Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Комплекс для тонизирования

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Последние обновления на сайте:

1. Актер отказ от телеканала переживает.
2. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
3. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
4. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
5. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
6. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
7. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
8. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
9. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
10. Не баян, а классика.
11. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
12. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
13. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
14. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
15. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
18. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
19. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
20. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
21. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
24. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
25. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
26. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
27. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
29. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
30. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
31. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
34. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
35. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
36. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
37. Эликсир красоты прямо из аптечки!
38. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
39. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
40. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
41. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
42. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
43. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
44. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
45. 17 вариантов заправки для бутербродов.
46. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
47. Французский десерт, который тает во рту.
48. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
49. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
50. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.