Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
2. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
3. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
4. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
5. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
6. "Святая обязанность жены - быть красивой?
7. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
8. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
9. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
10. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
11. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
12. Со слов очевидца.
13. Куриные ножки с картофелем.
14. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
15. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
16. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
17. Территория мужского минимализма.
18. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
19. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
20. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
21. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
22. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
23. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
24. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
25. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
26. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
27. Сон, длиною в жизнь.
28. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
29. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
30. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
31. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
32. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
33. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
34. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
35. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
36. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
37. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
38. Вот она причина внезапной любви к бегу.
39. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
40. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
41. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
42. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
43. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
44. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
45. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
46. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
47. Не называйте меня карликом!
48. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
49. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
50. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.