Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Комплекс для тонизирования

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
2. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
5. Жаркая поездка по балийским дорогам.
6. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
7. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
8. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
11. Это уже чистая клиника.
12. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
13. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
14. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
15. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
16. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
17. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
18. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
22. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
25. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
26. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
27. Россиянки начали лечить насморк.
28. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
29. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
30. Айза собирается выйти замуж!
31. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
32. Рaссольниk по - польcки.
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
35. Идеальный пышный бисквит для тортов.
36. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
37. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
38. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
39. 17 вариантов заправки для бутербродов.
40. "Она всегда такой худой была?
41. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
42. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
43. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
44. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
47. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
48. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
49. Дава сериал снимает.
50. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота