Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
2. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
3. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
4. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
5. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
6. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
7. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
8. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
9. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
10. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
11. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
12. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
13. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
14. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
15. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
16. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
17. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
18. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
19. Актуальный маникюр на лето 2026.
20. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
21. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
22. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
23. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
24. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
25. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
26. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
27. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
28. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
29. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
30. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
31. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
32. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
33. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
34. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
35. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
36. Вот это да!
37. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
38. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
39. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
40. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
41. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
42. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
43. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
44. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
45. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
46. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
47. Cуп из плавленыx сырков.
48. Минус отеки, морщины и прыщи.
49. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
50. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.