Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Мы к дерматологу обращались.
2. Не называйте меня карликом!
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
6. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
7. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
8. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
11. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
14. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
15. Фасoлевый суп с лапшой.
16. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
17. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
18. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
19. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
22. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
25. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
26. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
27. Помните этот рецепт?
28. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
29. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
30. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
31. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
32. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
33. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
34. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
35. Почему жир на животе появляется в первую очередь
36. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
37. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
38. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
39. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
40. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
41. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
42. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
43. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
44. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
45. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
46. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
47. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
48. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
49. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
50. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.