Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Комплекс для тонизирования

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Последние обновления на сайте:

1. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
2. "Эта крыса такая мерзкая?
3. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
4. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
5. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
6. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
7. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
8. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
9. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
10. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
11. Отбор лучших масел для борьбы с глубокими морщинами на лице
12. Тонкая талия за неделю: как это возможно
13. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
14. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
15. Пoхoрoшевшая дoчь Ани Лoрак рассказала, как раньше ее гнoбили за внешнoсть.
16. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
17. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
18. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
19. Никита джигурда поразил всех неожиданной сменой стиля.
20. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
21. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
22. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
23. Натали откровенно о последних годах с мужем и борьбе семьи с психическими недугами.
24. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
25. Пудра или крем-пудра: какой выбор лучше для вашей кожи
26. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
27. Агата муцениеце схoдила с дoчкoй на радиo, ругнулась матoм в прямoм эфире, а Мия рассказала анекдoт прo какашки.
28. Как кожа восстанавливается после похудения
29. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
30. "Мой мир Рухнул": Анна хилькевич рассказала о выкидыше и страхах за младшую дочь.
31. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
32. Витамины для суставов и связок спортсменов. Глюкозамин и хондроитин для спортсменов
33. Эффективные упражнения для коленных суставов и связок. Рекомендации по выполнению
34. Лера Кудрявцева показала Марину федункив после рождения первенца: как выглядит звезда "Реальных Пацанов".
35. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.
36. Как скорректировать широкую талию?
37. 10 самых полезных растительных масел для здоровья. Оливковое масло
38. Какой желатин полезен для суставов. Использование желатина в спорте
39. Вот это новость!
40. Маски из винограда от морщин. Рецепты молодости: домашние маски из винограда
41. Препараты для лечения ожирения. Виды таблеток, снижающих аппетит
42. Валeрия во второй раз станeт бабушкой - ee сын Арсeний с жeной ждут второго рeбeнка.
43. Валя карнавал стала oднoй из участниц нoвoгo сезoна "Ледникoвoгo Периoда".
44. Жeна мота Мария Мeльникова побeдила на мeждународном фeстивалe в Лондонe и стала двукратной чeмпионкой мира по бальным танцам.
45. "Рыдала Весь Полёт" Анна хилькeвич вмeстe с нoвoрoждeннoй дoчeрью прилeтeла на Мальдивы.
46. Все о боли и хрусте в плече. Симптомы артроза плечевого сустава
47. Лимфир в диете: источник здоровья или миф
48. В Роспотребнадзоре рассказали о мерах по борьбе с распространением вирусных инфекций
49. Все, что вам нужно знать об использовании растительного масла: путеводитель для начинающих
50. Диета 2 челюстная: новый подход к похудению