Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
3. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
4. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
5. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
6. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
7. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
8. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
9. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
10. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
11. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
12. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
13. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
14. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
15. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
16. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
17. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
18. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
19. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
20. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
21. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
22. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
23. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
24. Минус отеки, морщины и прыщи.
25. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
26. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
27. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
28. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
29. На фото - альпийский козерог.
30. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
31. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
32. Кулич быстрого приготовления.
33. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
34. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
35. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
36. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
37. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
38. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
39. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
40. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
41. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
42. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
43. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
44. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
45. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
46. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
47. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
48. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
49. Ферритин - это запасы железа в организме.
50. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.