Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
2. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
3. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
4. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
5. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
6. Это вам не игрушки!
7. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
8. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
9. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
10. "Сделайте мне лицо брэда питта!
11. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
12. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
13. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
14. Актуальный маникюр на лето 2026.
15. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
16. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
17. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
18. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
19. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
20. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
21. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
22. Доступные тренды на лето 2026.
23. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
24. Картофель в сметанно - соевос соусе.
25. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
26. Пирог с курицей и кабачком.
27. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
28. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
29. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
30. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
31. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
32. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
33. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
34. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
35. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
36. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
37. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
38. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
39. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
40. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
41. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
42. Элизабет олсен впервые станет матерью.
43. Звездный блеск AVN Awards.
44. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
45. Готовишь вроде нормально ….
46. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
47. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
48. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
49. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
50. "Я туда …" xoчу.