Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
2. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
3. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
4. Месть под маской добродетели: опасная няня.
5. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
6. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
7. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
8. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
9. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
10. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
11. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
12. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
13. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
14. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
15. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
16. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
17. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
18. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
19. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
20. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
21. Рита дакота осознала, что она "дно".
22. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
23. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
24. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
25. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
26. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
27. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
28. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
29. "Святая обязанность жены - быть красивой?
30. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
31. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
32. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
33. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
34. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
35. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
36. Анфиса чехова вышла замуж.
37. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
38. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
39. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
40. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
41. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
42. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
43. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
44. Вот это я - бдыщ понимаю.
45. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
46. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
47. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
48. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
49. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
50. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".