Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
4. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
5. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
6. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
7. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
8. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
9. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
10. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
11. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
12. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
13. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
14. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
15. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
16. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
17. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
18. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
19. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
20. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
21. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
22. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
23. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
26. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
27. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
28. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
31. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. Солянкa мясная. Ингредиенты:
34. "Белый и фара. 20.
35. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
36. Литовский холодный боpщ.
37. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
38. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Пельмешки, жареные под сыром.
41. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
42. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
43. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
44. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
45. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
46. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
47. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
48. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
49. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
50. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.