Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
2. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
3. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
4. Идеальная голливудская пара!
5. Актуальная обувь на лето 2026.
6. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
7. Ранний подъем годы крадет.
8. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
9. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
10. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
11. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
12. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
13. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
14. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
15. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
16. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
17. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
18. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
19. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
20. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
21. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
22. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
23. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
24. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
25. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
26. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
27. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
28. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
29. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
30. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
31. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
32. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
33. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
34. 57 лет любви и верность после смерти.
35. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
36. Витаминные согревающие кубики для чая.
37. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
38. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
39. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
40. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
41. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
42. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
43. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
44. Пост про жёсткость людей.
45. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
46. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
47. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
48. Их называли "Пастелями Смерти".
49. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
50. Он был к такому не готов.