Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
2. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
3. Когда наносить активы?
4. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
5. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
6. У Анджелины Джоли новый роман.
7. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
8. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
9. Как худеть после 40+.
10. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
11. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
12. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
13. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
14. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
15. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
16. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
17. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
18. Любители роллов, держитесь.
19. "Ну вот, опять!
20. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
21. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
22. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
23. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
24. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
25. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
26. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
27. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
28. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
29. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
30. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
31. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
32. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
33. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
34. Состав на 10 штук:
35. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
36. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
37. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
38. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
39. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
40. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
41. Как выбрать сыворотку для лица?
42. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
43. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
44. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
45. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
46. Адские мучения из-за кусочка суши.
47. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
48. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
49. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
50. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.