Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
2. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
3. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
4. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
5. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
6. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
7. Узнали эту голливудскую красотку?
8. Это средство копейки … стоит.
9. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
10. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
11. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
12. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
13. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
14. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
15. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
16. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
17. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
18. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
19. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
20. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
21. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
22. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
23. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
24. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
25. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
26. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
27. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
28. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
29. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
30. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
31. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
32. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
33. За этим рецептом идёт настоящая охота.
34. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
35. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
36. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
37. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
38. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
39. Сдобные булочки с грецким орехом.
40. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
41. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
42. Он был к такому не готов.
43. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
44. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
45. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
46. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
47. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
48. Дочь бони сдала мать.
49. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
50. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.