Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кнопки через режим

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
4. Такого фейерверка вы точно не видели!
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
7. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
8. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
9. Салат "Дамский". Ингредиенты:
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
12. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
13. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
14. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
15. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
16. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
17. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
18. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
19. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
20. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
21. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
22. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
23. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
24. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
25. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
28. Рaссольниk по - польcки.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
31. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
32. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
33. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
34. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
35. Молочные коржики как в детстве.
36. Салаты с куриным филе!
37. Французский десерт, который тает во рту.
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Вкусный пирог с мясом.
40. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
41. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
42. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
43. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
44. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
45. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
48. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
49. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
50. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер