Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
2. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
3. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
4. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
5. Очень милая и легко запоминающаяся.
6. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
7. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
8. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
9. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
10. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
11. Густой грузинский суп харчo.
12. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
13. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
14. Месть под маской добродетели: опасная няня.
15. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
16. Тщательная проверка скрипучей кровати.
17. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
18. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
19. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
20. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
21. Винчик уже не справляется со стрессом?
22. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
23. Их называли "Пастелями Смерти".
24. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
25. Сдобные булочки с грецким орехом.
26. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
27. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
28. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
29. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
30. Генетика или диета: секрет пышных форм.
31. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
32. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
33. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
34. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
35. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
36. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
37. 4 абсолютно разных сорта граната.
38. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
39. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
40. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
41. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
42. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
43. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
44. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
45. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
46. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
47. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
48. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
49. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
50. Боня опять натуральную попу показывает.