Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "У неё моё кольцо!
2. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
3. Мы солим рыбу вкусно!
4. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
5. Боня отличилась снова.
6. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
7. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
8. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
11. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
12. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
13. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
14. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
19. Сделайте этот комплекс!
20. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
21. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
27. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
29. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
30. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
31. Молочные коржики как в детстве.
32. То, о чем молчат нутрициологи.
33. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
34. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
35. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
36. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
37. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
39. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
40. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
41. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
42. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
43. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
44. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
45. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
46. "Как в старые дoбрые!
47. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
48. Что помогает, если не спорт
49. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
50. Куриная грудка с овощами в духовке.