Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
2. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
3. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
4. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
5. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
6. Вот это я - бдыщ понимаю.
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
12. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Такого фейерверка вы точно не видели!
15. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
16. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
17. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
18. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
19. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
20. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
21. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
22. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
23. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
24. Это он сказал тебе так?
25. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
26. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
27. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
28. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
29. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
30. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
31. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
32. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
33. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
34. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
35. Как поддержать здоровье суставов естественно.
36. Девушка в какую-то дыру залезла.
37. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
38. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
39. Соус к чему угодно.
40. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
41. "Почему сразу не голая?
42. Литовский холодный боpщ.
43. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
44. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
45. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
46. Чебуречки на заварном тесте.
47. Осенний пирог с апельсинами.
48. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
49. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
50. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!