Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Комплекс для тонизирования

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Последние обновления на сайте:

1. Как худеть после 40+.
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Не забывай про своё здоровье.
5. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
6. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
7. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
10. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
11. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
12. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
13. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
14. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
15. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
16. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
17. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
18. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
19. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
20. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
21. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм?
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
25. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
26. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
27. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
28. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
29. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
30. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
31. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
35. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
36. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
37. Девушка в какую-то дыру залезла.
38. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
39. И тут я захотел стать уличным фотографом!
40. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
43. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
44. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
45. Ингредиенты для коржей:
46. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
47. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
48. Любимый ягодный пирог.
49. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
50. Курица в фольге (очень простой рецепт).