Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
2. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
3. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
4. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
5. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
6. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
7. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
8. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
9. Звездный блеск AVN Awards.
10. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
11. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
12. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
13. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
14. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
15. Ленивый хачапури на сковороде.
16. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
17. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
18. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
19. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
20. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
21. Ошибка, которая стала роковой.
22. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
23. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
24. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
25. Чтобы нервы были спокойны.
26. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
29. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
30. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
31. Булочки с маком как в детстве.
32. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
33. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
34. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
35. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
36. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
37. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
38. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
39. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
40. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
41. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
42. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
43. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
44. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
45. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
46. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
47. Только бы нога не соскользнула!
48. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
49. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
50. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.