Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
3. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
4. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
5. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
6. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
7. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
8. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
9. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
10. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
11. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
12. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
13. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
14. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
15. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
16. Территория мужского минимализма.
17. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
18. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
19. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
20. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
21. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
22. Сон, длиною в жизнь.
23. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
24. Иногда слабость внезапно накрывает.
25. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
26. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
27. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
28. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
29. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
30. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
31. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
32. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
33. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
34. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
35. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
36. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
37. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
38. Энджи учится читать на русском.
39. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
40. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
41. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
42. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
43. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
44. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
45. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
46. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
47. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
48. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
49. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
50. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".