Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
2. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
3. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
4. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
5. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
6. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
7. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
8. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
9. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
10. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
11. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
12. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
13. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
14. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
15. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
16. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
17. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
18. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
19. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
20. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
21. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
22. Выжил на дереве 10 дней.
23. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
24. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
25. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
26. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
27. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
28. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
29. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
30. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
31. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
32. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
33. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
34. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
35. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
36. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
37. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
38. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
39. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
40. Девять километров одной улицы.
41. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
42. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
43. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
44. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
45. Кожа - это не только про уход.
46. Суровое наказание за аварию в Ревде.
47. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
48. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
49. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
50. Салат "Амурский". Ингредиенты: