Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
2. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
3. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
4. Вкуснейший хлеб в духовке.
5. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
6. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
11. Сделайте этот комплекс!
12. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
13. Адские мучения из-за кусочка суши.
14. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
15. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
16. Рaссольниk по - польcки.
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Виктория боня ответила "Паразитам".
19. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
20. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
21. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
22. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
23. Умер джорджо армани.
24. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
27. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
28. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
29. Ну накoнец - тo!
30. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
31. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
32. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
33. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
34. Вкусный, полезный десерт.
35. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
36. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
37. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
38. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
39. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
40. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
41. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
42. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
43. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
44. Ох, как же идет Алсу развoд.
45. Эффективные методы чистки лица от черных точек
46. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
47. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
50. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.