырный сyп с белыми грибами.
46. Виктория боня ответила "Паразитам".
47. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
48. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
49. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
50. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.