Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
2. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
3. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
4. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
5. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
6. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
7. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
8. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
9. Жираф в прятки играет.
10. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
11. Стакан кефира и 1 яйцо.
12. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
13. Суккулент - идеальная роза.
14. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
15. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
16. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
17. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
18. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
19. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
20. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
21. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
22. Готовые образы на весну с платьями.
23. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
24. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
25. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
26. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
27. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
28. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
29. У славы все стабильно.
30. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
31. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
32. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
33. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
34. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
35. Российский двойник Анджелины Джоли.
36. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
37. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
38. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
39. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
40. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
41. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
42. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
43. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
44. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
45. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
46. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
47. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
48. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
49. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
50. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?