Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
2. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
3. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
4. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
5. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
6. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
7. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
8. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
9. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
10. Остров, который выбрал человека.
11. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
12. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
13. Салат "Песцовая Шубка".
14. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
15. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
16. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
17. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
18. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
19. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
20. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
21. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
22. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
23. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
24. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
25. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
26. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
27. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
28. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
29. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
30. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
31. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
32. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
33. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
34. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
35. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
36. Уличный абсурд потолок пробил!
37. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
38. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
39. "Ферритин - плохой показатель!
40. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
41. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
42. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
43. Слишком мощная страховка.
44. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
45. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
46. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
47. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
48. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
49. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
50. Любители роллов, держитесь.