Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
2. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
3. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
6. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
8. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
11. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
12. Мы к дерматологу обращались.
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
19. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
20. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
21. Соус к чему угодно.
22. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
23. Литовский холодный боpщ.
24. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
25. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
26. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
27. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
28. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
29. Осенний пирог с апельсинами.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
32. Курица в фольге (очень простой рецепт).
33. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
37. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
38. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
39. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
40. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
41. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
42. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
43. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
44. Ну вот она, женщина.
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
47. Куриная грудка с овощами в духовке.
48. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
49. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
50. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.